Van fobie naar vrijheid mind tuning. de radicale methode naar durg, onafhankelijkheid en succes

Auteur: Pieter Frijters
Taal: Nederlands
Boek omdraaien
Auteur: Pieter Frijters
Uitgever: de Arbeiderspers
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789029587259
  • Druk: 18
  • september 2012
Alle productspecificaties

Samenvatting

‘Een fobie is niets anders dan een fout filmpje dat zich afspeelt in het hoofd.’ Tot deze conclusie kwam Pieter Frijters nadat hij zijn eigen burn-out en angsten overwon. Sindsdien heeft hij talloze mensen geholpen met zijn visueel gerichte methode Mind Tuning ®. Hij moedigt mensen aan om hun angstbeelden – een levensgrote spin, een enge lift – op dt reoepn en die in een andere context te plaatsen. Zo wordt de spin een lieflijk, nietig wezentje en de lift een aangenaam zoevend vervoermiddel. De mind wordt daardoor als het ware opnieuwe ingesteld, getuned.
Frijters laat in dit boek zien hoe de lezer door middel van het ‘geestelijk potentieel’ zijn leven radicaal kan veranderen en verbeteren. Met talloze oefeningen, veel achtergrond verhalen en praktische informatie is dit het boek bij uitstek voor iedereen die van zijn fobie verlost wil worden.
3.6
van de 5
Aantal reviews: 27
3
3
5
6
10
  • Een aanrader
    • Praktisch

    Geschreven bij Van fobie naar vrijheid

    Ben je sterk genoeg om je fobie zelf aan te pakken, dan is dit boek een aanrader.
    Na het lezen ervan raakte ik van mijn rij-angst verlost en ik heb het boek inmiddels ook al 2x kado gedaan aan bekenden.
    Top dus!

    Vond je dit een nuttige review?
    10 0 Ongepaste review?
  • review

    Ik heb wel wat gehad aan dit boek. Het sturen van mijn gedachten lukte me soms. Er stonden echter ook dingen in waar ik helemaal niks mee kon, bijvoorbeeld iets met je tenen en tong doen.
    Ik vond verder dat de schrijver vaak aangaf dat hij mensen genezen had en dat hij erg negatief was over andere therapievormen. Ik denk dan wel bij mezelf, ja ja.
    Het is wel een prettig boek om te lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    18 1 Ongepaste review?
  • Heerlijk geen geleuter en direct aan de slag
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Geschreven bij Van Fobie Naar Vrijheid

    Heb het boek al ruim een jaar in bezit. Ik ben ontzettend gebaat bij dit boek. Heb het gekocht om van mijn sociale angsten (bijvoorbeeld spreken in het openbaar) af te komen. Maar toen ik het de eerste keer gelezen had, merkte ik dat ik van mijn hoogtevrees af was. Voor dit probleem had ik het niet eens gekocht, dus dat was wel een verrassing.

    Ik lees het steeds opnieuw, vooral als ik iets "spannends" moet doen. Bijvoorbeeld een sollicitatiegesprek voeren, naar een cursus waar een voorstelrondje aan vooraf gaat. Ik probeer nu mijn angst om te spreken in het openbaar onder de knie te krijgen en begin hier ook goede vooruitgang mee te boeken. Misschien dat niet iedereen hier baat bij heeft. Maar als je erg nuchter en praktisch ingesteld bent zoals ik, dan is het misschien ook wat voor jou.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Goed geschreven, maar niet naar waarheid

    Geschreven bij Van Fobie Naar Vrijheid

    Het boek is fantastisch geschreven en je wordt er helemaal enthousiast van, maar het levert absoluut geen resultaat op ook al oefenen je dag en nacht. Jammer voor diegene (inclusief ik) die op zoek zijn naar genezing en al in zoveel valkuilen gestapt zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Een 'doe'-boek en met effectieve tips!

    Geschreven bij Van Fobie Naar Vrijheid

    Pieter Frijters weet als geen ander hoe het angstmechanisme werkt, omdat hij zelf ooit leed aan een angstproblematiek en vooral door zijn jarenlange ervaringen in zijn praktijk. In zijn boek benadrukt hij het belang van een ‘vloeiende en ruimtelijke zintuiglijke perceptie’, met name door de manier van kijken. Deze manier -in Aikido en andere ‘martial arts’ ‘soft eyes’ genaamd- is natuurlijker en minder gefocust/ vernauwend. Door ook ons denken vloeiend, ruimtelijk, bewegend en kleurrijk te maken, doorbreken we de tunnelvisie die als een vergrootglas werkt op ons angstmechanisme. Veel tips zijn overgenomen uit eeuwenoude principes uit de oosterse krijgskunst en meditatie die naast MindTuning ook in NLP ingang hebben gevonden. Bewezen effectief wanneer men doorkrijgt hoe ze toe te passen. Dit vereist wat oefenen en experimenteren en een persoonlijke training van Frijters is daarom sneller (hoewel buitensporig duur). Al met al een heel bruikbaar boek, waaruit men de ‘oplossingen’ wellicht niet hapklaar krijgt aangeboden, maar door te oefenen en te doen kan men de aard van zijn/ haar angstconditie wel degelijk leren doorzien en de klachten doen oplossen. Eén van de weinig zinvolle boeken over het overkomen van angstproblematiek en andere mentale blokkades. En daarmee een echte aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    10 1 Ongepaste review?
  • Ik vond het boek tegenvallen, werd anders voorgespiegeld
    • Onduidelijk
    • promotioneel voor zijn cursussen

    Geschreven bij Van fobie naar vrijheid

    Ik heb het E-book gekocht van Fobie naar Vrijheid maar vond het behoorlijk tegenvallen. Er stonden niet echt tips in die baanbrekend zijn. Het is meer logisch verstand wat gebundeld is. Ook wordt het boek aanbevolen bij bepaalde fobieën die er vervolgens niet in genoemd worden. Ik vond het een promotie van zijn cursussen in plaats van een boek wat je als zelfhulpboek kan gebruiken.

    Beetje teleurstellend dus.

    Ook opletten: je kan het boek dus niet op je Ipad lezen maar alleen op bepaalde e-readers of op de computer.

    Vond je dit een nuttige review?
    16 3 Ongepaste review?
  • Boek is inleiding

    Geschreven bij Van Fobie Naar Vrijheid

    Ik heb het boek gelezen, ik had bloosangst, en werd benieuwd naar de training. Die heb ik, inmiddels drie jaar geleden, gevolgd. En eerlijk is eerlijk; na twee dagen was ik van mijn bloosangst af. Dus voor de mensen die het boek hebben gelezen en hier wellicht geen 'voldoening/genezing' uit halen; de training van Pieter Frijters is zeker een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Geen hulp

    Geschreven bij Van Fobie Naar Vrijheid

    Aangezien ik aan straatvrees lijd en ik dus graag wil weten hoe ik hier binnen afzienbare tijd van af kan komen, schafte ik dit boek aan. De auteur is op zijn website laaiend enthousiast over zichzelf en dat had me al aan het denken moeten zetten. Helaas trapte ik erin en begon ik het boek te lezen. De auteur benadrukt minstens op elke twee pagina's hoe geweldig hij is en dat hij iedereen (!) binnen twee sessies van zijn angsten af kan helpen. Dat klinkt te mooi om waar te zijn, en dat is het ook. Ik heb natuurlijk geen persoonlijke sessies gehad, maar dat zou ook niet nodig hoeven te zijn als je dit boek aanschaft. In het boek worden diverse angsten beschreven en op een logische manier bekeken. Veel nieuws kwam ik helaas niet tegen en de oefeningen vallen erg tegen. Als je straatvrees hebt, kun je niet 'opeens' naar buiten gaan en elke dag verder lopen dan de dag daarvoor. In het boek wordt dit wel zo gebracht. Was het maar zo simpel op te lossen. Voor algemene informatie kun je dit boek aanschaffen (alhoewel je dan misschien nog wel beter op internet info kunt zoeken over de onderwerpen), maar als je van een angst af wil, dan helpt dit boek helaas niet.

    Vond je dit een nuttige review?
    8 2 Ongepaste review?
  • Een aparte manier op benadering van en omgaan met angsten
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend

    Geschreven bij Van fobie naar vrijheid

    Al ander boek van Frijters gelezen.
    Eigen manier van benaderen.
    Werkt niet bij iedereen maar is uitproberen op leerlingen zeker waard

    Vond je dit een nuttige review?
    4 1 Ongepaste review?
  • Geldklopperij van de bovenste plank

    Geschreven bij Van Fobie Naar Vrijheid

    In navolging van alle life-coaches in de VS, wordt ook Nederland de laatste jaren overspoeld met goeroes die wanhopigen voor hun laatste strohalm dik laten betalen.
    The Secret, NLP, noem maar op: iedereen pikt een graantje mee van de huidige ongelukkige mens.
    Wetenschappelijk bewezen zijn deze technieken niet, maar er zijn mensen die beweren er baat bij te hebben. Let op: dit is nog geen bewijs dat de techniek werkt, ook al wil de heer Frijters dat wel graag zo uitleggen. Placebo-effect voor de klant en alweer een duit in het zakje van de heer Frijters.
    Dit boek is een schaamteloos uithangbord voor zijn seminars waar je voor grof geld aan kunt deelnemen. Een introductiedag kost een dikke 100 euro, maar dan ben je er nog niet.
    Wil je van je fobie af? Praat dan met je huisarts en doorloop een traject dat zijn sporen verdiend heeft. Laat je niet ringeloren door woorden als 'mindtuning', 'waarnemings-foutjes' en 'ruisvrij'!

    Vond je dit een nuttige review?
    13 6 Ongepaste review?
  • Een aanrader

    Geschreven bij Van Fobie Naar Vrijheid

    Vlot en duidelijk geschreven. Niet iedereen zal zijn eigen irreële angst erin terugvinden, maar er is voldoende vergelijkingsmateriaal. De oefeningen zijn eenvoudig en werken beslist om rustig te worden. Of e.e.a. eentweedrie tot genezing van een angst of fobie leidt, valt te bezien, maar het is een begin.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Zoek je een oplossing, dan hoef je dit boek niet te kopen.
    • Toegankelijk

    Het is een opsomming van allerlei fobieen, maar verder kan je er eigenlijk helemaal niets mee, zo werd het echter wel voorgedaan toen ik contact op nam met Mind Tuning . Niet ok, gewoon een commercieel praatje.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Interessant
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • idealistisch

    Geschreven bij Van fobie naar vrijheid

    Interessant boek. Ik heb er wel bepaalde nieuwe weetjes uit gehaald. Maar het is denk ik te hoog gegrepen om via een boek een specifieke therapievorm te laten slagen (d.m.v. Zelfhulp).

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • De weg omhoog
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • Kwetsbaar

    Zou iedereen moeten lezen.
    De maatschappij zou er een stuk beter uitzien.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Zonder nonsens je leven verbeteren

    Geschreven bij Van fobie naar vrijheid

    In dit boek wordt op een heldere, nuchtere manier afgerekend met fobie en angst. Niet terug naar de vrucht en niemand de schuld geven, maar heel gemakkelijk de denkwijze veranderen. Heeft mijn levensgeluk sterk verbeterd.

    Vond je dit een nuttige review?
    15 12 Ongepaste review?
  • Zo simpel kan het zijn........, ?

    Geschreven bij Van Fobie Naar Vrijheid

    Ik ga uit van de juiste intentie van de schrijver, maar mijn inziens is dit boek slecht en moreel verwerpelijk. Wat me vooral tegenstaat is de manier waarop hij tot zijn conclusies komt. Er is geen onderbouwing, geen bronvermelding, geen empirisch bewijs en er wordt zonder enige vorm van kritische zelfreflectie generaliserende conclusies getrokken op grond van een simpel voorbeeld en eigen waarneming. Ik vind het een kwalijke zaak dat men rondom deze thematiek zo luchtjes met bewijs omgaat en conclusies trekt; daar is uiteindelijk niemand bij gebaat en mijn inziens niet fair naar mensen die hun methode wel methodisch proberen in te bedden en onderbouwen.

    Vond je dit een nuttige review?
    8 7 Ongepaste review?
  • Het zit allemaal tussen de oren.
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Dit boek geeft goede tips voor allerhande kwalen, zoals straatvrees, smetvrees, claustrofobie, etc en laat je inzien dat het allemaal tussen je oren zit. Een aanrader voor iedereen die weleens last heeft van angsten en daar iets aan wil doen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Van fobie naar vrijheid
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Van fobie naar vrijheid

    Vindt het een waardevol en uitstekend boek , meer mensen zouden het moeten lezen.
    Is pas veertien dagen in mijn bezit en , heb reeds beterschap.

    V.d.V.f.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 5 Ongepaste review?
  • Mind Tuning
    • Praktisch
    • Onduidelijk

    Geschreven bij Van fobie naar vrijheid

    Het boek bevat een leuke tip over Mind Tuning: je geest afstellen op positieve ervaringen om negatieve gevoelens uit te schakelen. De uitleg is niet altijd even duidelijk, maar je kunt het zelf proberen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Verhelderend

    Vrij algemeen maar er worden wel veel fobieën genoemd waardoor je de relaties tussen de verschillende fobieën en angsten beter ziet en begrijpt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed boek als alternatief
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geschreven bij Van fobie naar vrijheid

    Goede zienswijze, en hij legt ook uit waarom het zo duur is.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Twee pluspunten: goede kwaliteit en voordelige koop.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed boek
    • Goede kwaliteit

    Goed boek om er achter te komen wat jou angsten zijn

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Weinig op aan te merken
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Goede kwaliteit maar prijzig.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Prima boek

    Goed boek voor de gene die het nodig heeft

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Psychologische nonsense

    Geschreven bij Van Fobie Naar Vrijheid

    Vanuit de kennis der psychologie staan de pretenties in geen enkele verhouding tot een therapeutisch rendement.Overigens is mind tuning een bedacht verzinsel dat geen enkele grond heeft om er iets concreets mee te doen.Dus een afrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 2 Ongepaste review?
  • leerrijk

    Zeer goede handleiding in het hoe en waarom een fobie ontstaat en hoe deze te overwinnen.. met heel bruikbare tips!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 5 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
18
Verschijningsdatum
september 2012
Afmetingen
20,1 x 12,5 x 1,5 cm
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Pieter Frijters
Uitgever
de Arbeiderspers

EAN

EAN
9789029587259

Overige kenmerken

Gemiddelde leestijd
4 h
NUR code
770
Subtitel
mind tuning. de radicale methode naar durg, onafhankelijkheid en succes

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Studieboeken
11 95
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Als nieuw
1 - 8 dagen Tooltip
Verkoop door partner van bol.com ✅ Dennis van der Steen
In winkelwagen
Andere verkopers (5)
  • 14 dagen bedenktijd
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis

Alle bindwijzen en edities (4)

  • 9,49
    Direct beschikbaar
  • 11,95
    1 - 8 dagen Tooltip
  • 10,75
    1 - 8 dagen Tooltip
  • 24,95
    Uiterlijk 5 juni in huis Tooltip

Vaak samen gekocht