Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Veerkracht

onze natuurlijke weerstand tegen een leven vol stress

Veerkracht
Afbeelding 1 van 2
  • Nederlandstalig
  • 272 pagina's
  • 9789492011336
  • december 2015
Alle productspecificaties

Samenvatting

Veerkracht is vandaag hét sleutelwoord als het gaat om de manier waarop we in het leven staan. Wat er ook gebeurt in ons leven (veranderingen, negatieve
gebeurtenissen, een verlies, een burn-out, een depressie, problemen veroorzaakt door stress op het werk...), steeds weer wordt de manier waarop we ons een weg banen door het leven bepaald door onze veerkracht.
Wetenschappelijk onderzoek leert ons steeds meer over het belang van veerkracht. Is veerkracht een persoonlijkheidskenmerk of iets wat door onze omgeving wordt beïnvloed? Is veerkracht iets wat aangeboren is of kan je
veerkracht aankweken? Kan je je eigen veerkracht meten? En kan je je eigen veerkracht ook doen groeien?
Michael Portzky is neuropyscholoog. Hij is de auteur van zowat alle Nederlandstalige vragenlijsten over mentale veerkracht en bouwde de voorbije jaren een sterke reputatie op in het lezingencircuit. In dit boek legt hij in
begrijpelijke taal uit wat we moeten weten over veerkracht. Bovendien ontwikkelt hij een concreet en onmisbaar actieplan voor wie de schade die veroorzaakt is door stress en aanverwante problemen stap voor stap wil herstellen...

Recensie(s)

Waarom reageren mensen zo verschillend op stress en tegenslagen? En wat is een remedie om de stress te reduceren en psychische gevolgen als burn-out, depressie en verslavingen te behandelen? Een bepalende factor hierbij lijkt de mate van veerkracht. De auteur is neuropsycholoog en ontwikkelde een vragenlijst om die factor te meten. Zijn theorie is, dat veerkracht een persoonlijkheidskenmerk is en kan worden versterkt door de juiste behandeling. Door te werken aan een gezonde stressreductie door bijvoorbeeld sport, goede voeding en sociale activiteiten lijkt het mogelijk om een grotere mentale veerkracht te ontwikkelen. De auteur bezit naar eigen zeggen een grote reputatie op het gebied van voorlichting hieromtrent, met name in de vorm van lezingen en heeft een internetlink om de toegankelijkheid te vergroten. Het uitgangspunt is dat de theorie en ook de statistische onderbouwing voor iedereen begrijpelijk moet zijn. Het gevaar bestaat dat dit ten koste gaat van de inhoud en tevens kan zijn populair- wetenschappelijke manier van schrijven de aandacht afleiden van de boodschap. Toegankelijk boek over stress, de gevolgen en de behandeling, bedoeld voor een grote doelgroep. Ook geschikt als zelfhulpboek.

A.C. Polkerman

Reviews Veerkracht

  • Inspirerend (9)
  • Toegankelijk (9)
  • Praktisch (7)
  • Verrassend (3)
  • vlot leesbaar (2)
  • Compleet (2)
  • Te theoretisch (1)
  • onvoldoende wetenschappelijke referenties (1)
  • irritante schrijfstijl (1)
  • spreektaal heel storend (1)
  • Kwetsbaar (1)
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Zeer goed!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Goede kwaliteit, Voordelige koop, Duurzaam

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • Kwetsbaar

    zeer goede uitleg

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Must read
    • Inspirerend

    Toegankelijk geschreven boek met een vleugje humor en duidelijke maatschappelijke betrokkenheid, niet uit winstbejag, wel met een duidelijke boodschap voor het omgaan met stress in ons leven. Het boek leest zeer vlot, is wetenschappelijk gefundeerd maar voldoende genuanceerd voor wie duidelijke handvaten zoekt. Ik stond versteld van de impact van stress op de werking van ons brein en de kracht ervan. Wie een ernstig onderwerp als dit op een dergelijke manier weet te benaderen en dit ook live tijdens zijn lezingen zo brengt, inspireert. Vandaar dat ik vanaf nu mijn palliatief palet voldoende aandacht schenk en zelfs mijn spieren wat meer uitdaging bezorg dan voordien...#omdathetwerkt

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Fijn boek , verhelderend
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Vlot, begrijpelijk

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed geschreven boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Boek is helder en duidelijk geschreven, lijkt soms spreektaal. Humor wordt ook ingebracht.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • aanrader
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een boek over een complex onderwerp...... een belangrijk item in onze tijd belicht en bijzonder goed uitgelegd door Michael Portzky in een taal die voor elke lezer te begrijpen is. Dank ervoor en ik ben benieuwd naar het volgende boek :)

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • wetenschap + humor

    Dit is veruit het beste boek dat ik las over stress en de impact ervan op je lichaam! In het genre wetenschappelijke boeken vind ik zijn schrijfstijl heel vernieuwend: met humor, maar inhoudelijk met de nodige ernst en met een grote bezorgdheid voor de mens in de maatschappij. Wie Portzky ooit live aan het werk zag, en dan zijn boek leest, weet zeker dat dit boek door hém zelf is geschreven. Dankzij dit boek kijk ik anders aan tegen stress en tegenslagen, en zo werk ik aan mijn veerkracht. Missie geslaagd, Portzky, ik kijk uit naar nieuw leesmateriaal!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Veerkracht: een absolute Must Read
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Met dit boek slaagt Michael Portzky erin om een belangrijke materie onder de aandacht te brengen op een zeer toegankelijke manier. Iedereen die interesse heeft in de werking van ons brein, en elke (burn-out) coach zou dit boek moéten lezen. Ik ontdekte nieuwe inzichten over de kracht van ons brein en de impact van burn-out op onze hersenen, de kracht van beweging, enzovoort. Alles gebundeld in een zeer goed geschreven naslagwerk waarmee je meteen aan de slag kan.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Een verademing
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Pageturner en eyeopener. Vlot geschreven, in de stijl die zo eigen is aan Michael Portzky: vlot, recht voor z'n raap en doorweven met humor. Tegelijk een boek met gefundeerde wetenschappelijke informatie, die iedere (burn-out)coach naar een volgend niveau zal tillen. Proficiat, Michael. Ik kijk uit naar je tweede boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Veerkracht
    • Inspirerend
    • Te theoretisch

    Interessant maar teveel gericht op theoretische aspecten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Irritant, doch zinnig
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • onvoldoende wetenschappelijke referenties
    • irritante schrijfstijl

    Ondanks een zeer irritante manier van schrijven zit de inhoud wel goed. Als je voorbij kan lezen aan een aantal verhalen die enkel tot meerdere eer en glorie van M. Portzky lijken te zijn opgenomen, blijft het boek de moeite waard. Ook enkele respectloze sneren naar bepaalde groepen zoals o.a. ouderen en ambtenaren zijn ongepast.
    Jammer, want ik kocht het boek naar aanleiding van een zeer inspirerende lezing van M. Portzky.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Referenties?
    • Toegankelijk
    • spreektaal heel storend

    Er zijn staan interessante passages in het boek. Vreemd om geen enkele referentie of link naar wetenschappelijk artikel terug te vinden. Portzky is heel overtuigende en enthousiaste spreker. De schrijfstijl van het boek is echter idem aan zijn spreektaal, wat heel storend is.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 1 Ongepaste review?
  • Interessant boek

    Een vlot leesbaar boek, wetenschappelijk onderbouwd. Mag niet ontbreken in de boekenkast van zowel veerkrachtige of niet-veerkrachtige mensen. Een aanrader !

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Empathie
    • Inspirerend
    • Toegankelijk
    • vlot leesbaar
    • humoristisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb het boek uitgelezen de dag nadat ik het aangekocht had. Sindsdien heb ik het regelmatig in mijn handen, blader het door en herlees hoofdstukken. De auteur is duidelijk begaan met mensen, zonder te oordelen, zonder een schuldgevoel te geven over het feit dat een burn-out de beste kan overkomen. Hij schrijft op een persoonlijke (en humoristische) manier. Zo laat hij niet achterwege duidelijk te maken dat ook hij een mens is. Iets wat ik in andere boeken over psychologie (en ik heb er veel gelezen) duidelijk mis. Er worden handvaten aangereikt, maar hij laat de lezer de keuze om die te gebruiken wanneer deze er klaar voor is. De filmpjes op YoiuTube waarnaar verwezen wordt, zijn verhelderend.
    Het boek heeft mij zeer aangegrepen: soms was er een lach, soms moest ik een traantje wegpinken bij situaties die ikzelf heb meegemaakt en zo herkenbaar waren. Hopelijk zal de auteur de tijd vinden om een volgend boek te schrijven. Ik kijk er in ieder geval naar uit.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Veerkracht door Michael Portzky
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    • vlot leesbaar
    • Grappig
    • informatief
    • met emotie
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een boek dat alles combineert: humor, emotie, wetenschap en kennis. Het is allemaal heel herkenbaar en leest bovendien heel vlot, maar gecombineerd met een wetenschappelijke-doch heel begrijpelijke uitleg. Een boek zoals je er niet veel vindt, net als de auteur. Een echte aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Michael Portzky
Taal
Nederlands
Afmetingen
23x209x139 mm
Gewicht
326,00 gram
Verschijningsdatum
december 2015
Druk
1
ISBN10
9492011336
ISBN13
9789492011336

Je vindt dit boek in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Nieuw
Onderwerp
Depressie & Mentale ziektes, Stress, Persoonlijke zelfhulp
Verschijningsvorm
Paperback
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Uit ons lees Magazine

Zo haal je meer uit je brein: "Van multitasken naar single tasken."

Recensie over het boek Zo haal je meer uit je brein door Theo Compernolle.

Lees volledig artikel
Bindwijze: Paperback
19, 95
Op voorraad

Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Kies zelf het bezorgmoment
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
  • Dag en nacht klantenservice
Andere verkopers (1)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.