Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Vegan for Her

The Woman's Guide to Being Healthy and Fit on a Plant-Based Diet

  • Engelstalig
  • 400 pagina's
  • 9780738216713
  • juli 2013
Alle productspecificaties

Samenvatting

Vegan for Her, a blueprint for optimal health and wellness at any age, will show you how to: lower your risk for breast cancer and heart disease; manage conditions like arthritis and migraines; diminish PMs and cramps; build strong bones for life; enhance fertility; make an easy transition to a vegan diet; and incorporate principles of both fashion and compassion into your home and wardrobe.

Recensie(s)

Thinking of going vegetarian or vegan? If so, and you're a woman, don't miss Vegan for Her. --Hudson Valley News, 7/31/13 Useful information for vegans and those transitioning to or considering a vegan diet. Well-organized. --Entertainment Realm, 8/7/13 EatDrinkBetter.com, 12/27/2013 Whether you're a seasoned long-time plant eater or just stepping onto the vegan path, Vegan for Her offers a wealth of vital information for women interested in going (and staying!) healthfully vegan. Vegetarian Journal, Vol 33 Issue 2, 2014 Vegan for Her is a highly useful resource for vegan women of all ages, but it's also a great starting point for any woman who is considering a vegan diet. I highly recommend it and will be giving copies to my daughters. Today's Dietitian, May 2014 Aimed at new and veteran vegans as well as those who love to cook and those who don't, Vegan for Her teaches women how to make intelligent dietary choices for a longer and healthier life... A great comprehensive guide. Ginny Messina is one of the world's most highly respected pioneers of vegan nutrition. Her work is clear, insightful and meticulous. No matter where you are at on your vegan journey, this book will serve as an invaluable companion. --Brenda Davis, RD Vegan for Her is an excellent and articulate resource for every woman who wants to eat with compassion while protecting and enhancing her health. --Carol J. Adams, author of The Sexual Politics of Meat and Living Among Meat Eaters Vegan for Her provides sensible guidance for women of all ages. Whether your focus is sports nutrition, eating to prevent cancer or heart disease, or simply understanding how a plant-based diet can meet your unique needs, this book is for you. It's like a conversation with a savvy, caring friend. --Reed Mangels, PhD, RD, author of The Everything Vegan Pregnancy Book and coauthor of Simply Vegan This is the definitive book for any and all questions on vegan nutrition. The guidance herein is smart, succinct, and invaluable for any woman who is committed to improving her health and well-being. --Kathy Freston, bestselling author of Veganist and The Lean Bursting with advice, nutritional information, engaging snippets, and delicious whole food, plant-based recipes, this book is a must-have for every woman making the shift to this most healthful, compassionate way of living. --Colleen Patrick-Goudreau, bestselling author, award-winning podcast producer, and creator of The 30-Day Vegan Challenge Ginny Messina's clear, balanced and approachable vision of vegan health is a breath of fresh air in today's nutrition information overload. Read her work, relax and know you're in good hands. --Terry Hope Romero, author of Vegan Eats World and coauthor of Veganomicon This is an exceptional book for vegan and not-yet-vegan women everywhere. Ginny Messina has outdone herself when she created this ultimate go to guide for women during all aspects of their lives and has made being healthy cool and easy. --Annie Shannon, coauthor of Betty Goes Vegan Vegan for Her is just the book I want to give to all the women in my life--younger and older, vegan and nonvegan. Every woman can benefit from the wisdom in this book, wisdom that is distilled into an easy-to-read format and is essential advice for anyone who wants to live a more healthful, compassionate, and informed life. This book is definitely going to be added to my reference shelf! --Melanie Joy, PhD, author of Why We Love Dogs, Eat Pigs, and Wear Cows; Founder and President of Carnism Awareness and Action Network A fantastic science-based resource by one of the giants in plant-based nutrition. --Michael Greger, M.D., Founder of NutritionFacts.org A comprehensive guide that tackles everything from the basics of transitioning to and following a plant-based diet, to how it can be used to manage complex health problems such as osteoporosis, diabetes, and heart disease. --Portland Oregonian, 7/8/13 Comprehensive...A strong choice for women who follow, or want to follow, a plant-based diet. --Publishers Weekly, 7/15/13 Women who are already considering becoming vegans will find considerable support for their decision here, as well as practical recommendations on how to adapt the vegan approach to various stages of their lives. --Infodad.com, 8/1/13

Reviews Vegan for Her

  • Volledig (5)
  • Heldere uitleg (4)
  • Toegankelijk (3)
  • Praktisch toepasbaar (3)
  • erg theoretisch
  • Moeilijk leesbaar
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Weinig harde feiten
    • Toegankelijk
    • Heldere uitleg
    • Onvolledig

    Geschreven bij Vegan for Her

    Ik vond het een interessant boek om te lezen maar helaas niet heel goed onderbouwd. Er wordt veel gesproken over 'veganisme zou kunnen helpen bij...' of 'veganisme kan voordelen hebben voor...' klinkt allemaal heel leuk maar als je dus goed leest kom je niet heel veel verder in je zoektocht naar info over veganisme.
    Hierbij moet ik wel zeggen dat ik alleen het boek heb gelezen en niet alle aangehaalde onderzoeken heb bestudeerd. Misschien (waarschijnlijk) dat als je dit doet er wel veel meer info duidelijk wordt!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Must read for vegan vrouwen
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Volledig
    • Moeilijk leesbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Als je vegan bent/gaat/interesse hebt als vrouw; moet je dit boek eigenlijk lezen. Het staat boordevol met de basis informatie uitgelegd op een toegankelijke manier. Het nadeel hiervan is dat je soms hoofdstukken over kan/mag slaan (ik hoef bijvoorbeeld als 25jarige nog weinig te weten over de overgang, dus het is niet echt noodzakelijk dat ik dat hoofdstuk lees), maar voordeel is wel dat ze overal informatie over heeft. Sommige stukken lezen iets moeilijker, maar je moet dit boek niet zien als een kookboek wat je zo wegleest. Zie het meer als een makkelijk lezend studieboek.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel goed boek. Duidelijk wetenschappelijk onderbouwd met een mooie vertaling naar de praktijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Fijn boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Merel van de blog Groenemeisjes tipte dit boek, haar review gaf de doorslag om dit boek te kopen. Wat een informatief, makkelijk leesbaar en verhelderend boek over plantaardig eten, met voedings tips en recepten. Het is heel prettig en vriendelijk geschreven, zonder oordeel. Een onmisbaar boek voor vrouwen die plantaarig/vegan eten of willen gaan eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Goede informatie
    • Volledig
    • erg theoretisch

    Goed boek, met enkel wetenschappelijke feiten over een veganistische leefstijl. Erg droog materiaal, maar precies de informatie die ik nodig had!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Fijn en duidelijk boek!
    • Heldere uitleg
    • Volledig

    Het boek legt duidelijk uit wat de lichamelijke voordelen zijn van veganistische voeding, hoe het het lichaam beïnvloed en waar rekening mee dient worden gehouden voor een optimale gezondheid.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Virginia Messina Virginia Messina
Co-auteur
J L Fields
Overige betrokkenen
J L Fields
Taal
Engels
Afmetingen
26x227x154 mm
Gewicht
490,00 gram
Verschijningsdatum
juli 2013
Druk
1
ISBN10
0738216712
ISBN13
9780738216713

Je vindt dit boek in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Onderwerp
Gezondheid vrouwen
Recensie
Met recensie
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Uit ons lees Magazine

Interview met Sander Verheijen: "Het gaat om de kracht waarvan je zelf geen idee hebt dat die in je zit, tot je hem keihard nodig hebt"

Lees hier het interview met Sander Verheijen over het vaderschap, tegenslagen, toekomstdromen en zijn boek Ik kan er nét niet bij.

Lees volledig artikel
13, 99
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Avond- en zondagbezorging
  • Van ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis of bij
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (4)
Tweedehands
vanaf € 11,50
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.