Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Vergroot je zelfvertrouwen

in 5 stappen naar minder negatieve gedachten en een beter zelfbeeld

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789021562490
  • september 2016
  • Paperback
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Christine Wilding

Christine Wilding is een cognitieve gedragstherapeut. Op bol.com vind je alle boeken van Christine Wilding, waaronder het nieuwste boek van Christine Wilding.

Samenvatting

In vijf duidelijke stappen laat Christine Wilding in Vergroot je zelfvertrouwen zien dat je over je onzekerheid heen kunt komen en negatieve gedachten kunt leren tackelen. Iedereen voelt zich wel eens onzeker: over jezelf, over wat anderen van je denken, over je prestatie. Als deze gedachten steeds terugkeren kunnen ze leiden tot een negatief zelfbeeld en je belemmeren in je persoonlijke en professionele ontwikkeling. De beproefde methode die in dit boek wordt gebruikt is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie en helpt je op weg naar een beter zelfbeeld en een gelukkiger leven.

Recensie(s)

Dit boek biedt vijf praktische stappen naar het vergroten van je zelfvertrouwen aan de hand van cognitieve gedragstherapie. De auteur is een psychotherapeut die gebruikmaakt van cognitieve gedragstherapie. Het boek leidt de lezer stap-voor-stap door het proces en helpt zo op effectieve wijze een negatief zelfbeeld te transformeren naar een positief zelfbeeld door het veranderen van negatieve gedachten. De inzichten zijn helder en duidelijk en de vele oefeningen zijn praktisch en uitgebreid. Dit boek is geschikt voor eenieder die meer wil weten over cognitieve gedragstherapie; eveneens voor lezers die al bekend zijn met de materie en een praktische gids bij hun proces willen gebruiken. Bevat literatuurlijst en register.

Danielle Bakker

Lees de eerste pagina's

Reviews Vergroot je zelfvertrouwen

  • Toegankelijk (1)
  • Praktisch (1)
  • Compleet (1)
  • Inspirerend (1)
  • Verrassend (1)
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Duidelijk en makkelijk geschreven
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Vergroot je zelfvertrouwen

    Goed boek voor iedereen die hier mee dealt. Duidelijk en goed geschreven. Goede voorbeelden vanuit de praktijk. Het heeft mijn ogen geopend en ben mij er nu meer bewust van.
    Echt een aanrader!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • zelfvertrouwen
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is een goed boek voor mensen die actief willen werken aan hun zelfvertrouwen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
september 2016
Druk
1e druk
Afmetingen
21 x 13,5 x 2,7 cm
Aantal pagina's
256 pagina's
Illustraties
Nee
ISBN13
9789021562490
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Christine Wilding
Uitgever
Kosmos Uitgevers

Vertaling

Vertaald door
Loes Brouwer Loes Brouwer

EAN

EAN
9789021562490

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
6 h

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Psychologie
Verschijningsvorm
Paperback

Uit ons lees Magazine

Top 10 nieuwkomers in de Bestseller Top 60

Voor de echte boekenliefhebbers! Dit zijn de top 10 boeken die deze week in de Bestseller Top 60 zijn verschenen.

Lees volledig artikel
20, 99
Op voorraad

Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (4)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 13,99
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)