Vergroot je zelfvertrouwen

voel je goed en presteer beter

Uitgever: Lannoo
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789401444217
  • mei 2017
  • Paperback
  • 176 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Toegankelijk zelfhulpboek om te bouwen aan je zelfvertrouwen
Een wetenschappelijk onderbouwd praktijkboek voor iedereen die onzeker is op het werk, in sociale situaties of in de relatie met zijn of haar partner. Psycholoog Robert Haringsma combineert theorie met zeer veel oefeningen uit zijn eigen praktijk met cliënten. Zelf heeft hij, als stotteraar, vertrouwen moeten leren opbouwen om te spreken in het openbaar. Een hoog zelfvertrouwen, zo zegt Haringsma, bestaat uit een combinatie van vaardigheid (prestatie) en een juist gevoel van waardigheid (talenten). Een evenwicht tussen vaardigheid en waardigheid zorgt voor een stabiel zelfvertrouwen.

Recensie(s)

Zelfvertrouwen is een middel om je doelen te bereiken. Met dit boek wil de auteur mensen helpen die gebukt gaan onder een gebrek aan zelfvertrouwen. In het eerste deel legt hij uit wat optimaal zelfvertrouwen is, namelijk een combinatie van vaardigheid en waardigheid. Daarna beschrijft hij de problemen die kunnen ontstaan bij gebrek aan zelfvertrouwen. Het tweede deel verkent de dimensie waardigheid, de overtuiging dat we iets waard zijn. Deel drie handelt over de dimensie vaardigheid. Om vaardigheden te ontwikkelen is het nodig dat we in onszelf gaan geloven. Vervolgens moeten we vaardigheden ontwikkelen en daarmee ons eigen gedrag veranderen. In het vierde deel bespreekt hij welke problemen er ontstaan wanneer waardigheid en vaardigheid niet met elkaar in evenwicht zijn. In het laatste deel verlegt de auteur de focus naar het zelfvertrouwen van onze kinderen. Dit boek is ook voor leken vlot leesbaar. Het bevat casussen die de theorie uitstekend illustreren, ook met figuren en schema's. Het is expliciet bedoeld als zelfhulpboek voor een breed publiek. De lay-out is helder, maar had wat sprankelender mogen zijn. Met eindnoten.

Redactie

4.5
van de 5
19 reviews
0
0
1
8
10
17
  • Goede kwaliteit
    4
  • Voordelige koop
    4
  • Praktisch
    3
  • Inspirerend
    2
  • Toegankelijk
    2
  • Compleet
    2
0
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Opvallend goed
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Geschreven bij Vergroot je zelfvertrouwen

    Ik kreeg dit boek aangeraden van een kennis van me en hoewel de titel en de opmaak me een beetje deden vermoeden dat het een zweverig boek was, viel dat 100% mee.

    Ik heb er, tot mijn grote verbazing, na 1 keer lezen al enorm veel over gehad. Er staat in dat je veel moet oefenen, maar de inhoud van het boek "viel" bij mij in een keer en sindsdien sta ik een stuk ontspannener en zelfverzekerder in het leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    18 1 Ongepaste review?
  • Aanrader voor mensen mét en zonder zelfvertrouwen
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Vergroot je zelfvertrouwen

    Onlangs heb ik het boek 'vergroot je zelfvertrouwen' van Robert Haringsma gelezen. Ik vroeg me kort daarvoor af wat zelfvertrouwen eigenlijk is.
    Robert geeft duidelijke uitleg over wat zelfvertrouwen inhoudt en antwoorden op vragen als:Waarom zijn mensen die alles perfect doen toch nog onzeker?
    Dit boek is zeker een aanrader voor mensen die aan hun zelfvertrouwen willen werken, maar ook aan bijv. managers of hulpverleners die een coachende rol hebben.

    Vond je dit een nuttige review?
    12 0 Ongepaste review?
  • Duidelijke opbouw en zeer verhelderend!
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • verhelderend

    Geschreven bij Vergroot je zelfvertrouwen

    Het boek beschrijft heel helder hoe zelfvertrouwen eigenlijk is opgebouwd en heeft me veel nieuwe inzichten gegeven. Ik kan het iedereen aanraden maar met name mensen die een wisselend zelfbeeld hebben en eens wat meer willen weten/handvatten willen om hier grip op te krijgen. Aanrader dit boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    12 0 Ongepaste review?
  • dikke aanrader

    Geschreven bij Vergroot je zelfvertrouwen

    Ik ben iemand die niet zo van die wollige dingen houd en daarbij is dit boek geweldig wetenschappelijk onderbouwd en veel links naar andere bekende schrijvers waarvan ik ook gelijk weer nieuw leesvoer van heb besteld. Voor iedereen aan te raden makkelijk leesbaar visueel met voorbeelden.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Boek
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij Vergroot je zelfvertrouwen

    Topboek

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Een aanrader!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Vergroot je zelfvertrouwen

    Het boek is prettig te lezen. Er staan ook oefeningen in elk hoofdstuk. Zo kun je meteen aan de slag met de toegereikte informatie en tips om te kunnen werken aan je zelfvertrouwen. Voor mij was het boek een eye opener. Het boek is een aanrader als je meer wilt weten over het zelfvertrouwen en hoe je die kunt vergroten.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • aanrader

    Het is boek is niet erg dik, dit motiveert om te blijven lezen, de woordenschat is ook niet erg moeilijk waardoor alles makkelijk is om te begrijpen.
    De informatie is erg wetenschappelijk onderbouwd, wat fijn is, maar voor mij is het soms net iets te saai.
    Ik vond het wel fijn dat er hier en daar voorbeelden uit de praktijk werden aangehaald en af en toe een weetje zou voor meer afwisseling kunnen zorgen
    In elk hoofdstuk staat er een oefening, die dan verwezen is naar een site om de tips daadwerkelijk toe te passen en zo leer je echt om je zelfvertrouwen te vergroten!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Praktisch en toegankelijk boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik vond dit boek meer aanspreken dan het boek Denk je Sterk dat ook op bol.com te vinden is.
    Vergroot je zelfvertrouwen leest snel, maar je moet het ook weer niet in 1 keer uitlezen. Lees stukjes of een hoofdstuk en laat het bezinken.
    Als je nog nooit boeken hebt gelezen over psychologe en hoe je zelfvertrouwen te vergroten, dan is dit een goed boek om mee te beginnen. Er worden handige tips gegeven, voorbeelden uit de praktijk en je kunt er meteen zelf aan de slag gaan. Het ene onderwerp in het boek kan je meer aanspreken dan het andere, maar het is goed om te weten. Het boek heeft mij goede handvaten gegeven. Je denkt vaak dat je al veel weet door bijvoorbeeld het internet/google, maar dit boek geeft meer diepgang.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Handig!

    Geschreven bij Vergroot je zelfvertrouwen

    Erg handig boek, staan veel nuttige dingen in waar je in de praktijk ook echt wat aan hebt. Echter moet ik mij er wel echt aan toezeggen om het boek erbij te pakken. Soms wat langdradig van stof. Verder Prima!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • nuttig
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Vergroot je zelfvertrouwen

    goede boek moet gelezen worden...heeft me veel geholpen...geven weel tips en is gemakelijk te lezen ....een aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leest fijner dan het boek “denk je sterk”
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Vond het boek prettig lezen.
    Beter dan het populaire boek Denk je sterk.
    Het boek zelfvertrouwen is luchtig geschreven, denk je sterk is wat zwaarder met zware voorbeelden.
    Het boek zelfvertrouwen is een goed boek voor mensen die nog geen kennis hebben van de psychologie en meer als indrouctie om je zelfvertrouwen te verbeten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Voordelige koop

    Leest vlot. Het is een doe boek. Zonder de oefeningen uit te voeren is het louter informatie. Als je wil groeien, moet je oefenen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Heel goed boek om te werken aan je zelfvertrouwen!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Opbouwend boek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Duidelijk boek wat eerst een stuk theorie bespreek waardooor zaken duidelijker zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit

    Wat ik goed vind aan dit artikel: goede kwaliteit.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super, ik zal het iedereen aanraden
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Zeer goed hulpmiddel. Fijn dat het ook wetenschappelijk onderbouwd is..

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geschreven bij Vergroot je zelfvertrouwen

    Heel interessant met een wetenschappelijke benadering

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • handig
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Ik vind het een handig en goed boek leest fijn

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Het boek lijkt erg op een afstudeerscriptie van een student.
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Saai
    • Te theoretisch
    • samenvatting van theorieen van andere auteurs

    Geschreven bij Vergroot je zelfvertrouwen

    Het boek bevat nuttige informatie die zeker bruikbaar is als je meer kennis wilt hebben over zelfvertrouwen (waardigheid en vaardigheid volgens de auteur). Jammer is dat het boek geschreven is alsof het een afstudeerscriptie betreft. Veel verwijzingen naar andere boeken, andere theorieën en weinig inzichten van de auteur zelf. Hierdoor wordt het mijns inziens een vlak en theoretisch boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 13 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
mei 2017
Druk
1e druk
Afmetingen
24,1 x 15,5 x 1,5 cm
Aantal pagina's
176 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Robert Haringsma
Uitgever
Lannoo

EAN

EAN
9789401444217

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
3 h
Subtitel
voel je goed en presteer beter

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Uitvoering
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Verschijningsvorm
Paperback
19, 99
Op voorraad

Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Ontdek het nu voor 9,99 p.j.
Altijd gratis verzending

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (4)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 14,00
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)