Verlamd van angst herstellen na seksueel misbruik

Agnes van Minnen legt je uit hoe het zit met je reacties tijdens en na seksueel misbruik. Waarom begrijp je je eigen verlamming niet en waarom schaam je je zo? Agnes legt een hand op je schouder en neemt je mee op weg naar herstel na seksueel misbruik. Je kunt er zelfs jaren later nog van herstellen! Kopen dit boek, maar ook cadeau geven aan iedereen die je wilt uitleggen waarom het jouw schuld niet is. Dan kun je met je dierbaren die het weten samen op weg naar bevrijding uit de gedachtekluwen in je hoofd. Met een mooie inleiding van Karin Bloemen.

Fantastisch boek. Zeer geschikt voor slachtoffers van seksueel geweld, maar ook voor hun naasten en zeker ook voor hulpverleners. Ook prettig geschreven zonder moeilijk taalgebruik. Als psycholoog raad ik het mijn cliënten aan.

Het is echt super goed geschreven. Toegankelijk, overzichtelijk en door de vele voorbeelden zo herkenbaar voor vele mensen. Ik heb er zeer veel aan gehad zelfs al na zoveel boeken en zoveel therapie heb ik dingen gelezen die ik nog niet wist. Ik raad dit boek dan ook aan voor slachtoffers, naasten, professionals, leerkrachten, politie agenten, ziekenhuis personeel etc. Zodat men wéét hoe mensen kunnen reageren en waarom ze dit doen en ook hoe ze daar op een correcte manier op kunnen reageren. Ik adviseer hem echt iedereen en heb een video review gemaakt wat ik ook op mijn website heb gedeeld en ga de schrijfster zelfs persoonlijk interviewen.

Heel duidelijk beschreven boek! Het heeft mij enorm geholpen om het gedrag te begrijpen wat bij dit onderwerp komt kijken

Het is een boek over seksueel geweld en de natuurlijke reacties daarop, overlevingsmechanismen, het boek geeft inzicht in waarom je gehandeld hebt hoe je hebt gereageerd en waarom het niet raar is. Het maakt je duidelijk dat het in geen enkele zin jou schuld is en hoe je ook reageerde het verklaarbaar is en daarbij een normale reactie. Dit helpt in de verwerking (ga ik vanuit ik lees het voor een verleden van kindermishandeling waar het ook op toepasbaar is en hier helpt het mij mee).

Het Boek gaat op delen volledig voorbij aan de complexiteit van het trauma en de manier waarop volgens de schrijfster met triggers om moet worden gegaan is middeleeuws. Een trigger is niet een soort fobie waar je je zelf maar vaak genoeg aan moet blootstellen en dan 'wen' je er wel aan ( en als je het niet doet dan ben je aan het vermijden? Blz 145) de schrijfster haalt een trauma behandeling en een behandeling voor een fobie door elkaar. Een trigger is het gevolg van een trauma dat ook als zodanig behandeld moet worden. Verder is de trauma behandeling zelf veel te eenzijdig geschreven richting EMDR, dat wellicht een uitkomst biedt voor enkelvoudig trauma maar helemaal niet geschikt blijkt voor de mate van traumatisering bij langdurig seksueel misbruik.

Verder is mijn persoonlijke mening dat als je een boek schrijft over seksueel misbruike en je wilt graag alle woorden met een " V" laten beginnen je meer bezig bent met de vorm dan met de inhoud.

Het eerste deel van het boek kan nuttig zijn voor mensen die veel schaamte en schuld voelen over hun eigen reactie op het seksueel misbruik dat hen is aangedaan. De uitputtende voorbeelden van hoe dit soort reacties eruit zien en steeds de herhaling van het nut van die reacties (namelijk het overleven van een bedreigende situatie) kan helpen om te ontschuldigen en de schaamte voorbij te komen. Dit gaat overigens wel ten koste van de leesbaarheid van het boek.

Deel twee van het boek, waar het zegt te gaan over herstel, dekt de lading niet. Herstel na seksueel misbruik is voor mij echt iets anders dan een vermindering van PTSS symptomatiek. Er bestaat een wereld van mogelijkheden voor herstel die de auteur niet noemt of afserveert als 'te weinig traumagericht'.

Vergeleken met 'niksdoen' is EMDR net als Cognitieve traumatherapie een bewezen effectieve methode (therapie wil ik het niet eens noemen). Maar ik moet het eerste onderzoek nog zien dat EMDR vergelijkt met een andere, meer gangbare therapie.

Ik vind dit boek een must read voor hulpverleners, ook degenen die niet specifiek aan traumabehandeling doen. Het boek geeft op overzichtelijke en verhalende wijze inzicht in alle psychologische, biologische en systemische factoren die spelen rondom seksueel misbruik. De informatie en voorbeelden die je hier uit haalt kun je delen met je client of hem/haar dit boek aanraden. Zeg...eigenlijk vind ik dat iedereen dit boek zou moeten lezen zodat er (hopelijk) minder onbegrip en victim blaming plaatsvindt. Kortom: een echte aanwinst voor in mijn therapiekamer.

Maakt de verschillen in ‘overlevings’ mechanismen bij mensen zien die misbruik hebben meegemaakt. Maar dit boek lezen kan ook ingezet worden als therapie om te begrijpen waarom men heeft gereageerd in de situatie.

Heldere en duidelijke omschrijving van hoe het overlevingsmechanisme werkt. Het geeft inzicht in wat in het lichaam ervaren wordt en hiermee begrijp je je onmacht die je ervaart.