Verlost van verleiding Een praktisch 5-stappenplan

Boek omdraaien
Auteur: Arno Monsecour
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789401471435
  • Druk: 1
  • januari 2021
  • 240 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Misschien herken je het wel: je kijkt naar je favoriete serie met een kommetje chips erbij, en voor je het weet is de hele zak leeg. Een schuldgevoel overvalt je en je maakt jezelf voor de zoveelste keer wijs dat je vanaf morgen de verleiding wel zult weerstaan.

Het kan anders. Arno Monsecour is diëtist, internationaal gecertificeerd Precision Nutrition Level 2 Expert en mindsetcoach. Hij ontwikkelde een praktisch en wetenschappelijk onderbouwd programma waarin hij mensen begeleidt naar een gezondere en fittere mindset.

In dit boek ontdek je nieuwe inzichten die leiden naar gewoonte en gedragsverandering. Je leert hoe ook jij een mentale klik kunt maken, zodat je die goede voornemens eindelijk wel volhoudt en ze een nieuwe vaste gewoonte worden. Want pas als je anders gaat denken, krijg je je eetgedrag en gewicht echt onder controle.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
januari 2021
Afmetingen
Afmeting: 24,3 x 15,8 x 1,8 cm
Aantal pagina's
240 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Arno Monsecour
Uitgever
Lannoo

EAN

EAN
9789401471435

Overige kenmerken

Gewicht
369 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
158 mm
Verpakking hoogte
18 mm
Verpakking lengte
243 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
5.0
van de 5
Aantal reviews: 2
0
0
0
0
2
  • Interessant!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Een goed boek dat gemakkelijk leest en met oefeningen.
    Leer je echte en je valse ik kennen!
    Meerwaarde: je krijgt ook toegang tot de facebookgroep.

  • topper!!!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    fact's

19 99
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Bekijk alle bezorgopties