- Nederlands
- Paperback
- 9789401471435
- Druk: 1
- januari 2021
- 240 pagina's
Samenvatting
Misschien herken je het wel: je kijkt naar je favoriete serie met een kommetje chips erbij, en voor je het weet is de hele zak leeg. Een schuldgevoel overvalt je en je maakt jezelf voor de zoveelste keer wijs dat je vanaf morgen de verleiding wel zult weerstaan.
Het kan anders. Arno Monsecour is diëtist, internationaal gecertificeerd Precision Nutrition Level 2 Expert en mindsetcoach. Hij ontwikkelde een praktisch en wetenschappelijk onderbouwd programma waarin hij mensen begeleidt naar een gezondere en fittere mindset.
In dit boek ontdek je nieuwe inzichten die leiden naar gewoonte en gedragsverandering. Je leert hoe ook jij een mentale klik kunt maken, zodat je die goede voornemens eindelijk wel volhoudt en ze een nieuwe vaste gewoonte worden. Want pas als je anders gaat denken, krijg je je eetgedrag en gewicht echt onder controle.
Lees de eerste pagina's
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- Nederlands
- Bindwijze
- Paperback
- Druk
- 1
- Verschijningsdatum
- januari 2021
- Afmetingen
- Afmeting: 24,3 x 15,8 x 1,8 cm
- Aantal pagina's
- 240 pagina's
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Auteur
- Arno Monsecour
- Uitgever
- Lannoo
EAN
- EAN
- 9789401471435
Overige kenmerken
- Gewicht
- 369 g
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 158 mm
- Verpakking hoogte
- 18 mm
- Verpakking lengte
- 243 mm
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
-
Interessant!
- Toegankelijk
- Inspirerend
Een goed boek dat gemakkelijk leest en met oefeningen.
Leer je echte en je valse ik kennen!
Meerwaarde: je krijgt ook toegang tot de facebookgroep. -
topper!!!Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Verrassend
fact's
Advertentie
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
- Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Advertentie
Advertentie
