Veroudering vertragen het langer jong plan

Name: Veroudering vertragen
Rating: 4.3 (26 reviews)
Author: Kris Verburgh

Auteur: Kris Verburgh

Taal: Nederlands

4.3 van de 5

26 reviews

Boek omdraaien

Kris Verburgh

Kris Verburgh (1986) kwam met zijn dubuut, Schitterend (2003), op 17-jarige leeftijd. Dit boek werd genomineerd voor de Eureka!wetenschapsprijs, de belangrijkste prijs voor non-fictieboeken in België en Nederland. Hij heeft artikelen en recensies geschreven voor de sterrenwacht MIRA, Gazet van Antwerpen en EOS en trad op in diverse radio en televisieprogramma's. Kris geeft regelmatig lezingen in België en Nederland over de mens en het universum. Op bol.com vind je alle boeken van Kris Verburgh, waaronder het nieuwste boek van Kris Verburgh.

Alles van Kris Verburgh

Toon meer Toon minder

Samenvatting

Waarom zijn we sterfelijk? Waarom worden we ouder? En wat kunnen we hieraan doen? Wat is het verband tussen seks en veroudering, tussen kanker en onsterfelijkheid? Naast antwoord op dergelijke vragen, schetst Verburgh in Veroudering vertragen toekomstige doorbraken die veroudering kunnen afremmen, zodat we zo lang mogelijk gezond kunnen blijven. Volgens vooraanstaande wetenschappers kan veroudering binnenkort zelfs omgekeerd worden. Kortom, mensen weer jonger maken. Tevens kaart Verburgh de vele misverstanden over veroudering aan, zoals dat we ouder worden omdat we verslijten of dat antioxidanten veroudering vertragen.
Verburgh bespreekt daarnaast de rol van voeding in het versnellen of vertragen van veroudering, en legt uit waarom zo veel mensen met overgewicht kampen, en waarom de klassieke verklaring voor waarom we dik worden tekortschiet. Hij verklaart tevens waarom het beste dieet om gewicht te verliezen tegelijk ook veroudering afremt. Bovendien wordt in Veroudering vertragen een nieuw model voorgesteld, met verschillende treden die methodes omvatten om het verouderingsproces te vertragen.
Kris Verburgh (1986) is arts en onderzoeker. Op 17-jarige leeftijd publiceerde hij zijn eerste wetenschapsboek, vier jaar later zijn tweede. Beide boeken werden genomineerd voor de Eureka-wetenschapsprijs. Op 28-jarige leeftijd creëerde Verburgh een nieuw wetenschappelijk vakgebied: de nutrigerontologie. Zijn vorige boek, De voedselzandloper, werd een besteller, met 350.000 verkochte exemplaren. Het werd genomineerd voor Boek van het Jaar.

Toon meer Toon minder

Reviews

Schrijf een review

4.3

van de 5

Aantal reviews: 26

Heel interessant
- Ellen613
- Zwolle
- 25 november 2015
Ik raad dit product aan
- Goede recepten
- Inspirerend
Niet echt in het verlengde van de Voedselzandloper* maar heel interessant over o.m. de werking van de cellen en DNA. Volgens mij door iemand zoals ik met een gemiddelde intelligentie, die geinteresseerd is in het onderwerp, heel goed te volgen. Mede door de verduidelijkende illustraties.

Ik vind het een eye-opener en ook kon ik zelf mijn conclusies trekken over b.v. het effect van antibiotica op de mitochondriën. Nu snapte ik waarom ik zo lang moe bleef na een kuur. Ik schrok nogal en ben meteen probiotica gaan slikken en meer 'gefermenteerd' eten gaan kopen.

Ik raad wel aan om van begin af alles te lezen om zodoende verderop goed te kunnen begrijpen.

* Wat betreft de Voedselzandloper, zie de foto's: foto 1 is voor de voedselzandloper 110kg zwaar en kon niet zonder hulp opstaan, foto 2 is recente selfie van na het hardlopen nu 80kg :-)

Mijn foto(s)

Vond je dit een nuttige review?
64 0 Ongepaste review?
Wetenschappelijk bewijs!
- JosJagers
- 28 januari 2017
Ik raad dit product aan
- Goede recepten
- Praktisch
- Inspirerend
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Het boek uit de jaren 80 : een leven lang fit! Wat men toen nog niet kon bewijzen wordt hier op een eenvoudig leesbaar niveau uitgelegd. Het zou een verplichtleerboek op alle scholen moeten zijn.

Vond je dit een nuttige review?
10 0 Ongepaste review?
vernieuwend
- Debellen
- Dordrecht
- 10 november 2015
Nieuwe kijk op ons voedsel.
Maakt je bewust van de invloed van vitamines en mineralen op vertraging van de lichaamscellen.
En vooral wat je beter niet moet eten.

Vond je dit een nuttige review?
8 0 Ongepaste review?
Gezond leven kost kracht
- Dandini
- 7 december 2015
Ik raad dit product aan
- Goede recepten
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Wat een geweldig interessant en goed leesbaar boek. Kris Verburgh (arts) legt de relatie tussen voeding en gezond oud worden heel inspirerend uit. Hij geeft begrijpbare wetenschappelijke voorbeelden en behoorlijk veel "verteerbare" recepten die het gemakkelijker maken om gezonder te gaan leven.
Ik hoop de kracht te kunnen opbrengen om eraan te beginnen.

Vond je dit een nuttige review?
7 0 Ongepaste review?
aanrader
- lieseleman
- 19 januari 2016
Ik raad dit product aan
- Praktisch
Na de voedselzandloper én het succes ervan, ook op mijn persoonlijke leven, is dit boek
een aanrader!
Nu gaan we niet enkel voor gezond, maar ook voor lang gezond :-)
Niet enkel music is life, maar ook books and good/the right foods are life.

Vond je dit een nuttige review?
7 0 Ongepaste review?
Aanrader
- USDDR
- Herzele
- 28 april 2016
Ik raad dit product aan
- Inspirerend
- Verrassend
Objectieve betrouwbare uitleg over voeding, een verademing na alle door de voedingsindustrie gesponsorde informatie. Verrassend hoofdstuk over het omkeren van veroudering, zeer interessant.

Vond je dit een nuttige review?
7 0 Ongepaste review?
Aan te raden!!
- aghipewghpiewh
- Delft
- 7 augustus 2016
Ik raad dit product aan
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Zeer makkelijk leesbaar, zeer nuttig boek om te lezen voor iedereen, of je nu geinteresseerd bent in voeding voor sporten, afvallen, of gezond wil blijven/worden. Beste boek gelezen hierover tot nu toe. Bedankt Kris!

Vond je dit een nuttige review?
5 0 Ongepaste review?
Helder
- ciresi
- Tienen(Hakendover)
- 9 augustus 2016
Ik raad dit product aan
- Goede recepten
- Praktisch
- Inspirerend
- Verrassend
- leerrijk
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Zeer interessant,zou iedereen moeten lezen.Is voor ons eigen belang.Iedereen die iets wil doen voor zijn of haar lichaam zal dit een verslindende boek vinden.

Vond je dit een nuttige review?
4 0 Ongepaste review?
veroudering vertragen
- yannickbas
- 10 november 2015
Een fijn boek, het leest makkelijk weg.
Bevat praktische tips, in de vorm van recepten achterin het boek die voor iedereen realiseerbaar zijn!

Vond je dit een nuttige review?
4 0 Ongepaste review?
Veroudering vertragen
- Pietjedubbel
- Eindhoven
- 24 november 2015
Ik raad dit product aan
Dit boek is een vervolg op het boek: 'De zandloper' van kris Verburgh. Een heel inspirerend en leerzaam boek.

Vond je dit een nuttige review?
3 0 Ongepaste review?