Vet belangrijk

Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers

  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789026346521
  • april 2019
  • Paperback
  • 288 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Mariëtte Boon & Liesbeth van Rossum
VET belangrijk
Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers

Een aanstekelijk en belangrijk boek dat je ideeën over vet voor altijd zal veranderen

Vet is een cruciaal onderdeel van je lichaam. Het maakt hormonen, communiceert met je hersenen en levert energie. Hoewel je zonder vetweefsel niet zou kunnen leven, bestaan er over dit orgaan – ja, vet is een orgaan – veel vooroordelen. Overgewicht en obesitas vormen wereldwijd een groot probleem, maar in tegenstelling tot wat menigeen denkt zijn te veel eten en te weinig bewegen lang niet de enige oorzaken daarvan. De werking van ons vet is vele malen complexer.

In dit verhelderende en onderhoudende boek behandelen dr. Mariëtte Boon en prof. dr. Liesbeth van Rossum de laatste wetenschappelijke inzichten over lichaamsvet en (over)gewicht en brengen ze de vele factoren in kaart die hierop van invloed zijn: van slaap tot stress en van erfelijke aanleg tot medicijngebruik, en tal van andere verborgen dikmakers.

VET belangrijk laat zien hoe vet écht werkt en is een must read voor iedereen die wil weten hoe je op een slimme en effectieve manier een gezond gewicht kunt bereiken én behouden.

Dr. Mariëtte Boon (1988) is internist in opleiding in het Leids Universitair Medisch Centrum en promoveerde in 2014 cum laude met haar onderzoek naar bruin vet, ‘goed vet’ dat bijdraagt aan de verbranding. Professor Liesbeth van Rossum (1975) is internist-endocrinoloog in het Erasmus MC in Rotterdam en medeoprichter van het Centrum Gezond Gewicht. Ze is eveneens cum laude gepromoveerd en is internationaal expert op het gebied van obesitas en stresshormonen.

Lees de eerste pagina's

4.9
van de 5
16 reviews
0
0
0
2
14
14
  • Goede kwaliteit
    8
  • Voordelige koop
    2
  • Toegankelijk
    1
  • Praktisch
    1
  • Compleet
    1
  • Inspirerend
    1
0
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Vet interessant
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    De schrijvers zijn er heel goed in geslaagd om wetenschappelijke kennis te vertalen naar begrijpelijke taal en de dagelijkse praktijk. Het boek geeft je inzicht in de werking van ons vet en het complexe samenspel van factoren die ervoor kunnen zorgen dat je teveel aankomt. Ik maak dankbaar gebruik van de tips in het boek. Met kleine aanpassingen van je gewoonten kun je al direct werken aan een gezond gewicht. Een aanrader voor iedereen die op een gezonde manier op het gewicht wil letten!

    Vond je dit een nuttige review?
    11 0 Ongepaste review?
  • Wetenschappelijk onderbouwd boek wat lekker weg leest!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Helder en informatief boek wat makkelijk leest. Een absolute aanrader want er staan echt dingen in die je nog niet weet. Geen hocus pocus maar wetenschappelijk bewezen!

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Vet belangrijk, aanrader voor leek en professional!
    • Goede kwaliteit
    • eenvoudig taalgebruik

    In dit boek wordt helder beschreven welke factoren een rol spelen bij het ontstaan van overgewicht en obesitas en waarom vet een belangrijke voedingsstof is en wat de functie van vet is in het menselijk lichaam. Het boek gaat in op fabels en feiten rondom afvallen. Daarnaast wordt uitgelegd wat fatshaming is en wat dit doet met mensen die obees zijn.
    Het laat zien dat gewicht verliezen duidelijk meer behelst dan "minder eten en meer bewegen".
    Nogmaals een aanrader voor iedereen die meer wil weten waarom vet belangrijk is in de voeding en voor het menselijk lichaam.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Lezen, want je hebt er wat aan!
    • Goede kwaliteit

    Door dit boek te lezen krijg je veel inzicht, in waarom mensen te dik zijn.
    Ook worden er vele tips gegeven om iets te doen tegen overgewicht.
    En sommige zullen je misschien verbazen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Dit wist je nog niet!
    • Goede kwaliteit

    Vet is veel belangrijker dan we denken. Het is niet alleen die akelige blubbermassa die in de weg zit. Nee, het vet geeft signalen af aan je brein, er zitten ontstekingsstofjes in en het doet nog veel meer. Het boek is prettig geschreven, waarbij de professionaliteit van de auteurs voorop staat. Een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Zeer leerzaam

    Ongelooflijk leerzaam. Weten hoe je lichaam werkt helpt als je je gewicht in balans wilt krijgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • De waarheid over vet
    • Goede kwaliteit

    De waarheid over vet die ik nooit wist maar die me nu gaat helpen om af te vallen

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Leerzaam
    • Goede kwaliteit

    Geschreven bij VET belangrijk

    Als je meer wilt begrijpen van lichaamsvet en vetverbranding is dit een leerzaam boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit

    Als pluspunt zou ik zeggen: goede kwaliteit.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Goede brede onderbouwde informatie
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • makkelijk leesbaar

    Geschreven bij VET belangrijk

    Eindelijk informatie die de fabels uit de lucht helpt

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Duidelijk, informatief boek
    • Goede kwaliteit

    Goede informatie, duidelijk opgeschreven

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Eye opener
    • Toegankelijk
    • Verrassend

    Geschreven bij VET belangrijk

    Interessant

    Vond je dit een nuttige review?
    8 4 Ongepaste review?
  • Vet nog belangrijker dan ooit
    • Voordelige koop

    Geschreven bij VET belangrijk

    Moet je zeker lezen

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Waardevol
    • laagdrempelig geschreven

    Mooi, laagdrempelig geschreven, zeer informatief boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker leesbaar
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geschreven bij VET belangrijk

    Goed te beseffen dat er geen eenduidige redenen en oplossingen bestaan!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Vet belangrijk
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Heel informatief boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
april 2019
Druk
1e druk
Aantal pagina's
288 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Mariëtte Boon Liesbeth van Rossum
Co-auteur
Liesbeth van Rossum
Uitgever
Ambo|Anthos

EAN

EAN
9789026346521

Overige kenmerken

Subtitel
Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Aanraders
Gezien in de media
Verschijningsvorm
Paperback
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (4)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)