Vet man, zo'n baby! in 100 dagen na de bevalling je oude lichaam terug

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789400501409
  • Druk: 1
  • juli 2012
  • 213 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Tv-presentatrice Regina Romeijn behoort niet tot de
categorie dames die na een bevalling direct weer
hun oude lichaam terug heeft. Een ontplofte watermeloen
die dienst doet als hoofd en J-Lo-billen in de
sinaasappel-variant; zomaar twee overblijfselen van
de zwangerschap. Inmiddels is ze wel de trotse
moeder van een prachtige dochter, maar minder
trots op de extra kilo’s die er nog aan haar lichaam
kleven. Ze wil daarom, na de kraamtijd, aan de slag.
In 100 dagen weer je oude lichaam terug, volgens
de succesmethode van personal trainer Guy van
der Reijden, die al jaren celebs, CEO’s, modellen en
ook moeders in shape helpt. Realistisch, haalbaar en
vooral effectief! Je hoeft niet eens naar de sportschool.
In Vet man, zo’n baby! beschrijft Regina het kersverse
moederschap, haar lichaam en al haar ervaringen en
levert Guy een stap-voor-stap-fitnessconcept, om in
100 dagen weer slank, gezond en superfi t te worden.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
juli 2012
Afmetingen
24 x 17 x 1,3 cm
Aantal pagina's
213 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Regina Romeijn Guy van der Reijden
Co-auteur
Guy van der Reijden
Uitgever
Lev.

EAN

EAN
9789400501409

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
542 g
Verpakking breedte
170 mm
Verpakking hoogte
15 mm
Verpakking lengte
240 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
3.5
van de 5
Aantal reviews: 4
0
1
1
1
1
  • Leuk om te lezen, niet veel mee gedaan
    • Toegankelijk
    • moeilijk uit te voeren

    Leuk boek om te lezen als je zwanger bent, stukken van Regina waren leuk en ontroerend. Guy weet goed te verwoorden wat je moet doen, alleen zijn eet adviezen zijn niet aan mij besteed. Ik hou niet van eiwitdiëten.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Inspirerend en doelgericht
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Regina Romeijn, winnares van Expeditie Robinson (toen broodmager) en voormalig tv-presentatrice, vertelt in dit boek openhartig haar zwangerschaps- en bevallingsverhaal. Voor veel kersverse moeders een feest der herkenning. Daarnaast beschrijft ze hoe ze in 100 dagen met begeleiding van personal trainer Guy van der Reijden weer haar oude figuur en gewicht terug kreeg. Dat bleek nog niet zo'n gemakkelijke opgave. Ze was immers 25 kilo aangekomen en moest na de bevalling concluderen dat het helaas niet allemaal vocht was. De voedings- en trainingsschema's die ze volgde, zijn in het boek opgenomen, zodat elke vrouw met extra babypondjes zich hierdoor kan laten inspireren. Er is ook een hoofdstuk besteed aan de "mindset", zodat je niet mentaal onvoorbereid aan het programma begint. Regina blijkt ook hier erg openhartig: ze schroomt niet om de omvang van haar billen tot op de centimeter nauwkeurig in het boek op te nemen. In elke fase beschrijft Regina hoe ze zich voelde en hoe haar leven er op dat moment uitzag. Trainer Guy van der Reijden ontwikkelde eerder al de lifestyle-/trainingsgids "Op de cover van Men's Health in 100 dagen" en neemt nu enkele hoofdstukken voor zijn rekening, waarin hij informatie geeft over voeding en training.
    Een aanrader voor elke jonge moeder die op een verantwoorde manier weer in haar oude spijkerbroeken wil passen!

    Vond je dit een nuttige review?
    5 3 Ongepaste review?
  • Niet echt een toevoeging...
    • tegenvaller

    Het boek is echt leuk denk ik voor vrouwen die nog moeten bevallen...ik had er meer van verwacht het viel mij tegen.Er staan niet echt nieuwe weetjes in en als je doorgelinkt word naar de site van Guy dan is het meer reclame dan info.Echt jammer zat er met smart op te wachten maar als moeder van 2 staat er te weinig in waar je de laatste loodjes mee weg krijgt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Helder en leuk om te lezen
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    De stukken van Regina zijn erg leuk om te lezen, en erg herkenbaar ook. Guy weet heel duidelijk en helder te verwoorden wat je moet eten en heeft simpele oefeningen opgesteld. Geen idee nog of het werkt, want ik moet nog bevallen. We zullen zien.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
10 50
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Goed
Verzending altijd binnen 2 werkdagen
Uiterlijk 26 oktober in huis Tooltip
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis

Bekijk de extra voorwaarden van deze partner.

Andere verkopers (13)