Voelen, loslaten, leven
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Auteur:
Anita Aschenbrenner
- Nederlands
- Paperback
- 9789020243192
- 152 pagina's
Samenvatting
VOELEN, LOSLATEN, LEVEN Oefenboek voor lichaam en geest
Lichamelijke ontspanning is essentieel voor onze gezondheid. In een toestand van ontspanning kan het lichaam afvalstoffen afvoeren, brandstofvoorraden aanvullen en beschadigingen herstellen. Ontspanning en het loslaten van spanningen zijn dus een belangrijk wapen in de strijd tegen ziekte. In een ontspannen lichaam woont bovendien een Ontspannen geest. Wie erin slaagt de spanningen los te laten die hij in zijn spieren vasthoudt, voelt zich niet alleen lichamelijk beter, maar ervaart ook een grotere innerlijke harmonie. De danseres Anita Aschenbrenner ondervond dit aan den lijve. Zij ontwikkelde, aanvankelijk voor zichzelf maar later vooral voor haar cursisten, een methode van lichaamsoefeningen die gericht zijn op ontspanning van de spieren in de verschillende lichaamsdelen en van het lichaam in zijn totaliteit. Deze methode en de theoretische achtergrond ervan beschrijft ze in Voelen, loslaten, leven. De oefeningen en lichaamshoudingen vereisen geen lichamelijke inspanning en zijn in principe voor iedereen uitvoerbaar.
Lichamelijke ontspanning is essentieel voor onze gezondheid. In een toestand van ontspanning kan het lichaam afvalstoffen afvoeren, brandstofvoorraden aanvullen en beschadigingen herstellen. Ontspanning en het loslaten van spanningen zijn dus een belangrijk wapen in de strijd tegen ziekte. In een ontspannen lichaam woont bovendien een Ontspannen geest. Wie erin slaagt de spanningen los te laten die hij in zijn spieren vasthoudt, voelt zich niet alleen lichamelijk beter, maar ervaart ook een grotere innerlijke harmonie. De danseres Anita Aschenbrenner ondervond dit aan den lijve. Zij ontwikkelde, aanvankelijk voor zichzelf maar later vooral voor haar cursisten, een methode van lichaamsoefeningen die gericht zijn op ontspanning van de spieren in de verschillende lichaamsdelen en van het lichaam in zijn totaliteit. Deze methode en de theoretische achtergrond ervan beschrijft ze in Voelen, loslaten, leven. De oefeningen en lichaamshoudingen vereisen geen lichamelijke inspanning en zijn in principe voor iedereen uitvoerbaar.
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Aantal pagina's
- 152
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Anita Aschenbrenner
- Hoofdillustrator
- B. Krebs
- Hoofduitgeverij
- Vbk Media
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Vivian Franken
- Originele titel
- Fühlen lernen - Fliessen lassen - Leben
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 120 mm
- Product lengte
- 210 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 136 mm
- Verpakking hoogte
- 17 mm
- Verpakking lengte
- 211 mm
- Verpakkingsgewicht
- 232 g
EAN
- EAN
- 9789020243192
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze
: Paperback
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 14 euro en 95 cent.
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis
Verkoop door
Onedernl snel geleverd
- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Onedernl snel geleverd
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via Onedernl snel geleverd
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Shop dit artikel
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.