Terug Terug

Voetenwerk op goede voet met Ismakogie

Name: Voetenwerk
Rating: 4.0 (4 reviews)
Author: Doke van der Neer

Auteur: Doke van der Neer

Taal: Nederlands

4,0 5

4,0/5 (4 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Doke van der Neer

Nederlands
Paperback
9789088400407
01 maart 2010
71 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Op goede voet met Ismakogie. Oefeningen ter voorkoming en genezing van voetklachten
Veel mensen hebben last van hun voeten. Vooral bij het ouder worden kunnen verschillende soorten klachten ontstaan, die steeds meer problemen geven. Bij teveel eelt, likdoorns, verdikte nagels en ingegroeide nagels is een regelmatige pedicurebehandeling nodig. Koude voeten, dikke enkels, doorgezakte voeten, aanleg voor een hallux valgus (knobbel voor de grote teen)en stijve voeten kun je echter zelf verminderen of voorkomen met kleine simpele oefeningen. Deze oefeningen zijn gemakkelijk en overal te doen. Je begint eerst met grotere bewegingen, die daarna steeds kleiner en bijna onzichtbaar worden.
Met 25 foto's en talrijke tekeningen. Voor iedereen, ongeacht de leeftijd.
Enkele oefeningen:
- tenen in beweging
- voetbogen in beweging
- enkels in beweging
- beweging van boven naar beneden
- lichtvoetig lopen
De auteur, Doke van der Neer, is Ismakogiedocent en pedicure. Zij geeft regelmatig cursussen en workshops Ismakogie. Samen met Elly Hoekstra schreef zij 3 boeken over Ismakogie die bij Panta Rhei verschenen zijn: 'Vitaal en mooi met Ismakogie', 'De actieve bekkenbodem' en 'Heel je rug'.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 maart 2010
Aantal pagina's: 71
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Doke van der Neer
Hoofdillustrator: Peter Voorhuis
Tweede Illustrator: Peter Voorhuis
Hoofduitgeverij: Panta Rhei

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 145 mm
Product hoogte: 8 mm
Product lengte: 211 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 145 mm
Verpakking hoogte: 8 mm
Verpakking lengte: 211 mm
Verpakkingsgewicht: 127 g

EAN

EAN: 9789088400407

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Spiritualiteit

Genezing

Boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Taal: Nederlands
Beschikbaarheid: Leverbaar
Select-bezorgopties: Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Weten waar op "staan"
- Boofje
- 60-69 jaar
- Ooltgensplaat
- 18 maart 2014
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Een vrij makkelijk te lezen boekje zowel voor mensen "uit het vak" zoals pedicures en podotherapeuten maar ook gewoon om te weten wat de voeten voor ons betekenen en doen. Het boekje sluit af met oefeningen die heel makkelijk thuis te doen zijn en die je in ieder geval warme, soepele voeten bezorgen.

Vond je dit een nuttige review?

3

0
Lichaamsbewust vanaf je voeten
- IngevanRijthoven
- 50-59 jaar
- Oirschot
- 7 juli 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
- Inspirerend
- Verrassend
Handig als er werk aan de voeten is. Je fundament waar je op staat zelf oefenen met dit compacte boekje.
En het leuke is dat door de voeten te oefenen dit verder doorwerkt in het lichaam. Spieren kettingreactie vanaf je voeten ! Je ervaart dat je lichaam een samenhangend geheel is. De oefeningen worden goed beschreven hoe je het moet doen en er wordt ook omschreven wat je kunt voelen. Een klein maar fijn boekje !

Vond je dit een nuttige review?

3

0
Voorkomen is beter dan genezen.
- Hillebil
- 60-69 jaar
- Den Bommel
- 5 maart 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Goede oefeningen voor mensen die de hele dag op hun voeten staan of sowieso goed voor hun onderdanen willen zorgen.Met duidelijke foto's én tekeningen

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Goed
- Grzond
- 22 oktober 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Wat ik goed vind aan dit artikel: goede kwaliteit.

Vond je dit een nuttige review?

0

0