Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Volledig Vrij

een gids voor bewust zijn

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789077228906
  • september 2009
  • Hardcover
  • 193 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Wat gebeurt er met je als iemand kritiek op je heeft? Hoe reageer je als je verliefd bent? Wat doe je als je overvallen wordt door heftige emoties? Hoe kun je de relatie met je partner en kinderen verbeteren? Hoe bevrijd je je van sombere gedachten? Hoe kun je in het 'nu' leven? En hoe kun je worden wat je in wezen bent?
Annette Raaijmakers, psychotherapeut en oprichter van Instituut Core, maakt in Volledig vrij op inzichtelijke wijze helder hoe je je kunt bevrijden van belemmerende ideeën over jezelf en anderen. Herkenbare beschrijvingen van praktijksituaties illustreren wat er mis kan gaan in je leven en wat je daar aan kunt doen. Volledige vrijheid begint met de bewustwording van de onvrede die je ervaart, samen met het inzicht dat jouw gedachten je leven en emoties bepalen. De volgende stap is dat je deze ideeën niet hoeft te geloven, omdat je deze gedachten niet bent. Dan ben je vrij en ben je niet meer in strijd met jezelf en anderen. Dit inzicht blijkt de sleutel te zijn tot een leven in vrijheid.

Recensie(s)

Raaijmakers (psychotherapeute) geeft in dit boek inzichten in hoe je ideeen over jezelf en de ander kunt veranderen opdat deze gedachten je niet hinderen in het dagelijks functioneren. In twaalf hoofdstukken doorloopt de auteur gedachten, projecties en oordelen in onder andere relaties tussen man-vrouw en kind-ouders, zoals bijvoorbeeld 'oude onverwerkte pijnlijke ervaringen spelen een rol in de wijze waarop je een nieuwe ervaring interpreteert' en 'zoals jij denkt, zo neem jij de wereld waar'. Ze neemt ook facetten als aandacht, controle en liefde onder de loep. Daarnaast brengt ze het zogenaamde reactiekeuzemoment onder de aandacht: bewust kiezen voor een reactie op wat er van buitenaf naar je toe komt. In elk hoofdstuk geeft ze voorbeelden uit haar eigen praktijk en sluit ze af met een oefening. Met dankwoord, inhoudsopgave, inleiding, kort stukje over de auteur en contactadressen. Een goede, leesbare herhaling van inzichten in onbewuste denk- en gedragspatronen met invloeden van onder meer de Rationeel Emotieve Therapie.

Marianne Jans

Reviews Volledig Vrij

  • Heldere boodschap (1)
  • Inspirerend (1)
  • Praktisch toepasbaar (1)
  • Verrassend (1)
  • Goede kwaliteit (1)
  • duurzaam (1)
  • prijzig (1)
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Heel goed boek voor persoonlijke groei

    De auteur heeft een erg goed en leesbaar boek geschreven, waarin helder wordt beschreven hoe mechanismen werken bij en tussen mensen. Vaak wordt dit geillustreerd aan de hand van (herkenbare) situaties. Wat ik mooi vind aan het boek is dat elk hoofdstuk eindigt met een oefening, die je laat ervaren hoe je richting kunt geven aan je gevoel, en via de beschreven stappen laat inzien op welke wijze je effectiever kunt omgaan met een situatie. De tekst is een mix van psychologie en spiritualiteit, helder beschreven, recht uit het hart en met geweldige inzichten. De tekst is zo geschreven dat je niet alleen snapt wat er staat, maar het inspireert ook tot handelen. Erg aan te bevelen.

    Vond je dit een nuttige review?
    9 1 Ongepaste review?
  • Life guide

    Na de raad van Tolle en vele andere boeken die bol staan van wijsheden, eindelijk een gids die je echt helpt je leven in te richten zodat je dicht bij jezelf komt of blijft. Allemaal door hulp te bieden bij het zelf ervaren ipv wijsheden te moeten aannemen van een 'goeroe'. Topper!

    Vond je dit een nuttige review?
    9 2 Ongepaste review?
  • Fijn boek met een eigen uitleg richting nondualiteit
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Praktisch, helder, inspirerend en zeker als je belangstelling hebt voor de filosofie van advaita/nondualiteit

    Vond je dit een nuttige review?
    4 1 Ongepaste review?
  • verhelderend
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • prijzig

    Handzaam en duidelijk leesbaar. Begrijpelijke taal en niet zweverig.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Verschijningsdatum
september 2009
Druk
1e druk
Afmetingen
18,4 x 14,2 x 1,7 cm
Aantal pagina's
193 pagina's
Illustraties
Nee
ISBN13
9789077228906
Kaarten inbegrepen
Nee

EAN

EAN
9789077228906

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Select ledenvoordeel
Gratis verzending
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Persoonlijke zelfhulp, Spiritualiteit

Uit ons lees Magazine

God is groot: "Eindelijk een boek zonder vooroordelen"

Nadine las het boek 'God is groot' van Mounir Samuel: "Mounir Samuel heeft een open benadering en stelt interessante vragen."

Lees volledig artikel
Bindwijze: Hardcover
19, 95
Op voorraad

Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (9)
Tweedehands
vanaf € 12,00
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.