Voorbij de vorm

Mindfulness als weg

  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789491411847
  • mei 2018
  • Hardcover
  • 160 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Stephan Bodian
Voorbij de vorm
Mindfulness als weg
Mindfulness als weg, als middel, niet als doel!
De positieve effecten van mindfulness worden inmiddels erkend door wetenschappers, psychotherapeuten en artsen. Stephan Bodian die zelf psychotherapeut is, onderschrijft dit ten volle, maar wijst erop dat mindfulness zich in oorsprong ten doel stelt ons te laten realiseren wie we werkelijk zijn.
In zijn boek benadrukt Stephan Bodian dat het uiteindelijk niet gaat om het verkrijgen van ontspanning, maar om inzicht in wie we werkelijk zijn, zonder daarbij afbreuk te doen aan de positieve claims wat betreft lichaam en geest.
Bij Samsara verscheen eerder van zijn hand de titel Ontwaak.
Mindfulness is en blijft populair, omdat het werkt
Mindfulness wordt steeds meer geïntegreerd binnen gezondheidszorg en bedrijfsleven
Het boek laat zien dat mindfulness niet het einddoel is, maar wel een perfect middel

Recensie(s)

Mindfulness kan omschreven worden als de liefdevolle oordeelloze aandacht voor het huidige moment. Dat zulks een heilzame uitwerking heeft op geest en lichaam en bijdraagt tot een gevoel van geluk is ook wetenschappelijk bewezen. De auteur, tevens psychotherapeut, gaat evenwel verder en waarschuwt de lezer voor een mogelijke valkuil die erin bestaat de techniek van mindfulness steeds te willen verbeteren zonder ooit "afgestudeerd' te zijn. Trigger voor zijn theorie was het zinnetje "de zoeker is wat gezocht wordt' om aldus mindfulness te ontstijgen en niet meer als een methode te zien om iets te verkrijgen maar als een hulpmiddel om te ontdekken wie je altijd al bent geweest, hetgeen de auteur Zijnsbesef noemt. In zeven hoofdstukken "begeleidt' de auteur de lezer naar dit "awakened awareness', het besef er te Zijn zoals je bent. Elk hoofdstuk bevat verschillende praktische meditaties, duidelijk aangegeven in grijze kaders, richtlijnen, concrete oefeningen en een dialoog, gebaseerd op en geput uit de jarenlange praktijk van de auteur zodat het boek een leidraad, gids wordt in de vervolmaking van hetgeen mindfulness beoogt. Duteur schreef ook 'Boeddhisme voor dummies', werkt als psychotherapeut en is autoriteit op het gebied van mindfulness. Nieuwe kijk op mindfulness en meditatie.

Marc De Pril

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Verschijningsdatum
mei 2018
Druk
1e druk
Afmetingen
20,8 x 13,4 x 2,2 cm
Aantal pagina's
160 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Steven Bodian
Uitgever
Samsara Uitgeverij B.V.

Vertaling

Vertaald door
Mieke Berger Mieke Berger

EAN

EAN
9789491411847

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Subtitel
Mindfulness als weg

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Verschijningsvorm
Hardcover
Onderwerp
Mind, body & spirit
Nog geen reviews
Bindwijze: Hardcover
20, 90
Op voorraad
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Ontdek het nu voor 9,99 p.j.
Altijd gratis verzending

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (1)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)