Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Waar je ook gaat, daar ben je

meditatie in het dagelijks leven

Boek omdraaien
Auteur: Jon Kabat-Zinn
Uitgever: Kosmos Uitgevers
  • Nederlands
  • 19e druk
  • 9789021551470
  • februari 2012
  • Hardcover
  • 255 pagina's
Alle productspecificaties

Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn is grondlegger enpleitbezorger van mindfulness,zowel in de reguliere gezondheidszorgals in de samenleving. Eerderschreef hij de everseller Waar jeook gaat daar ben je. Samen met zijn vrouwMyla schreef hij het boek Handboek Mindful Ouderschapwaarbij zij haar waarde vanuit haarexpertise, o.a. als vroedvrouw toevoegde aan de totstandkoming van ditboek. Op bol.com vind je alle boeken van Jon Kabat-Zinn, waaronder het nieuwste boek van Jon Kabat-Zinn.

Samenvatting

In Waar je ook gaat, daar ben je zet Jon Kabat-Zinn uiteen hoe de essentie van boeddhistische meditatie - aandacht - deel kan gaan uitmaken van ons dagelijks leven. Veelal aan de hand van voorbeelden die voor iedereen herkenbaar zijn, laat hij zien hoe meditatief leven en werken eruitziet, welke weerstanden we tegenkomen en hoe we daar mee om kunnen gaan. Mediteren betekent niet dat je jezelf een bepaalde methode oplegt om dingen te veranderen, het is ontspannen en aandachtig aanwezig zijn - in stilte maar ook wanneer je de kinderen naar school brengt of het fornuis schoonmaakt.

Recensie(s)

In principe is meditatie een methode om God (of het goddelijke) te bereiken. In de praktijk van westerse alternatieve therapieen is meditatie een middel geworden om zichzelf beter te leren kennen. Hierbij wordt dan gebruikgemaakt van elementen uit de wereldreligies zonder deze religies verder te volgen. Zo ook dit boek. Geinspireerd door de boeddhistische meditatie vormt de auteur (de grondlegger van mindfulness) een methode om te komen tot een bewust leven, om te komen tot werkelijk zijn, tot een in het hier-en-nu-zijn. Het gaat erom in aandacht te leven en daarin te oefenen. In vele heldere hoofdstukjes worden de diverse aspecten van dit oefenen in gewaar-zijn besproken, aangevuld met suggesties voor praktische oefeningen. Ook worden vele citaten gegeven van mystici (vooral van Thoreau). Zo hebben we dan een gids om te komen tot aandachtig leven. Het is (nog) geen religie geworden, voorlopig houdt het op bij 'zelfkennis'. Niettemin is het in zekere zin een opstapje voor werkelijke religieuze meditatie. Overigens: er verschijnen tegenwoordig veel van zulke psychologisch-therapeutische mediatiegidsen. Ze ontlopen elkaar nauwelijks. Dit boek is ook niet beter dan die vele andere, wel iets uitgebreider.

Redactie

Lees de eerste pagina's

Reviews Waar je ook gaat, daar ben je

  • Toegankelijk (5)
  • Heldere boodschap (5)
  • Inspirerend (5)
  • Praktisch toepasbaar (4)
  • Goede kwaliteit (2)
  • Overzichtelijk (1)
  • vertaling (1)
  • Kwetsbaar (1)
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Goede titel voor een meditatieboek
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek bevat korte stukjes over alles wat meditatie is en waar meditatie om draait. Het is ook heel praktisch en down to earth geschreven, wat ik persoonlijk heel prettig vind, omdat mediteren iets gewoons en niet verheven moet zijn. Meditatie is een houding, een manier van zijn en door het leven bewegen. Op een gegeven moment zou het fijn zijn dat mediteren en leven met elkaar verweven raken, zodat je uiteindelijk werkelijk waar 'je ook gaat, je daar bent'.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Alleen hier, nergens anders
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek van Jon Kabat-Zinn is een uitstekende aanvulling voor iedereen die zich bezig houdt met Mindfulness. Jon Kabat-Zinn verwoordt, als wetenschapper, een uitstekend beeld waar beginnende of gevorderde leerlingen van meditatie, op een eenvoudige doch beslist uitstekende wijze de eenvoud van meditatie.

    Voor mij, als docent en therapeut MBSR, een welkome aanvulling op alle kennis die ik met betrekking tot Mindfulness reeds heb opgedaan.
    Meditatie is niet meer dan alleen hier en nergens anders te vinden, want ook daar is het hier.

    Iedereen die interesse heeft in dit onderwerp raad ik dit uitstekende boek aan.

    Vond je dit een nuttige review?
    17 2 Ongepaste review?
  • Boek : Waar je ook gaat, daar ben je
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Toegankelijk
    • Overzichtelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is een praktisch boek omtrent Meditatie in het dagelijks leven. Het geeft zowel een goed theoretisch als ook praktisch overzicht van enkele meditatie Technieken. Een boek wat je regelmatig weer ter hand kan nemen en absoluut aktueel is. Het geeft meer inzicht in meditatie technieken. Zowel mensen met kortere als ook langere ervaring met meditatie zouden er baat aan kunnen hebben. Misschien geeft een langere ervaring je wel een andere invalshoek of zichtswijze van het boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • geweldig

    een geweldig boek,
    als dit hebt gelezen weet je wat mindfulness is. Ook als naslagboek is het heel fijn want de woorden die vaak in mindfulness worden gebruikt (zoals loslaten, verdiepen, oordelen enz) worden goed uitgelegd en zijn makkelijk terug te vinden.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Interessant

    Geschreven bij Waar Je Ook Gaat, Daar Ben Je

    Als mindfulness/meditatie beginneling is dit een zeer interessant boek, maar ook zeker voor de ervaren beoefenaar. Het is niet een boek dat je even snel, snel uitleest; neem er de tijd voor. En lees het net als ik nog eens een tweede keer. Het boek geeft je tips en oefeningen om te starten met meditaties. Het heeft mij in ieder geval aan het denken gezet en ervoor gezorgd dat ik regelmatig 'in aandacht voor het nu' tijd voor mezelf neem.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Toegankelijk

    Geschreven bij Waar Je Ook Gaat, Daar Ben Je

    Een boek wat lekker makkelijk leest en het spirituele iets voor de 'normale' mens toegankelijk maakt. Er wordt niet te diep ingegaan op de historie en er wordt niks opgedrongen. Prima voor beginners

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Heel leesbaar en toepasbaar
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Waar je ook gaat, daar ben je

    De inhoud van het boek laat zich gemakkelijk lezen en is geillustreerd met voor mij herkenbare praktijksituaties, Hierdoor is er eenvoudig een verband te leggen tussen de tekst en het leven van alle dag.
    Dat maakt de inhoud van het boek heel toepasbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Heel waardevol en lezenswaardug
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Waar je ook gaat, daar ben je

    Neuwe inzichten, geen platgetreden paden.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed boek, rammelende vertaling
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • vertaling
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Zeer goed boek, beschrijft de essentie duidelijk en helder.
    Des te jammer is het dat Mindfulness als term continu als woord vertaald wordt naar ''aandacht''.
    Dit kan storend zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 5 Ongepaste review?
  • Praktisch boek
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Waar je ook gaat, daar ben je

    "Waar je ook gaat, daar ben je" is een boek waarin verschillende praktische handvaten worden gegeven voor wat betreft het toepassen van meditatie in ons dagelijks leven.
    Op een makkelijk leesbare manier worden we door de schrijver bij de hand genomen.

    Vond je dit een nuttige review?
    11 10 Ongepaste review?
  • Verhelderend

    Geschreven bij Waar Je Ook Gaat, Daar Ben Je

    Zelfs als dit al het zoveelste boek is dat je over boeddhistische of zentechnieken leest, dan nog verrast het. Het is duidelijk dat de auteur vanuit zijn eigen ervaring schrijft en niet vanuit een of ander denkkader. Zijn inzichten zijn helder verwoord en bruikbaar gemaakt door praktische oefeningen. De breedte van de onderwerpen die hij gebruikt om duidelijk te maken hoe je je leven meer kwaliteit kan geven door bewuster te zijn van wat er in je en om je heen gebeurt, maakt dat iedereen er iets van zijn of haar gading in kan vinden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Waar je ook gaat daar ben je

    Geschreven bij Waar Je Ook Gaat, Daar Ben Je

    Waar je ook gaat daar ben! Een logische uitspraak maar kan je die ook waar maken in je eigen leven? We werken hard, we lopen snel en zijn vaak gestressed! Dit boek leert je per hoofdstuk tijd te nemen voor je zelf en biedt een ontspanningsoefening per hoofdstuk. Elk hoofdstuk is klein dus dat geeft zeker geen stress om te lezen. Echt een aanrader voor wie meer wil leren te leven bij het moment van de dag.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Mooi, inspirerend boek!
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend

    Het boek geeft duidelijke handvaten om meer mindful door het leven te gaan en mindfulness te integreren in je dagelijks leven. Het bestaat uit verschillende korte hoofdstukken die concreet informatie geven over verschillende onderwerpen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Levenslessen

    Geschreven bij Waar Je Ook Gaat, Daar Ben Je

    Een boek dat je meedere keren leest indien je er mee aan de slag gaat. Een compleet andere levensvisie dan het gejaagde van alledag. Indien je je leven minder stressgevoelig wenst te maken een absolute aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • inhoudelijk sterk en praktisch
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Fijn boek, het neemt je mee op reis naar ...jezelf. Inspirerende inhoud, makkelijk toe te passen oefeningen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • Kwetsbaar

    Goed boek, mooi pakkende punten voor meditatie. Duidelijk en lekker doorleesbaar

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • KIJK WIE JE BENT...
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    neem de tijd en lees dit boek rustig in een kalme omgeving.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed

    Mooi en interessant boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader als je begint met mediteren.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Geschreven bij Waar je ook gaat, daar ben je

    Prachtige beschrijving van meditatie en mindfulness.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Verschijningsdatum
februari 2012
Druk
19e druk
Afmetingen
21,8 x 15 x 2,9 cm
Aantal pagina's
255 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789021551470
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Jon Kabat-Zinn
Uitgever
Kosmos Uitgevers

Vertaling

Vertaald door
Marjolijn Stoltenkamp Marjolijn Stoltenkamp
Originele taal
en
Originele Titel
Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation In Everyday Life

EAN

EAN
9789021551470

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Meditatie, Oosters
Verschijningsvorm
Hardcover

Uit ons lees Magazine

Interview met Marian Mudder: “Ik heb een groot gedeelte van mijn leven in mijn hoofd geleefd”

Interview met actrice Marian Mudder over haar boek Sofasessie, haar jeugd, haar voorstelling op basis van het boek en wat haar heeft geholpen om van haar angsten en depressies af te komen.

Lees volledig artikel
20, -
Op voorraad

Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (7)
Tweedehands
vanaf € 15,00
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Alle bindwijzen en edities (4)

  • 9,99
    Direct beschikbaar
  • 15,75
    1 - 8 dagen Tooltip
  • 20,00
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip
  • 27,49
    Op voorraad. Voor 17:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip

Vragen en antwoorden (1)

  • ik wil bewuster leven in het nu

    Ik ben vaak niet met mijn gedachten bij wat ik doe. Is er een boek dat me kan helpen?

    Login om deze vraag te beantwoorden