Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn EBOOK 13 tips tegen perfectionisme

Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn
Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn
  • Nederlands
  • E-book
  • 9789047014263
  • Druk: 1
  • april 2021
  • 121 pagina's
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader en op je smartphone of tablet met de gratis bol.com Kobo app.

Samenvatting

In dertien tips neemt perfectionist Chantal je mee in het vinden van de juiste balans tussen gewoon je best doen en een gestreste perfectionist zijn. Ze zocht steun in de psychologische literatuur. Psycholoog en journalist Chantal van der Leest deelt in ‘Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn’ wetenschappelijke inzichten en tips om beter met je perfectionisme om te gaan. Want heb jij ook wel eens het gevoel dat de buitenwereld onrealistisch hoge eisen aan je stelt? Of leg je de lat alsmaar hoger voor jezelf, je gezin en je collega’s? Werk je vaak over, ben je overgeorganiseerd, stel je taken uit, corrigeer je anderen, geef je niks uit handen of ga je juist spannende dingen uit de weg? Misschien ben jij een perfectionist. Psycholoog en journalist Chantal van der Leest kampt zelf met perfectionistische trekjes en dook in de psychologie om meer te weten te komen over de meest geliefde slechte eigenschap in onze maatschappij. Maar is dat terecht? Achter het voortdurend najagen van beter en meer schuilt veel stress en frustratie. Perfectionisme blijkt zelfs een springplank naar burn-out, depressie en angststoornissen. In ‘Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn’ helpt Van der Leest je de balans te vinden tussen wel je best doen, maar geen gestreste perfectionist zijn.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
E-book
Druk
1
Verschijningsdatum
april 2021
Aantal pagina's
121 pagina's
Ebook formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Chantal van der Leest
Uitgever
Business Contact

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Overige e-reader | Overige e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Ebook formaat
Adobe ePub

EAN

EAN
9789047014263

Overige kenmerken

Studieboek
Ja

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Aanraders
Nieuw verschenen
5,0
van de 5
2 reviews
0
0
0
0
2
  • Top!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn

    Ik ben heel enthousiast over dit boek! Veel herkenning. Ik kan nu beter begrijpen waarom ik zo denk en doe. Maar het is ook een schop onder je kont: niet alleen lezen en herkenning voelen, maar ook in actie komen!

  • Een spiegel voor alle tobbende ‘mislukkingen’
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn

    Op een prettig leesbare manier houdt de schrijfster jou als lezer een spiegel voor waar je eerst om lacht en dan realiseert dat het over iemand zoals jij gaat. Met veel direct bruikbare tips waarmee je jezelf kunt terugvinden in een poel van ‘soortgenoten’, zoekend naar identiteit. Een verademing tussen alle zware literatuur over hetzelfde onderwerp...

9 99
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Vaak samen gekocht