Wanneer je lichaam nee zegt EBOOK Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid

Wanneer je lichaam nee zegt
Afbeelding 1 van 2
Auteur: Gabor Mate
  • Nederlands
  • E-book
  • 9789020216837
  • Druk: 1
  • juli 2020
  • 336 pagina's
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader en op je smartphone of tablet met de gratis bol.com Kobo app.

Gabor Mate

Gabor Mate, M.D., is a physician with a family practice in Vancouver, where he lives. He has written a widely-read medical column for The Globe and Mail and currently writes on medical issues for The Vancouver Sun.

Samenvatting

'Wanneer je lichaam nee zegt' van Gabor Maté is een wereldwijd bekend standaardwerk over de onlosmakelijke koppeling tussen lichaam en geest. Nu eindelijk in het Nederlands vertaald!

Gabor Maté houdt ons in Wanneer je lichaam nee zegt (When the Body says No) een confronterende spiegel voor, waardoor we gaan inzien dat verborgen stress desasteuze gevolgen voor onze gezondheid kan hebben. Wanneer we geen nee durven zeggen tegen onze door stress geregeerde manier van leven, zal ons lichaam dat uiteindelijk voor ons doen. We raken uitgeput en ontwikkelen onder andere hart- en vaatziekten, artritis, kanker en MS.

Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en aan de hand van vele voorbeelden en verhalen uit zijn eigen huisartsenpraktijk en zijn werk in de palliatieve en verslavingszorg, geeft Maté antwoord op vragen over de rol die de mind-bodyconnectie speelt in het ontwikkelen van lichamelijke en geestelijke ziektes. Hij geeft overtuigend bewijs voor deze link en laat bovenal zien dat wij allemaal de wijsheid bezitten om onszelf te helen: Als het lichaam nee zegt ...

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
E-book
Druk
1
Verschijningsdatum
juli 2020
Aantal pagina's
336 pagina's
Ebook formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Gabor Mate
Uitgever
Ankhhermes, Uitgeverij

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Overige e-reader | Overige e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Ebook formaat
Adobe ePub

EAN

EAN
9789020216837

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
4.5
van de 5
Aantal reviews: 8
0
0
1
2
5
  • Must read!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend

    Geschreven bij Wanneer je lichaam nee zegt

    Dit boek is een must read voor iedereen met lichamelijke klachten, maar ook voor hen die (nog) geen klachten hebben en/of hen die graag preventief bezig zijn met hun gezondheid. Het boek gaat in op allerlei soorten lichamelijke aandoeningen (MS, ALS, reuma, kanker, astma, darmziektes etc.) en de samenhang met de emotionele laag en persoonskenmerken. In de basis zijn alle lichamelijke klachten te herleiden tot (chronische) stress; klachten ontstaan niet in een systeem dat in balans is. Juist de stress die niet als dusdanig wordt opgemerkt en op de achtergrond aanwezig is, is uiterst schadelijk voor de gezondheid. Veel mensen hebben in hun kindertijd (noodgedwongen) al bepaalde disfunctionele gedragspatronen aangeleerd of een bepaalde rol aangenomen (bijv. binnen het gezin), waardoor het lichaam chronische stress te verwerken krijgt. Vroeg of laat ontstaat hierdoor ziekte. Helaas besteden reguliere westerse artsen nauwelijks aandacht aan het gevoelsleven van de patiënt, de copingstijl en de persoonlijke geschiedenis, terwijl hier juist zoveel aanknopingspunten liggen voor de genezing van ziektes. Neem zelf deze verantwoordelijkheid! Dit boek lezen is een goed begin.

  • Aanrader!
    • makkelijk leesbaar

    Geschreven bij Wanneer je lichaam nee zegt

    Gabor Maté legt op heel heldere wijze de relatie tussen psyche/emoties en de effecten op het lichaam uit. Wat mij betreft een prachtige brug tussen enerzijds de traditionele geneeskunde en anderzijds de wereld van persoonlijke ontwikkeling. Goed onderbouwd, met veel voorbeelden uit zijn praktijk en goed leesbaar.

  • Antwoord op vele 'waarom?'vragen

    Geschreven bij Wanneer je lichaam nee zegt

    Recensie van "Wanneer je lichaam nee zegt" van Gabor Maté:Een nieuw boek van uitgeverij AnkhHermes. Een boek om achter elkaar door te lezen. En dan nog een stukje hier, een stukje daar. En om er dan over na te denken en het in verband met je eigen leven te brengen.

    Dr Gabor Maté, een arts met veel verstand van complexe zorg door problemen op het gebied van verslaving, stress en mentale aandoeningen, heeft dit boek "Wanneer je lichaam nee zegt, verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid" geschreven.

    Enerzijds vanwege het soort cliënten dat ik in mijn praktijk krijg, anderzijds door mijn eigen gezondheidsperikelen, en derdezijds om wat het virus corona en de anti-corona-maatregelen ons aandoen, wilde ik dit boek heel graag lezen.

    Er stonden natuurlijk dingen in die ik al wist en ook dagelijks betrek in de therapie en zorg die ik geef aan mijn cliënten.Maar dat was hier slechts het fundament, waarop het gebouw werd opgetrokken van zijn conclusies uit onderzoeken en praktijkervaring en met cliënten, maar ook ervaringen uit zijn eigen leven.

    Hoe wonderlijk het is (en hoe herkenbaar!), dat er mensen zijn die een innerlijk mechaniekje hebben, dat maakt dat ze zich 'flink'houden, doen alsof ze geen klachten hebben. Ook als ze zelf heel goed weten en voelen, dat er iets in hun lichaam pijn doet, moeite geeft. Ook als er geen noodzaak is om zich 'groot' te houden, omdat ze alleen zijn, of bij iemand waarvan ze 100% zeker weten, dat die het hen niet aan zal rekenen dat ze ergens pijn hebben, er juist begrip en een warm gevoel voor zullen hebben.

    Waarom?Waarom zijn sommige mensen van nature zo 'onverstandig flink'?Ligt dat aan de eisen die hun ouders aan hen stelden toen ze nog jong en ontvankelijk waren? (Het is lange tijd erg 'in' geweest om vooral moeders overal de schuld van te geven.)Nee.Ligt het aan anderszins strenge, liefdeloze omgevingen waar deze mensen als klein kind hebben verkeerd?
    Ook niet.
    Om de een of andere reden ervaren sommige mensen als klein kind al de omgeving als dermate stressvol, dat ze niet in staat waren om de liefde en warmte die er ook waren op te nemen. Net als het zo wonderlijk is, dat juist die mensen met de minste weerstand, de minste immuniteit opbouwen na het krijgen van een griepprik. Dat had ik niet verwacht. Ook al weet ik wel dat mensen met Alzheimer of andere chronische, diepgaande ziekten veel trager genezen van wondjes dan mensen die op alle gebieden goed in hun vel steken. 

    Wat ik uit het boek afleidde, is dat mensen die snel overprikkeld zijn, zich ofwel afsluiten voor nieuwe prikkels (ook als dat liefdevolle dingen van hun ouders of anderen zijn), ofwel voorkomen dat die prikkels binnenkomen (doorlopen, dat je pijn niet voelt), er gevoelig voor zijn om hun lichaam van binnenuit 'aan te vallen' ter bescherming van zichzelf. Ziekten en kwalen groter en nadrukkelijker te maken zodat ze uiteindelijk hun pijn niet meer kunnen negeren.
    En dat je dus heel veel meer rust en prikkelarmheid op moet zoeken om de berichten van je lichaam te kùnnen voelen, voordat ze echt erg zijn geworden, en te kunnen werken aan herstel. En daarna pas aan het opbouwen van weerstand. Auw!

    Dat betekent niet veel goeds voor mensen die vanuit 'flinkheid' een beroep in de zorg gekozen hebben, in combinatie met de huidige corona-situatie. Auw!Dus des te meer reden om heel erg zuinig op alle zorgprofessionals te zijn!
    Sanne Steers

  • LEZEN....een echte aanrader
    • zeker waar voor je geld!

    Geschreven bij Wanneer je lichaam nee zegt

    het opent je ogen. Wanneer je iets mankeert wimpel je snel symptomen weg (ik wel tenminste) Dit boek lijkt over mij te gaan. Na het lezen ben ik ervan overtuigd dat er vaak oplossingen liggen waar je ze niet direct zoekt.

  • Aanrader
    • Compleet

    Geschreven bij Wanneer je lichaam nee zegt

    Er zijn inmiddels meerdere boeken over het onderwerp, maar ik vond dit wel de betere omdat het goed onderbouwt is. Veel voorbeelden uit eigen praktijk die het verhaal goed leesbaar maken.

  • Boek voor beroepsgroepen.
    • heel veel info.
    • je moet er echt de tijd voornemen.

    Geschreven bij Wanneer je lichaam nee zegt

    Amerikaans georiënteerd boek. Veel ingewikkelde theorieën. Niet praktisch of lekker lezend. Wel interessant als je de tijd hebt.

  • Goed
    • leest vlot

    Geschreven bij Wanneer je lichaam nee zegt

    Wat ik goed vind aan dit artikel: leest vlot.

  • Fantastisch boek
    • mooi onderzoek waar de schrijver het over heeft.

    Geschreven bij Wanneer je lichaam nee zegt

    Herkenbaar, makkelijk te lezen waardevolle informatie.

12 99
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Bijpassende artikelen