Wanneer kap jij ermee? denk- en doeboek voor mensen met een eetstoornis

Taal: Nederlands
Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789065236920
  • Druk: 1
  • november 2014
  • 200 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Wanneer kap jij ermee? 1e druk is een boek van Isabelle Plasmeijer uitgegeven bij Uitgeverij Van Brug. ISBN 9789065236920

Een DENK- en DOEboek voor mensen met een eetstoornis, waarin ervaringsdeskundige Isabelle Plasmeijer en haar 17 'reisgenoten' omschrijven hoe zij hun eetstoornis hebben verslagen. Het boek biedt naast erkenning en herkenning, vooral inspiratie en motivatie. Natuurlijk staat het boek vol met talloze praktische tips en oefeningen waarmee ook jij, jouw eetstoornis kan verslaan. Een boek waarin meisjes, jongens, mannen, vrouwen, jong en oud, allen openhartig vertellen over hun anorexia, boulimia, binge eating en alles wat er tussen in zit.
Isabelle sprak ook met verschillende deskundigen over de oorzaak en oplossingen van eetstoornissen. Bijvoorbeeld met Dick Swaab( hersenonderzoeker en schrijver), Greta Noordenbos (psycholoog op het gebied van eetstoornissen), Cees Boerhout (PMT Therapeut eetstoornissen), Ron Meijering (oprichter van twee online platforms voor jongens met eetstoornissen) en Scarlet Hemkes (oprichter van Proud2bme).
In dit boek lees je:
* Waarom mensen vluchten in een eetstoornis.
* Hoe je negatieve gedachtes de baas leert zijn.
* Hoe je oude overtuigingen los kan laten
* Hoe je oude patronen kan doorbreken.
* Hoe je meer zelfvertrouwen krijgt.
* Hoe je een beter zelfbeeld kunt ontwikkelen
* Hoe je beter om kunt gaan met je emoties
* Hoe je controle los kan laten
* Hoe je schaamte leert omzetten in trots
* Hoe je angsten leert omzetten in kansen
* Hoe je emotionele vrijheid bereikt
* Hoe je van eetstoornis af kunt komen
Isabelle Plasmeijer weet waarover ze praat. Het begon heel onschuldig rond haar drie ntwintigste met di ten en meer sporten, terwijl ze van nature slank was. Pas daarna nam het extreme en obsessieve vormen aan. Ze kwam in een vicieuze cirkel terecht en jarenlang wisselde zij boulimia af met anorexia, veel sporten, minder eten, calorie n tellen, vreetbuien, overgeven, di ten en zichzelf uithongeren. Isabelle besefte dat het zo niet langer kon en dacht op een ochtend ''ik KAP ermee''.
Ze zocht hulp waardoor ze nu met trots kan zeggen dat ze haar eetstoornis heeft overwonnen. Isabelle is nu actief als coach voor mensen die worstelen met hun gewicht, eten, zelfbeeld en zelfvertrouwen!

Recensie(s)

Eetstoornissen zijn psychologisch gedreven afwijkingen in eetgedrag. Dit persoonlijk doe-boek biedt een praktisch vijfstappenplan dat de schrijfster gebruikte om haar anorexia te genezen. Maar het biedt veel meer: uitleg, herkenning, tips, motivaties, zelfbeschouwingen, oefeningen en ervaringen. In het voorwoord adviseert de schrijfster de lezer een open mind – ook als iemand ergens totaal anders over denkt – en het besef dat groei samengaat met vallen en opstaan. Naast de uitleg volop voorbeelden, situatie en ervaringverhalen van zestien mannen en vrouwen van verschillende leeftijd over hun leven met en overwinnen van eetstoornissen zoals anorexia, boulemia en binge eating. In het nawoord de verslagen van gespreken met deskundigen vanuit verschillende invalshoeken. De schrijfster is ervaringsdeskundige, zij overwon anorexia en is professioneel eetstoorniscoach. Gericht op iedereen die een eetstoornis heeft of moeilijk eet of te mager of te dik is.

K.W. Sijtsma

Lees de eerste pagina's

4.8
van de 5
Aantal reviews: 10
0
0
1
0
9
  • Heel herkenbaar
    • Heldere boodschap
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar

    Eindelijk een goed dat geen onderscheid maakt, of specifiek is gericht op één van de grote bekende eetproblemen. Het boek is goed geschreven, met mooie en herkenbare verhalen van mensen die met eetproblemen hebben geworsteld of dat nog steeds doen. Handige tips om mogelijke afkraken bij jezelf te onderzoeken, en eerlijke verhalen van waar de schrijfster zelf mee heeft geworsteld, en hoe ze daarmee is omgegaan. Heel waardevol!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Fantastisch boek voor iedereen die wilt genieten van zijn leven!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • fantastisch
    • motiverend
    • helder
    • makkelijk te lezen
    • doorslaggevend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Echt een aanrader. De schrijfster is niet alleen ervaringsdeskundige op het gebied van eetstoornissen, ze is ook een fantastische coach en leert de lezer in het boek al vanaf het begin mee te nemen in haar verhaal. Door de opdrachten heb ik veel geleerd over mezelf, over mijn eetstoornis en hoe ik deze in kan ruilen voor een leven vol met zingeving, los van angst en controle. Iedereen die worstelt met eetproblemen zou dit boek moeten lezen!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Super boek
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar
    • Rijk geillustreerd

    Het boek bevat mooie en inspirerende verhalen. Er staat veel bruikbare informatie in en is een goed naslagwerk. Ik heb het boek nog altijd naast mijn bed liggen en pak het erbij op moeilijke momenten. Isabelle heeft het heel fijn leesbaar geschreven. Een echte aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • hulpvol

    dit boek is heel erg hulpvol, ikzelf heb er veel aan gehad! Ik raad dit boek zeker aan voor mensen die vechten met een eetstoornis/probleem!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Eerlijk, herkenbaar en motiverend!
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Een uniek boek dat niet gaat over voeding en gewicht, maar waarin uitgebreid wordt ingegaan op de complexe achterliggende problematiek van eetstoornissen. De schrijfster doet openhartig verslag van de strijd tegen haar eetstoornis en beschrijft helder hoe ze haar eetstoornis heeft overwonnen. Tevens doen diverse ervaringsdeskundigen hun verhaal over hun eetstoornis: alle soorten eetstoornissen komen aan bod. Dit alles zorgt voor herkenning en motiveert eenieder om tegen zijn/haar eetstoornis te (blijven) vechten. De schrijfster geeft blijk van een grondige kennis en ervaring omtrent het herstellen van een eetstoornis. Het boek is zowel waardevol voor mensen die zelf een eetstoornis hebben (gehad) als voor naastbetrokkenen. Een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • krachtig boek

    Heel goed boek. Er worden eigen ervaringen gedeeld en dat van andere. Het geeft je veel hoop.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Review Wanneer Kap Jij Ermee?
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig

    Dit boek is uit ervaring geschreven en dat maakt het lezen extra fijn.

    Het boek gaat niet over voeding en gewicht, maar om de problemen die bij een eetstoornis
    komen kijken. En hoe onschuldig je een eetstoornis kunt ontwikkelen maar vooral... Hoe je hem kunt OVERWINNEN!!

    Het is een duidelijk en overzichtelijk boek. Ik vind het boek fijn lezen omdat de personen precies vertellen wat er in hun omgaat en hoe ze zich voelen, waardoor je verschillende situatie beter kunt begrijpen of herkenning in vind. Het boek is motiverend en er staan interessante opdrachten in.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Top boek van een Top vrouw

    Ik heb dit boek gelezen tijdens mijn herstelperiode. In die tijd was ik bij isabelle in coachsessies. Het boek heeft mij stappen doen zetten en veel inIchten gegeven. De opdrachten erin waren interessant en ik zou het boek zeker aanraden ook als je heel erg twijfelt of je wilt herstellen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Oppervlakkig.

    "Wanneer kap jij ermee?" Is een aardig boek voor als je voor het eerst iets leest over eetstoornissen.
    Als je al wat meer over dit onderwerp hebt gelezen dan beklijft het boek niet echt. Het blijft voor mij wat te oppervlakkig.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Wanneer kap jij ermee
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geniaal boek. voor jong en oud. Het is erg inspirerend voor iedereen. Ik raad dit boek voor iedereen aan. et leest zo weg. Je kunt er zoveel persoonlijke leerdoelen uit halen. Het boek is confronterend, positief!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
2014-11-19
Afmetingen
21,9 x 16 x 1 cm
Aantal pagina's
200 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Aanbevolen leeftijd
12 - 99 jaar
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Isabelle Plasmeijer
Redacteur
Daniëla Postma
Uitgever
Uitgeverij Van Brug

Vertaling

Originele Titel
Wanneer kap jij ermee?

Character

Personage
Geen personage

EAN

EAN
9789065236920

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
5 h
Geslacht
Unisex
NUR code
860
Oorspronkelijke releasedatum
2014-11-18
Subtitel
denk- en doeboek voor mensen met een eetstoornis
Taal garantiebewijs
Niet van toepassing
Taal handleiding
Niet van toepassing
Thema Qualifier Code
1DDN
Thema Subject Code
YXLD1
Verpakkingstaal
Nederlands

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Studieboek of algemeen
Studieboeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Editie: 1
Bindwijze: Paperback
22 95
Uiterlijk 30 januari in huis Tooltip
Verkoop door partner van bol.com ISA Power
Andere verkopers (1)
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht