Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Wat is jouw excuus?

Stop met uitvluchten en start een sportief leven

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789492159786
  • februari 2017
  • Paperback
  • 224 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting



'Ik heb nu geen tijd.'
'Ik heb echt geen zin.'
'Ik moet de kinderen van school halen.'
'Mijn nek doet pijn en ik ben moe.'
Na een drukke werkdag vinden we steevast uitvluchten om niet te gaan sporten. We halen een lange lijst aan excuses boven om van onder een looptraining of groepsles uit te komen. Hoe verander jij je houding tegenover sporten en hoe vind je een levenslange oplossing? In dit boek vind je dé manier om te kiezen voor een actief en gezond leven. Pak je excuses één voor één aan en voel hoe fijn het is om fitter te zijn. Verander je routine, start met sporten en leer ervan te genieten. Sporten is wél iets voor jou, daar kom je in dit boek wel achter.

Lees de eerste pagina's

Reviews Wat is jouw excuus?

  • Toegankelijk (4)
  • Praktisch (4)
  • Inspirerend (3)
  • Compleet (2)
  • realistisch (1)
  • Onduidelijk (1)
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Geweldig!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Echt een aanrader! Nooit zo mooi "lifestyle" boek gelezen. Met super tips, met humor - verander je denkwijze, je lichaam volgt wel - zegt Max en hij heeft groot gelijk!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Hiervan ga zelf ik sporten
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Onduidelijk

    Dit is een heel aanstekelijk boek dat laat zien hoe belangrijk sporten is. Het geeft je ook goede aanknopingspunten over hoe dat op te pakken in je leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Doorprik je excuses. Sporten moet. Prestatiesport niet.
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat is jouw excuus ?" is een atypisch boek. Het helpt je om dieper in te gaan op allerlei excuses die je hebt om niet te sporten. Voordeel is dat sporten daar niet gelijkgesteld wordt met grote prestaties.  Voor iemand die totaal niet van sport houdt is het een eye-opener en motivator.

    Misschien omdat het boek vooral ingaat op het belang van bewegen. Ik heb zelden een boek over sporten gezien dat linken legt met het alledaagse bewegingen. Denk maar aan het optillen van de wasmand. Hoe je houding daar is.

    Het boek is confronterend omdat het de noodzaak van sporten (geen prestatiesport) aantoont. Je mag dan wel allerlei excuses hebben, er IS gewoon geen excuus. Of zoals ergens in het boek staat : sporten is geen vrije tijd, het moet.

    Zoals iemand hier al schreef, eigenlijk weet je het dat wel.

    Het boek helpt je om je excuses te doorprikken en de stap naar sport te zetten en vol te houden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Wat is jouw excuus om dit boek niet te lezen?
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • realistisch

    Het boek vertelt je wat je eigenlijk wel weet maar niet wil horen/lezen. Blijvend je leven positief veranderen is een kwestie van kleine stapjes, die je zelf kan (niet moet!) maken. Greet en Max beloven geen mirakels, ze beloven realistische resultaten die je zelf kan verwezelijken, ook wanneer je af en toe een Gin&Tonic drinkt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
februari 2017
Druk
1e druk
Afmetingen
25 x 19 x 2,1 cm
Aantal pagina's
224 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789492159786

Betrokkenen

Auteur
Greet van Opstal Greet van van Opstal
Illustrator
Ellen van den Bouwhuysen

EAN

EAN
9789492159786

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Select ledenvoordeel
Gratis verzending
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Verschijningsvorm
Paperback

Uit ons lees Magazine

Top 10 boeken voor een frisse start

De vakantie is al een tijdje voorbij en je bent alweer druk bezig met de dagelijkse routine. Je neemt je voor het meeste uit deze periode te halen. Daarom de top 10 boeken voor een frisse start.

Lees volledig artikel
Bindwijze: Paperback
21, 99
Op voorraad

Voor 16:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door partner van bol.com Antiquariaat het Noorden
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Andere verkopers (3)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)