Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Wat is jouw excuus?

Stop met uitvluchten en start een sportief leven

Wat is jouw excuus?
Afbeelding 1 van 2
  • Nederlandstalig
  • 224 pagina's
  • 9789492159786
  • februari 2017
Alle productspecificaties

Samenvatting

'Ik heb geen tijd.'
'Ik heb geen zin.'
Uitvluchten om niet te moeten sporten, zijn er in alle kleuren en maten.
'Ik moet de kinderen van school halen.'
'Ik heb pijn.'
Een ellenlange lijst aan excuses om niet te beginnen met die looptraining of om niet naar de groepsles te gaan. Welk uitvluchttype ben jij? Het drukdrukdruk-type? De zetelhanger? Of het hopeloze geval?
Ga in dit boek op zoek naar de uitvlucht die helemaal bij jou past en vind de manier om er eindelijk komaf mee te maken. Zo kun je kiezen voor een actief en gezond leven. Of toch alleszins doen alsof! J

Reviews Wat is jouw excuus?

  • Toegankelijk (4)
  • Praktisch (4)
  • Inspirerend (3)
  • Compleet (2)
  • realistisch (1)
  • Onduidelijk (1)
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Doorprik je excuses. Sporten moet. Prestatiesport niet.
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat is jouw excuus ?" is een atypisch boek. Het helpt je om dieper in te gaan op allerlei excuses die je hebt om niet te sporten. Voordeel is dat sporten daar niet gelijkgesteld wordt met grote prestaties.  Voor iemand die totaal niet van sport houdt is het een eye-opener en motivator.

    Misschien omdat het boek vooral ingaat op het belang van bewegen. Ik heb zelden een boek over sporten gezien dat linken legt met het alledaagse bewegingen. Denk maar aan het optillen van de wasmand. Hoe je houding daar is.

    Het boek is confronterend omdat het de noodzaak van sporten (geen prestatiesport) aantoont. Je mag dan wel allerlei excuses hebben, er IS gewoon geen excuus. Of zoals ergens in het boek staat : sporten is geen vrije tijd, het moet.

    Zoals iemand hier al schreef, eigenlijk weet je het dat wel.

    Het boek helpt je om je excuses te doorprikken en de stap naar sport te zetten en vol te houden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Wat is jouw excuus om dit boek niet te lezen?
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • realistisch

    Het boek vertelt je wat je eigenlijk wel weet maar niet wil horen/lezen. Blijvend je leven positief veranderen is een kwestie van kleine stapjes, die je zelf kan (niet moet!) maken. Greet en Max beloven geen mirakels, ze beloven realistische resultaten die je zelf kan verwezelijken, ook wanneer je af en toe een Gin&Tonic drinkt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Hiervan ga zelf ik sporten
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Onduidelijk

    Dit is een heel aanstekelijk boek dat laat zien hoe belangrijk sporten is. Het geeft je ook goede aanknopingspunten over hoe dat op te pakken in je leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Geweldig!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Echt een aanrader! Nooit zo mooi "lifestyle" boek gelezen. Met super tips, met humor - verander je denkwijze, je lichaam volgt wel - zegt Max en hij heeft groot gelijk!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Greet van Opstal Greet van van Opstal
Co-auteur
Max Icardi
Illustrator
Ellen van den Bouwhuysen
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Afmetingen
21x250x190 mm
Gewicht
815,00 gram
Verschijningsdatum
februari 2017
Druk
1
ISBN10
9492159783
ISBN13
9789492159786

Je vindt dit boek in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Verschijningsvorm
Paperback
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Uitvoering
Boek

Uit ons lees Magazine

Fajah Lourens: "Je moet jezelf niet vergelijken, je moet je laten inspireren."

Janneke interviewde Fitgirl Fajah Lourens over haar nieuwste boek 'Killerbody 3 - back in shape' en haar leven als fitgirl en moeder

Lees volledig artikel
Bindwijze: Paperback
24, 99
1 - 2 dagen Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Andere verkopers (4)
Snelste levering
Op voorraad. Nu besteld, vrijdag in huis
Snelste levering
Tweedehands
vanaf € 10,99
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.