Wat mindfulness niet is En wat dan wel

Auteur: Edel Maex
Uitgever: Lannoo
  • Nederlands
  • Druk: 1
  • 9789401448574
  • maart 2018
  • Paperback
  • 64 pagina's
Alle productspecificaties

Edel Maex

Is psychiater in Antwerpen, zenboeddhist en trainer in Mindfulness
Based Stress Reduction. Met zijn boek ‘Mindfulness’ maakte hij grote indruk.
Van het boek zijn inmiddels vele tienduizenden exemplaren verkocht.

Edel Maex begeleidt en superviseert Mindfulness-trainingen en geeft
lezingen en seminaries aan leidinggevenden in bedrijven. Hij is tevens
secretaris-generaal van de Boeddhistische Unie van België.

Auteur van o.a. Mindfulness

Samenvatting



'Het begon met mensen die in hun meditatiepraktijk een manier gevonden hadden om met pijn om te gaan, met verdriet, met al die dingen die het leven ons ongevraagd brengt. Het kreeg de naam mindfulness. De eerste jaren moesten we moeite doen om uit te leggen wat dat was. Toen kwam de hype, met alle misverstanden en valse verwachtingen van dien. Nu moeten we vooral moeite doen om uit te leggen wat mindfulness niet is.'

In dit verfrissende en uitdagende boek keert Edel Maex terug naar de kern van mindfulness. Stap voor stap onderscheidt hij zin van onzin, ondersteund door de speelse cartoons van Ardan Timmer. Een absolute must-read voor iedereen die zin en onzin over mindfulness van elkaar wil onderscheiden en de essentie ervan wil terugvinden.

Meer boeken van Edel Maex.

Recensie(s)

Door het grote aanbod aan mindfulnessboeken en -activiteiten is er verwarring ontstaan over wat mindfulness nu precies is. Psychiater en zenleraar Edel Maex is één van de grondleggers van de mindfulnesstrainingen in Vlaanderen en Nederland. Ook is hij auteur van belangrijke boeken over het onderwerp, zoals 'Mindfulness : in de maalstroom van je leven' (2006) en 'Leren mediteren' (2016). In dit boekje bespreekt hij 24 misverstanden, om daarmee te verduidelijken wat het dan wel is. Zo gaat mindfulness niet om de 'mind', maar begint het juist bij het lichaam. Mindfulness is niet leren om 'rustig te ademen', niet 'stoppen met denken', niet 'ontspannen' en ook hoef je niets 'los te laten'. Het heeft ook niets te maken met 'zelfverbetering'. Maex analyseert kritisch en bondig elk, herkenbaar, misverstand en legt vervolgens duidelijk uit wat er dan wel onder 'mindfulness' wordt verstaan: met mildheid en respect kijken naar wat zich voordoet. Een leerzaam boekje. Elk misverstand gaat vergezeld met een prikkelende cartoon van Ardan Timmer.

MJB

Lees de eerste pagina's

4.8
van de 5
8 reviews
0
0
0
2
6
16
  • Goede kwaliteit
    5
  • duurzaam
    3
  • Toegankelijk
    2
  • Praktisch
    2
  • Inspirerend
    2
  • Voordelige koop
    2
0
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • een klein maar heel waardevol boekje
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • eenvoudig helder respectvol
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een heel klein boekje maar geeft op het eind van iedere pagina in één zin weer waarover het in mindfulness in essentie gaat

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Wat is mindfulness werkelijk
    • Goede kwaliteit

    Er wordt veel gezegd en geschreven over mindfulness. Eindelijk een deskundige die aan de hand van leuke tekeningen en spitse uitleg de zaak weer in de oorspronkelijke banen leidt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Eenvoudigweg inspirerend
    • Goede kwaliteit

    Edel Maex weet lastige onderwerpen weer heel helder uit te leggen. Inspirerend boekje!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Daar heb je wat aan.
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Die boek geeft een duidelijke kijk op wat mindfulness is, of beter gezegd, wat mindfulness niet is.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Briljant van eenvoud
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geweldig boekje over wat mindfulness precies niet en dus wel is. Met een diepzinnige eenvoud zoals alleen edel maex dat kan.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • een aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    een duidelijke en klare uitleg over mindfulness.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Mooie uitleg
    • Goede kwaliteit

    Duidelijk boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Klare taal over mindfulness
    • duurzaam

    Bondig en duidelijk geschreven

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
maart 2018
Afmetingen
19,7 x 15,5 x 1 cm
Aantal pagina's
64 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Edel Maex
Illustrator
Ardan Timmer
Co-illustrator
Ardan Timmer
Uitgever
Lannoo

EAN

EAN
9789401448574

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
2 h
Subtitel
En wat dan wel
Thema Subject Code
JM

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Verschijningsvorm
Paperback
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Onderwerp
Mind, Body & Spirit, Mindfulness & meditatie, Meditiatie & visualisatie, Psychologie
15 99
Op voorraad
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
Andere verkopers (4)
Snelste levering
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, dinsdag in huis
Snelste levering
Tweedehands
Goed vanaf € 12,99
Tweedehands

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (1)

  • Is het boek ook als ebook verkrijgbaar
    Login om deze vraag te beantwoorden