Wegwijs in de voedingsjungle Gewoon gezonde voeding voor kinderen van 0 - 9

Eindelijk een toegankelijk boek over gezonde kindervoeding waar niet de recepten maar wat nu eigenlijk gezond is centraal staat. Het kijkt naar de basis van voedingstoffen (hoe zit het met suiker, zout, vet), maar ook naar eet-routines, de ontwikkeling van kinderen en leert je bijvoorbeeld hoe voedsel etiketten te lezen. Ook niet onbelangrijk – het staat boordevol tips over hoe je het jezelf als ouder ook een beetje makkelijk kan maken. Waar andere boeken vaak belerend zijn, legt dit boek nuchter en zonder waardeoordeel uit hoe je alle verschillende voedingsadviezen kan interpreteren die je als jonge ouders te horen krijgt. Een welkome afwisseling! Buiten dat is het ook gewoon een erg mooi vormgegeven boek, met duidelijke plaatjes en grafieken die echt wat toevoegen aan de tekst. Kopen!

Superfijn! Het is een boek is waar je echt iets mee kan, praktisch, duidelijk en lekker leesbaar. Heel handig als je, net als ik, het met je kinderen tijdens etenstijd gezellig wilt hebben en houden.
En dan wordt ook nog eens goed uitgelegd waarom deze benadering zou kunnen werken!

Als kersverse moeder ben ik erg blij met dit cadeau! Goede praktische en makkelijk toepasbare tips die ik in nu en in de toekomst zeker kan en zal gebruiken. Een overzichtelijk en toegankelijk boek dat niet meegaat met alle hypes, maar gesystematiseerd uitleg wat gezonde keuzes zijn en hoe je je kind kan helpen lekker en gezond te eten. Heel blij mee!

Een heel praktisch boek, makkelijk leesbaar en erg waardevol voor iedere ouder. Voeding is heel belangrijk voor kinderen en met dit boek weet de ouder waarom het ene product een betere keuze is dan het andere. Een aanrader voor iedereen

Zo’n boek waar bij je denkt: waarom was dat er nog niet? En ook: deze had ik eerder willen lezen. Het boek maakt korte metten met mythes over voeding en geeft op basis van goede inzichten een praktische vertaling naar de dagelijkse voeding. Top.

Wat een fijn, overzichtelijk boek! Mijn kinderen vallen net buiten de doelgroep qua leeftijd. Toch zijn de (h)eerlijke no-nonsense adviezen echt niet minder van toepassing. Fijn dat de adviezen niet betuttelend worden gegeven; keuzes maak je zelf op basis van inzichten die in begrijpelijke taal worden gegeven in dit boek.

Dit boekje is een echte verademing temidden van de vele vaak marketing-gestuurde voedingsadviezen. Gewoon goed, duidelijk en eerlijk. Leest vlot, oogt mooi, en is praktisch opgesteld voor ouders die het graag goed willen doen.

Het boek is fijn om te lezen en staat vol praktische tips, zonder dat het belerend wordt. Met een paar kleine aanpassingen kan ik mijn kind gezondere voeding geven. Voor mij stonden er echte eye openers in, terwijl ik dacht al redelijk bewust te eten.
Een leidraad voor jonge ouders om je door de huidige voedseljungle te loodsen.

Praktisch, inspirerend boek met mooie lay-out! Duidelijk, overzichtelijk met boordevol tips voor zowel kleine als grote kinderen. Ook leuk om kado te doen. Aanrader!

Een heel fijn boek wat je als richtlijn kan gebruiken om je kind een goed voedingspatroon aan te leren. Geschreven vanuit de wetenschap en dus lekker duidelijk ... dat scheelt weer websurfen naar verwarrende, tegenstrijdige adviezen!