Weight Watchers: Altijd en overal EBOOK Tooltip Tips & tricks van Angela Groothuizen

  • bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader en op je smartphone of tablet met de gratis bol.com Kobo app.

Uitgever: Lannoo
  • Nederlands
  • Druk: 1
  • 9789401415071
  • november 2013
  • E-book
  • 73 pagina's
  • EPUB met digitaal watermerk
Alle productspecificaties

Samenvatting

Hoe overleef je de dagelijkse jungle van verleidingen? Praktische survivaltips van Weight Watchers. Je wilt wel afvallen, maar je kunt al dat lekkers in je omgeving niet weerstaan? Je bent veel onderweg of je hebt geen idee hoe je gezonde voeding in je drukke schema moet inpassen? Of je bent ziek en hebt trek in comfortfood? Help, je hebt een kater en je lichaam smeekt om een vette hap? Je wilt weten hoe je moet omgaan met een onweerstaanbare behoefte aan een zoet of hartig tussendoortje, of met stress-eten? Dan is deze pocket iets voor jou! We overlopen tien heel herkenbare situaties en geven je concrete tips over hoe je eenvoudig de juiste keuzes maakt. Daarnaast vormen onze heerlijke Weight Watchers recepten een bron van inspiratie. Verder geven we je ook advies rond afhaalmaaltijden en feestjes, recepties en restaurantbezoek. Want het leven stopt niet als je moet afvallen, integendeel. Het is de start van een nieuw, gezonder leven waarin jij de controle behoudt, altijd en overal!

Recensie(s)

Afvallen is voor veel mensen een lange weg van vallen en opstaan. Er zijn vaak obstakels die gezonde, slanke voedingsgewoontes in de weg staan. Dit boek bevat survivaltips bij tien veel voorkomende situaties: ziek zijn en comfortfood willen, een kater hebben, trek hebben in een snack, geen eten kunnen weggooien, een avondje uit, geen tijd om te koken en een afhaalmaaltijd bestellen, willen eten wat een ander eet, onderweg zijn, last van stress hebben, en niet weten wat voor eten er bij een feestje wordt geserveerd. Bij elke situatie adviezen hoe ermee om te gaan, tips en trucs van mediapersoonlijkheid Angela Groothuizen en twee recepten waarbij de ProPoints waarde wordt vermeld (Weight Watchers werkt met een systeem waarbij aan alle voedingsmiddelen een waarde wordt toegekend). De gerechten zijn eenvoudig te bereiden. Het geheel is voorzien van veel kleurenfoto's. Spiraal binnen de band. Tegelijk verscheen een uitgave met voor het grootste dezelfde inhoud, gericht op de Vlaamse markt, waarin de Vlaamse mediapersoonlijkheid Tess Goossens tips en trucs geeft. Kleine druk.

Redactie

Lees de eerste pagina's

3.7
van de 5
3 reviews
0
1
0
1
1
0
0
  • Altijd en overal

    Geschreven bij Altijd en overal!

    Het viel me tegen er wordt wel steeds over het punten systeem gepraat maar tot vervelends toe komt dan dat je echt lid moet worden van Weight Watchers want in het boekje staat het niet.Bij een paar gerechten staan punten maar voor het hele gerecht en niet per product zo weet je nog niet wat je mag eten.
    En de dingen als valkuilen zijn de bekenden dingen wat je zelf ook wel weet zoals;geen eten weg gooien van kliekjes een nieuw gerecht maken of in te vriezen;voor het boodschappen een lijstje maken en je daar aanhouden ;geen slechte dingen in huis halen enz. geen echte nieuwe dingen voor mij

    Vond je dit een nuttige review?
    16 1 Ongepaste review?
  • Weight Watchers, mijn leefstijl

    Geschreven bij Altijd en overal!

    Al jaren is Weight Watchers mijn leefstijl, ik eet lekker én gezond, en blijf er (ook al jaren) mee op gewicht.
    Daarom is dit leuke boek ook een mooie aanvulling met nieuwe tips en recepten.
    Altijd welkom.
    Een boek voor de weight watchers fan, maar ook zeker voor mensen die nog niet bekend zijn met deze manier van eten en leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Interested boek
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Altijd en overal!

    Duidelijk en goed boek

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
E-book
Druk
1
Verschijningsdatum
november 2013
Afmetingen
22,1 x 18,8 x 2 cm
Aantal pagina's
73 pagina's
Ebook formaat
EPUB met digitaal watermerk
Bestandsgrootte ebook
15,1 MB
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Lannoo Sofie Vanherpe
Co-auteur
Sofie Vanherpe
Illustrator
Evelyne Rimbaut
Co-illustrator
Luk Thys
Uitgever
Lannoo

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet) | Overige e-reader

EAN

EAN
9789401415071

Overige kenmerken

Subtitel
Tips & tricks van Angela Groothuizen
Thema Subject Code
WBHS

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Serie
Weight Watchers
Ebook-abonnement
Beschikbaar in Kobo Plus
Dieet
Weight Watchers
Uitvoering
Ebook
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
12 99
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Expert beoordeling

Onbeperkt ebooks lezen, waar en wanneer jij het wilt? Dat kan met Kobo Plus Lezen. Lees ebooks met de gratis bol.com Kobo app of via je Kobo e-reader.

Bekijk alle ebooks in Kobo Plus

Vaak samen gekocht

Alle bindwijzen en edities (3)

  • 12,99
    Direct beschikbaar
  • 13,99
    Direct beschikbaar
  • 19,95
    Op voorraad. Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip

Vragen en antwoorden (0)