Werkboek Hooggevoeligheid + Mindfulness geluk, veerkracht & intuïtie

Boek omdraaien
Auteur: Carolina Bont
Uitgever: Kosmos Uitgevers
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789021565071
  • Druk: 1
  • mei 2017
  • 240 pagina's
Alle productspecificaties

Carolina Bont

Vanuit haar eigen hoogsensitiviteit en ervaring als Life-coach en Intuïtietrainer laat Carolina Bont zien hoe je meer veerkracht en inspiratie in je leven kunt brengen. Zij is grondlegger van het Centrum voor Effectieve Intuïtie en heeft als auteur meerdere succesvolle boeken op haar naam staan.

Samenvatting

'Werkboek Hooggevoeligheid & Mindfulness' van Carolina Bont is het langverwachte vervolg op haar eerdere bestsellers over hooggevoeligheid en hoogsensitiviteit (meer dan 55.000 exemplaren verkocht). Als je hooggevoelig bent, is balans vinden in de hectiek van alledag een extra uitdaging. Dit werkboek helpt om beter om te gaan met de lastige kanten van hooggevoeligheid én optimaal de sterke kanten ervan te gebruiken.
Door te oefenen met mindfulness zet je gerichte stappen op weg naar meer innerlijke rust. Zo ontstaat er ruimte om meer te vertrouwen op intuïtie en te genieten van het leven. Daarnaast leer je technieken om je weerbaarheid te vergroten. De energie-uitwisselingen met je omgeving worden duidelijker, waardoor er nieuwe levenskracht vrijkomt.
Lezers over eerdere titels:
'Een goed, helder en bruikbaar boek met zinvolle tips en adviezen. Hier kun ja wat mee als hoogsensitief persoon.'
'Wat een fantastisch boek! Praktisch, herkenbaar en direct te gebruiken! Dit wordt mijn lijfboek!'
'Ik heb veel gelezen over dit onderwerp. Maar dit boek onderscheid zich van andere boeken! Erg waardevol! Ben echt enthousiast!

Recensie(s)

Hoe om te gaan met hooggevoeligheid? De auteur heeft diverse boeken over dit onderwerp geschreven. Ze heeft het Centrum voor Effectieve Intuitie opgericht en leidinggevenden gecoacht. Het is een werkboek met mindfulnessoefeningen die gericht zijn op: meer in het heden zijn, vergroten van de weerbaarheid en activeren van intuïtie. Bij de oefeningen wordt steeds de link gelegd met hooggevoeligheid. Geschikt voor mensen die handvatten willen om beter om te kunnen gaan met hun hooggevoeligheid en die vooral de positieve kanten ervan meer tot uiting willen laten komen. Behandeld wordt wat hooggevoeligheid is, hoe je met je energie om kunt gaan, hoe je emotionele ballast los kunt laten en hoe je daardoor sterker kunt worden. Met allerlei ervaringsverhalen van hooggevoelige personen, waardoor de lezer een goed beeld krijgt van het effect van hooggevoeligheid op het handelen van een persoon.

Jannetta van der Zee

Lees de eerste pagina's

4.6
van de 5
42 reviews
0
1
5
5
31
85
  • Praktisch
    19
  • Inspirerend
    17
  • Toegankelijk
    16
  • Goede kwaliteit
    13
  • Compleet
    11
  • Voordelige koop
    9
3
  • prijzig
    3
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • herkenbaar, de tools werken!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit inspirerende boek van Carolina Bont voelt dichtbij je eigen belevinsgwereld, je struggles en je kwaliteiten. ze laat je met eenvoudige, krachtige tools zien en ervaren hoe mindful aanwezig zijn met jezelf diepgaande positieve effecten heeft op je dagelijks leven: meer energie, loslaten van oude patronen, meer levensgeluk en helderder contact met je intuïtie. De hsp en intuïtie expert van Nederland. Een echte aanrader voor hooggevoelige mensen die lichter in het leven willen staan.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Inspirerend en interessant
    • Compleet
    • Inspirerend

    Dit was het eerste boek die ik had gelezen over hooggevoeligheid & mindfullness. Het boek was erg interessant en makkelijk doorheen te komen ookal wist ik er nog vrij weinig van.

    Ik raad het boek zeker aan aan mensen die er nog niet veel weet van hebben maar ook aan mensen die al meer ervan weten.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Geweldige werkboek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek is erg inspirerend en werk helend! Goeie oefeningen die mij hebben helpen met het omgaan van mijn hooggevoeligheid. Dankzij dit boek kijk ik alleen nog maar positief om een hooggevoelig persoon te zijn. Het boek is altijd gebruikelijk waardoor dit boek altijd op handbereik zal blijven. Dank Carolina!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Super mooi boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is een erg rustgevende boek met veel oefeningen over hooggevoeligheid. Het confronteert je met je zelf en zorgt er uiteindelijk voor om je zelf te ontwikkelen. Dit werkboek heeft mij op een gemakkelijke manier geleerd hoe ik positief kan omgaan met mijn hooggevoeligheid, een echte aanrader !

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • heel interessant en bruikbaar
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb aardig wat gelezen over mindfulness en ook over hooggevoeligheid, maar dit boek springt eruit voor mij! Interessante benadering waar je meteen mee aan de slag kunt. Echt een aanrader voor iedereen die creatiever én gevoeliger in het leven wil staan!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Toepasbaar in de praktijk

    Het is vooral een praktisch boek met handvatten die toepasbaar zijn in de dagelijkse praktijk. Een boek wat je na het uitlezen niet in de kast opbergt maar bij de hand houdt om er regelmatig nog eens in terug te bladeren.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Inspirerend!
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Ik heb heel veel gehad aan de eerdere boeken van Carolina Bont.

    En ook dit boek is weer erg inspirerend! Heel erg blij mee.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Heel bijzonder
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Ik heb veel aan dit boek! Het geeft moed en helpt stress los te laten. En de intuïtieve invalshoek is zo verhelderend en praktisch dat er bij mij sindsdien in de praktijk vaker allerlei nuttigs opborrelt, heel bijzonder.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Een verassend fijn boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Leuke en confronterende oefeningen die je door de stress heen helpen. De persoonlijke voorbeelden zijn zeer herkenbaar. Dit boek is een sterke stimulans om elke dag weer wijze keuzes te maken.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Wauw, echt geweldig! Dit boek houd ik bij de hand. Het is zo bemoedigend en inspirerend!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Prachtig en praktisch boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Prachtig en praktisch boek dat helpt om voluit te leven
    Eigenlijk voor iedereen die minder stress wil en meer intuïtie en creativiteit wil kunnen inzetten. Maar ik ervaar die speciale focus op wat gevoelige personen nodig hebben om hun kwaliteiten volop te gebruiken wel als extra ondersteunend.
    Ik had allerlei a ha momenten terwijl ik dit boek las en dat terwijl ik toch goed belezen ben en ook cursussen gedaan heb op dit vlak. De mindfulness tools en ook de energetische zelfbeschermings oefeningen zijn kort en simpel en werken diep door, zeker als je ze blijft gebruiken. Het geeft mij steeds weer iets nieuws en waardevols.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Super boek - zeer waardevol
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek is heel fijn om te lezen en er staan veel effectieve oefeningen en korte survivaltools in. Het geeft bescherming tegen een overkill aan prikkels. Ik doe er elke dag een paar en ik merk nu al dat ik ergernissen en stress eerder los kan laten en meer open kan staan voor allerlei goede momenten. Als ik erg emotioneel ben over iets pak ik dit boek ook en dan zie ik door de bomen het bos weer!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Beste cadeau voor mezelf sinds tijden dit boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Omdat ik al een tijdje weet dat ik hooggevoelig ben, ben ik bekend met wat er zoal word verteld over wat het is en wat gunstig is en juist niet nuttig voor een HSP'r . Toch heb ik door dit boek weer een andere kijk en diepgaander visie op mijn gevoeligheid gekregen. Het boek leest makkelijk en de oefeningen geven mij van binnen meer ruimte en zelfvertrouwen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Echt een aanrader
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een heel pragmatisch werkboek, doordrenkt van diepe inzichten. Wat ik zo bijzonder vind is dat alles zo helder verwoord wordt. Als ik ergens in vast loop vind ik telkens in het boek wel een oefening of inzicht dat me verder helpt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Top boek op dit gebied !
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb dit boek met veel interesse gelezen. Veel waardevolle tips over hoe je met je hooggevoeligheid om kunt gaan en hoe je het kan omzetten in kracht. Dit boek is zeker het geld waard!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • aanrader
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Helder en duidelijk geschreven. Er wordt geen oordeel geveld over dat je iets fout doet maar alleen goede uitleg en oefeningen gegeven

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Voor mensen die hooggevoelig zijn EN hun omgeving
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • makkelijk te lezen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Mensen die hooggevoelig zijn hebben hier zeker iets aan. Vaak begrijpt de naaste omgeving niks van hooggevoelige mensen. Daarom is dit boek ook geweldig voor deze mensen. Ze zullen meer begrip krijgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een goed boek om te weten of je hooggevoelig bent
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Een goed boek voor als je wilt weten of je last hebt van hooggevoeligheid. Er staan goede tips in en opdrachten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Het mindfullness boek met mooie dagelijkse opdrachten
    • Goede kwaliteit

    Echt een boek als je helemaal in het hier en nu wilt leven. Makkelijk uitvoerbare opdrachten die je elke dag kunt doen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Blijf jezelf én hooggevoeli
    • Praktisch

    Een mooi hulpmiddel om inzicht te krijgen in jezelf als hsp en hoe je bij jezelf kan blijven

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geweldig!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Heeeel leerzaam en je krijgt veel tips/ adviezen om t dagelijks ook te gebruiken,heel realistisch.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer inspirerend boek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Ik heb erg veel aan dit boek, erg nuttig en praktisch. Echt een hulpbron om steeds weer te gebruiken!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Wat ik vooral goed vind: goede kwaliteit, voordelige koop.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Helpt je op weg.
    • Goede kwaliteit

    Goed omschreven. Goede oefeningen. Een boek waar je wat mee kan. Echt op sommige vlakken een eye opener.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zo blij met dit boek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Werkt bevrijdend, geeft troost en kracht.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeker aan te raden!

    Een krachtig boek voor persoonlijke groei. Geeft concrete hulp en een nieuwe kijk op mijzelf!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Herkenbaar en tegelijkertijd heel verfrissend
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Heel prettig te lezen met ervaringen van anderen, tips en oefeningen. Overzichtelijk!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit

    Wat ik goed vind aan dit artikel: goede kwaliteit.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Echt een aanrader!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • niet te zweverig. praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Net als de andere boeken van Carolina helemaal ok

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Te zweverig
    • prijzig

    Ik vind het boek te zweverig. Het gaat op een gegeven moment over je 'ki-kracht' en energetische krachten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Weinig op aan te merken
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Wat ik vooral goed vind: toegankelijk, praktisch.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • opkikker
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    -Echt een opkikker om te lezen en te gebruiken.

    Mees van Lubec- Assen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • absolute aanrader !
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    heel duidelijk, heel aanmoedigend, heel troostend ook...

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Weinig op aan te merken
    • Goede kwaliteit

    Pluspunt van dit boek: goede kwaliteit

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • een handleiding tegen prikkels
    • duurzaam
    • prijzig

    het geeft je wat tips die je kunt gebruiken

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Ik leerde mezelf kennen!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geschreven bij Werkboek Hooggevoeligheid & Mindfulness

    Een boek met heel waardevolle informatie!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leuke info

    Is wel even doorbijten en soms wat zweverig

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Weinig op aan te merken
    • duurzaam

    Geschreven bij Werkboek Hooggevoeligheid & Mindfulness

    Wat ik goed vind aan dit artikel: duurzaam.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • duurzaam

    Heel praktisch te gebruiken

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • A must have!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Een echte aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Mindful boek
    • Voordelige koop

    Heel mooi boek. Helpt veel in het drukke leven van nu

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • super boek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • prijzig

    ga het lezen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
mei 2017
Afmetingen
21,1 x 13,6 x 2 cm
Aantal pagina's
240 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Carolina Bont
Uitgever
Kosmos Uitgevers

EAN

EAN
9789021565071

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
6 h
Subtitel
geluk, veerkracht & intuïtie
Thema Subject Code
JMX

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Onderwerp
Persoonlijke ontwikkeling, Mind, body & spirit, Psychologie
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
15 -
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
Andere verkopers (2)

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Bekijk alle bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht