- Nederlands
- Paperback
- 9789021550466
- Druk: 1
- juni 2011
- 168 pagina's
Sharon Salzberg
Samenvatting
Daarnaast legt de auteur een verband met grotere onderwerpen als compassie en bewustwording. Het boek bevat meditatie-oefeningen, waaronder minimeditaties om bijvoorbeeld vlak voor een belangrijk gesprek te doen, en beantwoordt vragen als ‘wat te doen als ik aan de was moet denken of mijn boodschappenlijstje tijdens het mediteren’?
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- Nederlands
- Bindwijze
- Paperback
- Druk
- 1
- Verschijningsdatum
- juni 2011
- Aantal pagina's
- 168 pagina's
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Auteur
- Sharon Salzberg
- Illustrator
- Phil Conigliaro
- Uitgever
- Kosmos Uitgevers
Vertaling
- Vertaald door
- Marian van Ham Marian van Ham
- Originele Titel
- Real Happiness The Power Of Meditation
EAN
- EAN
- 9789021550466
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 310 g
- Verpakking breedte
- 150 mm
- Verpakking hoogte
- 17 mm
- Verpakking lengte
- 230 mm
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Nieuw of tweedehands
- Tweedehands
-
Houvast
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- mmeditaties op cd beperkt
Ik had helemaal geen ervaring met meditatie toen ik dit boek opensloeg. Maar dat was helemaal niet erg. Want naast achtergronden over de zin en onzin van meditatie en mindfullness geeft dit boek ook praktische tips over hoe je de oefeningen moet doen. Bijvoorbeeld in welke houding(en) je kunt gaan zitten. Het is een programma van 4 weken, en de frequentie en tijdsduur wordt langzaam opgebouwd. Daarmee wordt het laagdrempelig om te beginnen en dat vond ik wel prettig. Er zit ook een CD bij voor geleide meditaties. Erg handig, zeker in het begin. Enige minpunt vind ik dat niet alle meditatie-technieken die in het boek staan, ook op de CD staan. Dat zou ik wel prettig hebben gevonden.
Inmiddels heb ik het boek 2 weken gebruikt en ik durf wel te zeggen dat ik door dit boek een goede start heb gemaakt met mediteren. -
Een aanrader
- Toegankelijk
- Heldere boodschap
- Praktisch toepasbaar
Sharon Salzberg is een zeer evaren meditatieleraar; dit is op elke pagina merkbaar.
Ze heeft zeer vakkundig de boeddhistisch kennis over meditatie vertaald in een prettig leesbaar boek voor mensen zonder boeddhistische achtergrond cq. kennis.
Erg fijn is het dat de meditatie op de 'liefdevolle vriendelijkheid' in dit boek evenveel aandacht krijgt als de kalmte- en de inzichtmeditatie. Hierdoor alleen al is dit boek een waardevolle aanvullig op alles wat er op het gebied van Mindfulness is geschreven. Een aanrader! -
Meer inzicht in meditatie
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Handig boek om je verder te verdiepen in meditatie met praktische oefeningen
Advertentie
Boek zeer netjes, alleen CD mist
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
- Bestellen en betalen via bol.com
- 14 dagen bedenktijd
- Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis
Advertentie
Advertentie
