Werken met mindfulness Basisoefeningen basisoefeningen & werken met mindfulness

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789020976762
  • 01 juli 2008
  • 39 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

In navolging van zijn succesvolle basisgids Mindfulness verschijnen nu twee nieuwe cd-boekjes in de reeks Werken met mindfulness.;;;Met de cd kun je onmiddellijk thuis zelf aan de slag: Edel Maex begeleidt je stap voor stap in je mindfulnesstraining. Het mooi vormgegeven en geïllustreerde boekje zorgt voor de nodige achtergrondinformatie bij de oefeningen. ;;;Ook verkrijgbaar op iTunes Mindfulness is de nieuwe manier om beter om te gaan met de onvermijdelijke stress van het leven. Dit cd-boekje begeleidt je stap voor stap bij een aantal basisoefeningen die je zullen helpen om jezelf te ontspannen en innerlijke rust te vinden.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
01 juli 2008
Aantal pagina's
39
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
E. Maex
Hoofduitgeverij
Lannoo

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk
Nee
Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
160 mm
Product hoogte
11 mm
Product lengte
160 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
160 mm
Verpakking hoogte
11 mm
Verpakking lengte
160 mm
Verpakkingsgewicht
168 g
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789020976762

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Taal
Nederlands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 14 reviews
7
5
2
0
0
  • fijn duidelijk, en je valt zo in slaap

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar
    • duidelijke cd
    • duidelijke cd
    Toon alleen de eerste 3 punten

    hallo, ik heb dit boekje gekocht omdat wegens mijn ziekte Dexamethason moet slikken, nu ik dit boekje heb, en er zo af en toe in lees. en naar de CD luister werkt alles veel beter en heb ik in mijn hoofd alles ook mooi op een een rijtje, dit boekje is echt een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Vooral de CD is erg plezierig

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Op aanraden van een psycholoog kocht ik dit boekje met CD. Vooral de CD vind ik heel prettig: een makkelijke, niet zweverige manier van mediteren. De aangename Belgische stem brengt me tot rust, ik begrijp de essentie van wat er wordt gezegd en kan de meditatie overal toepassen, vooral sinds ik hem op mijn MP3 speler heb gezet.
    Jammer dat de opnames niet zo geweldig zijn: bij de stiltes die op de CD zijn, hoor ik een hinderlijk geruis dat er niet is als er gesproken wordt.
    Het boekje lijkt wel wat zweverig maar voegt wel degelijk wat toe als je niet bent "ingewijd" in meditatieland. Bovendien is het boekje kort en bondig, ook heel fijn.
    Bij dikke, moeilijke boeken haak ik al snel af, bij dit boekje niet.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Matig

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Negatieve punten

    • te duur
    • Matige geluidskwaliteit

    Ik vind zowel het boekje als de cd handig,maar wel erg duur voor wat het is. Er staan bijvoorbeeld maar vijf oefeningen op de cd waarvan de geluidskwaliteit niet erg goed is. Soms wordt het geluid opeens veel harder en dan weer zo zacht dat je het bijna niet kunt horen...

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    1
  • makkelijk

    Positieve punten

    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Het is een makkelijk boekje en doordat het zo klein is heb je het snel gelezen.
    Ik vind de stem op de cd geen prettige stem om naar te luisteren, maar dat is mijn persoonlijke mening.
    Verder vind ik het jammer dat er maar zo weinig mindfulness opdrachten op de cd staan.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    2
  • goede basis

    goede basis voor mindfulness een onderdeel van je leven te maken. Ook de begeleidende teksten op de cd zijn heel prettig om mee te beginnen

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • simpel en snel!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Aanrader voor iedereen die wil kennismaken met mindfulness. Korte heldere uitleg zonder fratsen. Makkelijk te doen in weinig tijd. Keuze uit oefeningen van 3 tot max 15 minuten. Snel effect bij regelmatig gebruik. Mooie harde kaft en vormgeving en daarom een eerlijke prijs. Ook leuk om cadeau te geven!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Goede cd, blijf je in oefenen

    Positieve punten

    • Heldere boodschap
    • Inspirerend

    Negatieve punten

    • dure cd

    Oefen regelmatig met de cd, jammer dat hij zo duur is! 'T is iedere keer weer nieuw, ook al heb je er regelmatig mee geoefend, het is nooit hetzelfde. Ik vind de bodyscan ook heerlijk om te doen. Evenals de 3 minuten meditatie.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Goed

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Negatieve punten

    • prijzig

    Wat ik goed vind aan dit artikel: Goede kwaliteit, Duurzaam
    Minder goed: Prijzig

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Aanrader!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar

    Na een cursus mindfulness, werd mij dit boekje aangeraden.
    Erg fijne oefeningen die veel ruimte geven voor persoonlijke invulling.
    De stem van Edel Maex werkt zeer rustgevend. Oefening omgaan met moeilijke emoties is een zeer goede aanvulling op de basisoefeningen.
    Zeker een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Geweldig

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Geweldig interssant

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Hardcover

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 12 euro en 94 cent. De adviesprijs is 16 euro en 99 cent. Je bespaart 24%. Dit is een tweedehands product.
Je bespaart 24%
Alleen tweedehands
Als nieuw
Zeer lichte gebruikssporen, zo goed als nieuw. Inclusief CD.
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, zaterdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen