- Engels
- 9780141983769
- januari 2018
- Paperback
- 368 pagina's
Samenvatting
Sleep is one of the most important aspects of our life, health and longevity and yet it is increasingly neglected in twenty-first-century society, with devastating consequences: every major disease in the developed world - Alzheimer's, cancer, obesity, diabetes - has very strong causal links to deficient sleep.
Until very recently, science had no answer to the question of why we sleep, or what good it served, or why its absence is so damaging to our health. Compared to the other basic drives in life - eating, drinking, and reproducing - the purpose of sleep remained elusive.
Now, in this book, the first of its kind written by a scientific expert, Professor Matthew Walker explores twenty years of cutting-edge research to solve the mystery of why sleep matters. Looking at creatures from across the animal kingdom as well as major human studies, Why We Sleep delves in to everything from what really happens during REM sleep to how caffeine and alcohol affect sleep and why our sleep patterns change across a lifetime, transforming our appreciation of the extraordinary phenomenon that safeguards our existence.
Recensie(s)
-
Kopen, lezen en slapen gaan.
- Goede kwaliteit
- duidelijk
Alhoewel het boek nog niet uit is, kan ik wel al wat kwijt over dit boek. Het is erg fijn en heel erg duidelijk geschreven. In vergelijking met andere boeken gaat de schrijver niet snel van onderwerp naar onderwerp, maar hij neemt de tijd om alles goed te vertellen, wat de inhoud van het boek alleen maar beter maakt. Wat betreft de inhoud kan ik kort zijn; eye opener en erg informatief! Als je wilt weten wat er gebeurt tijdens je slaap, en waarom baby's voor je gevoel juist 's nachts aan het janken zijn, dan is dit het boek voor jou. Tot nu toe het meest duidelijke en leukste boek wat ik gelezen heb.
-
Een oogopenerToon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Volledig
Geschreven bij Why We Sleep
Het boek is een wetenschappelijk werk onderbouwd door vele jaren studie door neurologen. Het legt niet enkel uit waarom we slapen maar vooral de schade die we onszelf toebrengen door niet te slapen of te weinig. Iedereen zou dit moeten lezen want het is baanbrekend werk. We weten te weinig.
-
Zeer informatief en leuk leesbaar
- Heldere boodschap
- Volledig
Geschreven bij Why We Sleep
Up to date informatie over waarom wij slapen, wat er gebeurt tijdens het slapen, het nut van slapen en een groot pleidooi om slapen weer prioriteit te gaan geven.
-
Alles wat je weten wilt over slapen
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Dit boek geeft veel inzicht in het hoe en waarom wat betreft onze slaap. Een verfrissende kijk op de materie.
-
Aanrader!
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Goed boek. Zeker een aanrader
-
sleep well
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij Why We Sleep
het staat boordevol wetenswaardigheden voor optimale gezondheid
-
Aanrader voor iedereen, leken en professionelen!
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Geschreven bij Why We Sleep
Gigantisch interessant en zeer toepasbaar.
-
Slecht
- Compleet
- Te theoretisch
- Achterhaald
- Onduidelijk
Te saai
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- Engels
- Bindwijze
- Paperback
- Verschijningsdatum
- januari 2018
- Afmetingen
- 19,8 x 12,9 x 2,9 cm
- Aantal pagina's
- 368 pagina's
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Auteur
- Matthew Walker, Phd
- Uitgever
- Penguin Books UK
EAN
- EAN
- 9780141983769
Overige kenmerken
- Subtitel
- The New Science of Sleep and Dreams
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Specialisme
- Anatomie & Fysiologie
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Verschijningsvorm
- Paperback
- Uitvoering
- Boek
Advertentie
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
+ bezorgopties
Bezorgopties
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
- Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden
- Gratis verzending vanaf 20 euro
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- Dag en nacht klantenservice
- Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Advertentie
Alle bindwijzen en edities (6)
-
15,06Direct beschikbaar -
9,49Direct beschikbaar -
24,83Direct beschikbaar -
19,99Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.Bezorgopties
Tooltip
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling. -
10,99Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.Bezorgopties
Tooltip
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling. -
24,99Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.Bezorgopties
Tooltip
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Advertentie
Vragen en antwoorden (1)
-
Gaat het hier om een vernieuwde versie van het boek?
Er staan op jullie website meerdere versies van dit boek; bij deze versie staat dat de verschijningsdatum januari 2018 is. Gaat het hier om een herziening met daarin de nieuwste bevindingen uit de wetenschap?
Login om deze vraag te beantwoorden-
Beste studentjee, Bedankt voor je vraag. Dit product is een nieuwe druk van de oudere uitgaven met dezelfde titel. Inhoudelijk is er (zo goed als) niks veranderd. Mogelijk enkele correcties. Hopelijk ben je hiermee geholpen. Huub van bol.com
Vond je dit antwoord nuttig?
-
