Why Zebras Don't Get Ulcers Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app.
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- Digitaal luisterboek
- 9781452681412
- 31 december 2012
- Speelduur: 17:17:01 minuten
Robert M. Sapolsky
(Foto: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"
Samenvatting
Now in a third edition, Robert M. Sapolsky's acclaimed and successful Why Zebras Don't Get Ulcers features new chapters on how stress affects sleep and addiction, as well as new insights into anxiety and personality disorder and the impact of spirituality on managing stress.As Sapolsky explains, most of us do not lie awake at night worrying about whether we have leprosy or malaria. Instead, the diseases we fear-and the ones that plague us now-are illnesses brought on by the slow accumulation of damage, such as heart disease and cancer. When we worry or experience stress, our body turns on the same physiological responses that an animal's does, but we do not resolve conflict in the same way-through fighting or fleeing. Over time, this activation of a stress response makes us literally sick.Combining cutting-edge research with a healthy dose of good humor and practical advice, Why Zebras Don't Get Ulcers explains how prolonged stress causes or intensifies a range of physical and mental afflictions, including depression, ulcers, colitis, heart disease, and more. It also provides essential guidance to controlling our stress responses. This new edition promises to be the most comprehensive and engaging one yet.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 31 december 2012
- Speelduur
- 17:17:01
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Robert M. Sapolsky
- Verteller
- Peter Berkrot
- Hoofduitgeverij
- Tantor Audio
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781452681412
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Pittig, informatief en compleet, maar niet eenvoudig
Positieve punten
- Compleet
Negatieve punten
- Ingewikkeld
Geschreven bij Why Zebras Don't Get Ulcers
Dit is geen eenvoudig en toegankelijk boek over stress. Ik denk dat dit boek voor heel veel mensen niet goed door te komen is, en dat ze af zullen haken. Je moet echt willen. Ik heb dit boek enkele jaren geleden gelezen. Het is zeer informatief, uitgebreid en redelijk uitputtend. Ik heb geen medische opleiding gedaan, maar denk dat veel (para-)medici die niet in stress gespecialiseerd zijn hier veel van op kunnen steken. Het is pittig, omdat het veel gaat over hormonen, over de werking ervan, hun invloed op het lichaam en de organen. Al die namen en afkortingen, het kan verwarrend worden. Hij geeft zelf het advies je daar niet door laten af te schrikken, en eroverheen te lezen als dat teveel is. Dat is niet altijd makkelijk. Grote delen ervan zijn wel degelijk leuk en onderhoudend geschreven, vooral ook als hij z'n persoonlijke leven erbij haalt, de tijd in Afrika, z'n angsten als hij 's nachts wakker schrikt en denkt dat hij ongeneeslijk ziek is (wat niet zo is), etc. Enige bekendheid met neurogie maakt dit boek een stuk toegankelijker. Hij heeft nog een ander boek geschreven wat toegankelijker zou zijn, maar dat heb ik niet gelezen.
Vond je dit een nuttige review?50
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 24 euro en 99 cent.- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.