Woede

tem het beest in jezelf

  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789063050986
  • oktober 2003
  • 338 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Of iemand nu licht ontvlambaar is is, snel geïrriteerd raakt over niet noemenswaardige zaken, of moeite heeft zijn kwaadheid te uiten, met deze praktische gids laat Peurifoy de lezer zien hoe je in verschillende situaties (op het werk, in een relatie, als opvoeder van kinderen):
* omgaat met woede en hoe je dat kan veranderen,
* hoe je woede op een positieve en effectieve manier kunt uiten,
* wanneer kwaad worden wél het gepaste antwoord is,
* hoe je om moet gaan met frustraties en conflicten kunt oplossen,
* hoe je het beste stress, vernedering en schaamte het hoofd kunt bieden.
Duidelijk wordt dat het uiten van woede niet alleen maar negatief is. Het betekent ook: leren voor jezelf opkomen door je duidelijk uit te spreken, grenzen te stellen, en nee te zeggen tegen onredelijke eisen. Beheers jezelf, uit je woede!

Recensie(s)

Een zelfhulpboek voor iedereen die met woede worstelt, teneinde beter in staat te zijn om woede op functioneel niveau te houden, c.q. in constructief gedrag om te zetten in plaats van in destructief gedrag. In elk hoofdstuk wordt een stuk leerstof behandeld en samengevat, waarna 'praktijkopdrachten' volgen. Bij deze praktijkopdrachten worden de antwoorden van een aantal (fictieve?) personen gegeven, waarmee duidelijk wordt hoe je de opdrachten kunt aanpakken. Behandeld worden: de aard van woede en stress en het leren herkennen ervan; het ontstaan van momentane woedeaanvallen en van in de persoonlijkheid verankerde neigingen tot woede, onder meer door de invloed van een dysfunctionele opvoeding; omgaan met woede en stress, stijlen van conflicthantering en (heel beknopt) gespreksvoeringsprincipes, ontwikkeling van assertiviteit; schaamte, gene, rancune, afgunst en jaloezie (haat wordt niet genoemd); woede bij specifieke levensproblemen, onder meer bij ouderschap en partnerrelaties. Er is korte, positieve aandacht voor het 'christelijk perspectief'. Het gaat eigenlijk ook over het vergroten van je sociale competentie. De schrijver is therapeut en auteur van een bestseller over angst, fobieen en paniek (niet vertaald in het Nederlands).

Drs. J.P. Bringman

5.0
van de 5
1 review
0
0
0
0
1
3
  • Overzichtelijk
    1
  • Heldere boodschap
    1
  • Praktisch toepasbaar
    1
0
  • Een aanrader
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Een aanrader voor iedereen die moeite hebt met het uiten van zijn woede of zijn woede heel ongecontroleerd uit. Dit boek geeft je op allerlei gebied inzicht in je boosheid en hoe je deze functioneel kunt uiten i.p.v. disfunctioneel en daarmee veel leed kan voorkomen bij anderen, maar vooral bij jezelf. Met praktijkvoorbeelden en -opdrachten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Verschijningsdatum
oktober 2003
Druk
1e druk
Afmetingen
21,6 x 13,5 x 3,1 cm
Aantal pagina's
338 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Reneau Z. Peurifoy
Uitgever
Archipel, Uitgeverij

Vertaling

Vertaald door
Marce Noordenbos

EAN

EAN
9789063050986

Overige kenmerken

Bindwijze
Onbekende bindwijze
Extra groot lettertype
Nee
Subtitel
tem het beest in jezelf

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Onderwerp
Persoonlijke groei
Bindwijze: Onbekend
14, -
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Goed
In prima staat, maar op enkele bladzijden markeringen.
1 - 8 dagen Tooltip
Verkoop door partner van bol.com I. de Bruijn
  • 14 dagen bedenktijd
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis
Andere verkopers (8)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)