Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Wonderlijke binnenwereld

aan de slag met Acceptatie en Commitment Therapie een lees- en doeboek voor kinderen en jongeren

Auteur: Maaike Steeman
Uitgever: Cadans
  • Nederlandstalig
  • 9789085606826
  • oktober 2018
Alle productspecificaties

Samenvatting

De binnenwereld is alles wat er vanbinnen gebeurt: gedachten, gevoelens, lichamelijke sensaties, beelden, muziek, herinneringen, fantasieën, het Ik. Onze gedachten en gevoelens hebben veel invloed op ons gedrag en de keuzes die we maken. Ze bepalen daardoor voor een groot deel ons leven. Soms zit de binnenwereld ons in de weg. Dan hebben we nare gedachten en nare gevoelens en verliezen we de controle over ons gedrag.
In dit boek wordt uitgelegd wat er in de binnenwereld gebeurt en hoe dat werkt. Je leert daarmee je gedachten en gevoelens beter te begrijpen en je leert er woorden aan te geven, waardoor je er makkelijker over kan praten. Je kan het boek lezen als je nieuwsgierig bent naar de binnenwereld en je kan het lezen als je wilt leren omgaan met nare gedachten of gevoelens.
Naast informatie en voorbeelden vind je veel praktische oefeningen om mee aan de slag te gaan. Je wordt aan het denken gezet over wie je wilt zijn en wat je belangrijk vindt in jouw leven.


Dit boek is geschreven voor kinderen en jongeren en voor de mensen om hen heen. De rode draad in het boek is de Acceptatie en Commitment Therapie (ACT), een nieuwe therapievorm waarvan de leertheorie (onder andere Cognitieve Gedragstherapie) en recent onderzoek naar gedachten en taal de basis vormen. Het verscheen eerder onder de titel 'Denken, voelen, doen'.

Maaike Steeman is GZ psycholoog en werkt bij GGZ-instelling Invivo Clinics. Zij is getrouwd en moeder van twee dochters. Sinds 2007 is zij bezig met ACT. Het leerproces om zich deze therapie eigen te maken heeft haar eigen leven verrijkt. Zij ziet in de dagelijkse praktijk hoe cliënten opbloeien met behulp van ACT en hun leven meer in eigen hand nemen.

Reviews Wonderlijke binnenwereld

  • Goede kwaliteit
  • Voordelige koop
  • duurzaam
  • humoristisch
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Hoe werkt mijn geest?
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • humoristisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek is ronduit geweldig!

    Op een heel toegankelijke en bevattelijke manier legt dit boek uit hoe onze geest functioneert, met net genoeg achtergrond over hoe onze hersenen in elkaar zitten om het goed te begrijpen. Bovendien leer je door dit boek te lezen om jezelf met je gevoelens en gedachten te aanvaarden. Ik ben ervan overtuigd dat véél mensen daar hun voordeel mee kunnen doen. Je leert er mentale hygiëne mee.

    Dit boek is geschreven voor opgroeiende jeugd. Ik ben ervan overtuigd dat het voor hen een eye-opener kan zijn. Ik ben er ook van overtuigd dat dit verplichte lectuur zou moeten zijn voor veel volwassenen. Het boek brengt best moeilijke onderwerpen op een humoristische en fijne manier - ik kon het in alle geval smaken.

    Eerlijk gezegd, ik vind het heel spijtig dat ik - toen ik 11-12 jaar was - dit boek niet onder mijn neus kreeg.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Maaike Steeman
Taal
Nederlands
Afmetingen
10x241x171 mm
Gewicht
307,00 gram
Verschijningsdatum
oktober 2018
Druk
2
ISBN10
9085606829
ISBN13
9789085606826

Je vindt dit boek in

Categorieën
Onderwerp
Muziek
Uitvoering
Boek
Verschijningsjaar
2018
Verschijningsvorm
Paperback

Uit ons lees Magazine

Illustrator van de maand februari: Alice Hoogstad

Omdat ze gouden randjes aan de verhalen geven, iedere maand een podium voor illustratoren. Lees hier het interview met Alice Hoogstad.

Lees volledig artikel
Bindwijze: Paperback
19, 50
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
Andere verkopers (1)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.