Word je eigen diëtist - Koolhydraatarm kookboek Koolhydraatarm kookboek

Boek omdraaien
Auteur: Mieke Daenen
Uitgever: Mieke Daenen
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789082170023
  • Druk: 1
  • januari 2017
  • 131 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Lekker minder koolhydraten eten. Dat is het doel van dit kookboek dat geschikt is voor iedereen (volwassenen en kinderen) met overgewicht of diabetes type 2.
De laatste jaren is steeds meer gebleken dat een verminderde inname van koolhydraten positief bijdraagt aan de bloedsuiker, fitheid en het gewicht van mensen. Door structureel minder koolhydraten te eten. Kun je diabetes type 2 voorkomen en zelfs behandelen.
Lekker minder koolhydraten eten bevat heerlijke koolhydraatarme recepten die je snel en makkelijk kunt bereiden. De recepten bevatten pure ingrediënten die je overal kunt krijgen. Met de praktische koolhydratenkaarten krijg je makkelijk inzicht in de hoeveelheid koolhydraten per product.
Word ook je eigen diëtist en ga lekker minder koolhydraten eten. Je valt af, gaat je fitter voelen en krijgt een lagere bloedsuiker. En bovendien blijf je gewoon lekker eten!

Recensie(s)

Kookboek met koolhydraatarme recepten geschreven door diëtist Mieke Daenen. Zij schreef met een collega eerder 'Eet lekker minder koolhydraten'*. Doel van het koolhydraatarme dieet is afvallen en diabetes 2 voorkomen of met minder of geen medicatie toe kunnen. Dit is uitsluitend een kookboek; een inleiding of korte uitleg ontbreekt. Het boek bevat ongeveer vijftig recepten voor lunch en warme maaltijd (met foto's) en enkele zoetigheden voor bij de koffie. Bij elk recept staat hoeveel koolhydraten het bevat. Achterin staan koolhydraatkaarten, tabellen met koolhydraatgehaltes van veel gegeten voedingsmiddelen. Het zijn trouwens dezelfde kaarten die in 'Eet lekker minder koolhydraten' staan. De recepten zijn duidelijk, eenvoudig en smakelijk maar tamelijk alledaags. De hipster zal zich niet aangetrokken voelen tot deze receptuur, maar voor anderen is dit juist prettig. Dit kookboek alleen biedt onvoldoende informatie om serieus een koolhydraatarm dieet te gaan volgen. Het bovengenoemde basisboek is daarbij echt nodig. Kookboek uit begin 2017 met koolhydraatarme traditionele recepten.

Ieneke Fonck

Lees de eerste pagina's

3.7
van de 5
3 reviews
1
0
0
0
2
5
  • handig in gebruik
    1
  • Fraai design
    1
  • Goede prijs/kwaliteit
    1
  • Goede kwaliteit
    1
  • Voordelige koop
    1
1
  • Matige kwaliteit
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • lekker en begrijpbare recepten
    • handig in gebruik
    • Fraai design
    • Goede prijs/kwaliteit

    super handig eindelijk een recepten boek zonder al die dieetsuikers.
    nu natuurlijke smaken en makelijke recepten en ideeen.
    op naar deel 2

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • titel belooft te veel
    • Matige kwaliteit

    Een matig kookboek met slordige informatie over het aantal koolhydraten in een aantal producten. Geen info over het waarom van een koolhydtaatarm dieet, gevarieerde voeding etc. Er staan enkele leuke recepten in, maar het grootste deel is wat aan de saaie kant.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • lekker eten
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    lekkere recepten makkelijk te maken

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
januari 2017
Afmetingen
21,7 x 21,7 x 1,5 cm
Aantal pagina's
131 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Mieke Daenen
Uitgever
Mieke Daenen

EAN

EAN
9789082170023

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Subtitel
Koolhydraatarm kookboek
Thema Subject Code
WB

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Serie
Word je eigen dietist
Uitvoering
Boek
Dieet
Koolhydraatarm
Select ledenvoordeel
Gratis verzending
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Bindwijze: Hardcover
9 95
Uiterlijk 13 december in huis Tooltip
Verkoop door partner van bol.com Mieke Daenen
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht