Yin Yoga, een reis naar binnen energie laten stromen door stil te worden

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789081941655
  • Druk: 1
  • mei 2016
  • 180 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Yin Yoga, een reis naar binnen.

Yin Yoga is een vorm van Yoga waarin het lichaam voor een langere tijd in een bepaalde houding wordt gebracht met de spieren ontspannen. Doordat het lichaam langer in een houding wordt gebracht met de aandacht naar binnen, ontstaat er ruimte en aandacht te hebben voor dat wat er in het hier en nu is.

Yin Yoga zal niet direct als comfortabel worden ervaren, maar als je de tijd en de ruimte kunt vinden om deze vorm van Yoga naast je andere activiteiten te beoefenen, dan zul je de voordelen van deze vorm van Yoga ervaren.

Yin is het tegenovergestelde van Yang, Yin staat voor stil worden, Yang staat voor bewegen tot actie overgaan. Twee energieën die elkaar constant afwisselen, gelijk de dag en de nacht, waardoor harmonie ontstaat . In dit boek wordt uitleg gegeven aan deze begrippen en staan enkele oefenreeksen opgeschreven.

Yoga helpt ons beter te luisteren naar ons lichaam en de signalen die het lichaam geeft. Behalve dat het veel fysieke voordelen geeft, heeft Yoga ook een zeer ontspannende werking voor de geest en draagt het bij aan een gezond en bewust leven.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
mei 2016
Afmetingen
20,5 x 14,4 x 1,2 cm
Aantal pagina's
180 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Catharina Blijlevens
Uitgever
Bodyflex 100% Catharina

EAN

EAN
9789081941655

Overige kenmerken

Gewicht
285 g
Verpakking breedte
144 mm
Verpakking hoogte
12 mm
Verpakking lengte
205 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
1.0
van de 5
Aantal reviews: 1
1
0
0
0
0
  • Yin yoga
    • info klopt niet

    De schrijfster is niet yinyoga gecertificeerd en haar teksten zijn niet helemaal acuraat als het om de meridianen gaat. Jammer, had me zo verheugd om een boek over yinyoga aan te schaffen ☹

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
Bindwijze: Paperback
Niet leverbaar

Email mij eenmalig zodra dit artikel leverbaar is.

Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.