Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Yin Yoga, een reis naar binnen

energie laten stromen door stil te worden

  • Nederlandstalig
  • 180 pagina's
  • 9789081941655
  • mei 2016
Alle productspecificaties

Samenvatting

Yin Yoga, een reis naar binnen.

Yin Yoga is een vorm van Yoga waarin het lichaam voor een langere tijd in een bepaalde houding wordt gebracht met de spieren ontspannen. Doordat het lichaam langer in een houding wordt gebracht met de aandacht naar binnen, ontstaat er ruimte en aandacht te hebben voor dat wat er in het hier en nu is.

Yin Yoga zal niet direct als comfortabel worden ervaren, maar als je de tijd en de ruimte kunt vinden om deze vorm van Yoga naast je andere activiteiten te beoefenen, dan zul je de voordelen van deze vorm van Yoga ervaren.

Yin is het tegenovergestelde van Yang, Yin staat voor stil worden, Yang staat voor bewegen tot actie overgaan. Twee energieƫn die elkaar constant afwisselen, gelijk de dag en de nacht, waardoor harmonie ontstaat . In dit boek wordt uitleg gegeven aan deze begrippen en staan enkele oefenreeksen opgeschreven.

Yoga helpt ons beter te luisteren naar ons lichaam en de signalen die het lichaam geeft. Behalve dat het veel fysieke voordelen geeft, heeft Yoga ook een zeer ontspannende werking voor de geest en draagt het bij aan een gezond en bewust leven.

Reviews Yin Yoga, een reis naar binnen

  • info klopt niet
Schrijf een review
  • Yin yoga
    • info klopt niet

    De schrijfster is niet yinyoga gecertificeerd en haar teksten zijn niet helemaal acuraat als het om de meridianen gaat. Jammer, had me zo verheugd om een boek over yinyoga aan te schaffen ☹

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Catharina Blijlevens
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Afmetingen
12x205x144 mm
Gewicht
285,00 gram
Verschijningsdatum
mei 2016
Druk
1
ISBN10
9081941658
ISBN13
9789081941655

Je vindt dit boek in

Categorieën
Onderwerp
Oosterse oefeningen
Uitvoering
Boek
Verschijningsvorm
Paperback
Verschijningsjaar
2016
Bindwijze: Paperback
Niet leverbaar
Wil je eenmalig een e-mail ontvangen zodra het weer leverbaar is?
Op verlanglijstje
Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.