Yin Yoga Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Principles and Practice - 10th Anniversary Edition
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9781935952756
- 07 oktober 2012
- 144 pagina's
- Adobe ePub
Samenvatting
Yoga as practiced in the US is almost exclusively Yang or muscular in nature. The Yin aspect of Yoga (using postures that stretch connective tissue) is virtually unknown but vital for a balanced approach to physical and mental health.
Paul Grilley outlines how to practice postures in a Yin way. Grilley includes an explanation of Modern Meridian Theory, which states that the meridians of acupuncture theory are currents flowing through the connective tissues of the body. Yin Yoga is specifically designed to address these tissues.
The two major differences between a Yin and a Yang Yoga practice are that Yin postures should be done with the muscles relaxed and should be held a long time. This is because connective tissue does not stretch like muscle and will not respond well to brief stresses. In addition, Yin Yoga better prepares people for meditation. For yoga practitioners looking for something beyond physical postures. Yin Yoga addresses the deeper spiritual dimensions of yoga, with helpful sections on chakras, breathing exercises, and meditation.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 07 oktober 2012
- Aantal pagina's
- 144
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Paul Grilley
- Hoofduitgeverij
- White Cloud Press
Vertaling
- Originele titel
- Yin Yoga Principles & Practice
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781935952756
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Klein en compact
Positieve punten
- Praktisch
Negatieve punten
- niet super veel informatie
Geschreven bij Yin Yoga
Klein compact boekje. Ik had het eigenlijk groter en dikker verwacht!
Wel toepasbare informatie maar ik vind het boek yin yoga van zijn leerling Bernie Clarke net iets beter!
Levering van bol.com weeral topVond je dit een nuttige review?40 -
Een heldere basis
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- veel informatie
Negatieve punten
- zelf verder uitdiepen
Geschreven bij Yin Yoga
Met niet al te veel woorden weet Paul Grilley helder te beschrijven waar het om gaat bij Yinyoga, wat de achtergronden zijn, hoe je de houdingen uitvoert. Het is een boekje om een paar keer te lezen want er staat veel in. En het maakt nieuwsgierig naar meer... Ik raadpleeg het regelmatig en via de weg van dit boekje ben ik verder op pad gegaan naar verdieping.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Duidelijk info, niet bedoeld als 'oefenboek'.
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
Geschreven bij Yin Yoga
Duidelijk boek voor als je de achtergronden van de yin yoga wilt begrijpen.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Goed
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Negatieve punten
- Te weinig postures
Geschreven bij Yin Yoga
Toegankelijk, Praktisch, Te weinig postures
Vond je dit een nuttige review?00 -
Foto's van een superyogini maar weinig wetensch. onderbouwd boek.
Positieve punten
- Toegankelijk
Geschreven bij Yin Yoga
Goeie oefeningen, de lay-out en gebruiksvriendelijkheid kon beter, alsook wetenschappelijke analyse van het effect van elke oefening op spieren/lichaam/geest.
Vond je dit een nuttige review?00 -
handig!
Geschreven bij Yin Yoga
Zeer handig boekje in formaat en toepasbaarheid. Toegankelijke gids voor yin yoga. Geschikt voor yogadocenten, maar ook voor je eigen practice thuis!
Vond je dit een nuttige review?00 -
Geweldig
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Geschreven bij Yin Yoga
Een 'must'voor alle Yin beoefenaars en docenten
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.