Yoga 15 minuten per dag

Boek omdraaien
Auteur: Ulrica Norberg
Uitgever: Altamira
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789401301596
  • augustus 2014
  • Hardcover
  • 96 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Yogalerares Ulrica Norberg geeft al meer dan twintig jaar les en heeft haar eigen studio in Zweden. Inmiddels heeft ze honderden yoga-instructeurs door heel Europa opgeleid. In haar nieuwste boek Yoga 15 minuten per dag geeft ze een overzicht van yogaoefeningen die je kunt doen in maar een kwartiertje per dag. Alle yogaoefeningen worden in fullcolourfoto's getoond en zijn gericht op het verminderen van stress en het verkrijgen van kracht en energie. Daarnaast geeft Ulrica Norberg advies om een gezondere en meer bewuste levensstijl te ontwikkelen.

Lees de eerste pagina's

4.3
van de 5
8 reviews
0
0
1
4
3
20
  • Praktisch
    5
  • Toegankelijk
    5
  • Inspirerend
    4
  • Compleet
    2
  • Goede kwaliteit
    2
  • duurzaam
    2
3
  • Onduidelijk
    1
  • kan iets completer
    1
  • te kleine foto's
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • goede ondersteuning
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Dit boek is een goede ondersteuning als je begint met yoga.
    Alles is duidelijk omschreven en heeft ook duidelijke illustraties.

    Vond je dit een nuttige review?
    9 0 Ongepaste review?
  • Duidelijk
    • Compleet
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • duidelijke kleurfoto's
    • aangenaam om in te lezen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek beschrijft duidelijk wat de titel zegt.
    Er staan verschillende yoga-flows in die rond de 15minuten duren.
    Zowel actieve als meer passieve flows geven voor elk wat wils.
    Ook beschrijft dit boek verscheidenen ademhaling oefeningen en geeft het een zeer goeie inleiding op 'yoga'.

    Dit boek is perfect voor beginnende yogi, de poses zijn makkelijk aanneembaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Inspirerend
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk

    Duidelijk en praktisch voor beginners, zoals ikzelf. Foto's laten duidelijk zien welke houding je aan moet nemen en in de tekst ernaast staat wat je er mee kunt bereiken.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leuk boek
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Onduidelijk
    • kan iets completer

    Leuk boek, handige houdingen voor de beginners. De drempel om yoga iets vaker te doen wordt iets lager, maar je moet er nog steeds de tijd en de rust voor kunnen vinden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Weinig op aan te merken!
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Goede kwaliteit, Duurzaam

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • basis yoga
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • te kleine foto's

    goed boek, duidelijke uitleg
    foto's van oefenreeksen zijn te klein

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • leuk boek
    • Toegankelijk

    goed overzichtelijk en leuk om telezen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Toegankelijk, gevarieerde oefensessies
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Fijne, gevarieerde en bondige oefensessies voor thuis.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Verschijningsdatum
augustus 2014
Druk
1e druk
Afmetingen
23,2 x 20,1 x 1,3 cm
Aantal pagina's
96 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789401301596

Betrokkenen

Auteur
Ulrica Norberg
Uitgever
Altamira

Vertaling

Vertaald door
Bernadet Custers Bernadette Custers

EAN

EAN
9789401301596

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Mind, body & spirit, Therapie
Verschijningsvorm
Hardcover

Uit ons lees Magazine

Top 5 boeken Merijn Schoeber van My Shredded Lifestyle

Toplijst Merijn Schroeber van My Shredded Lifestyle

Lees volledig artikel
Bindwijze: Hardcover
15, 95
Op voorraad

Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (3)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 12,00
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)