Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Yoga 15 minuten per dag

Yoga 15 minuten per dag
Afbeelding 1 van 2
Auteur: Ulrica Norberg
Uitgever: Altamira
  • Nederlandstalig
  • 96 pagina's
  • 9789401301596
  • augustus 2014
Alle productspecificaties

Samenvatting

Yogalerares Ulrica Norberg geeft al meer dan twintig jaar les en heeft haar eigen studio in Zweden. Inmiddels heeft ze honderden yoga-instructeurs door heel Europa opgeleid. In haar nieuwste boek Yoga 15 minuten per dag geeft ze een overzicht van yogaoefeningen die je kunt doen in maar een kwartiertje per dag. Alle yogaoefeningen worden in fullcolourfoto's getoond en zijn gericht op het verminderen van stress en het verkrijgen van kracht en energie. Daarnaast geeft Ulrica Norberg advies om een gezondere en meer bewuste levensstijl te ontwikkelen.

Reviews Yoga 15 minuten per dag

  • Praktisch (5)
  • Toegankelijk (5)
  • Inspirerend (4)
  • Compleet (2)
  • Goede kwaliteit (2)
  • duurzaam (2)
  • Onduidelijk (1)
  • kan iets completer (1)
  • te kleine foto's (1)
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Weinig op aan te merken!
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Goede kwaliteit, Duurzaam

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Toegankelijk, gevarieerde oefensessies
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Fijne, gevarieerde en bondige oefensessies voor thuis.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • basis yoga
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • te kleine foto's

    goed boek, duidelijke uitleg
    foto's van oefenreeksen zijn te klein

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • leuk boek
    • Toegankelijk

    goed overzichtelijk en leuk om telezen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Inspirerend
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk

    Duidelijk en praktisch voor beginners, zoals ikzelf. Foto's laten duidelijk zien welke houding je aan moet nemen en in de tekst ernaast staat wat je er mee kunt bereiken.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leuk boek
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Onduidelijk
    • kan iets completer

    Leuk boek, handige houdingen voor de beginners. De drempel om yoga iets vaker te doen wordt iets lager, maar je moet er nog steeds de tijd en de rust voor kunnen vinden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Duidelijk
    • Compleet
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • duidelijke kleurfoto's
    • aangenaam om in te lezen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek beschrijft duidelijk wat de titel zegt.
    Er staan verschillende yoga-flows in die rond de 15minuten duren.
    Zowel actieve als meer passieve flows geven voor elk wat wils.
    Ook beschrijft dit boek verscheidenen ademhaling oefeningen en geeft het een zeer goeie inleiding op 'yoga'.

    Dit boek is perfect voor beginnende yogi, de poses zijn makkelijk aanneembaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • goede ondersteuning
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Dit boek is een goede ondersteuning als je begint met yoga.
    Alles is duidelijk omschreven en heeft ook duidelijke illustraties.

    Vond je dit een nuttige review?
    9 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Ulrica Norberg
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Vertaald door
Bernadet Custers Bernadette Custers Linda Modderkolk
Afmetingen
17x232x199 mm
Gewicht
472,00 gram
Verschijningsdatum
augustus 2014
Druk
1
ISBN10
940130159X
ISBN13
9789401301596

Je vindt dit boek in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Stress, Yoga, Alternatieve geneeswijzen
Verschijningsvorm
Hardcover
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Uit ons lees Magazine

Fajah Lourens: "Je moet jezelf niet vergelijken, je moet je laten inspireren."

Janneke interviewde Fitgirl Fajah Lourens over haar nieuwste boek 'Killerbody 3 - back in shape' en haar leven als fitgirl en moeder

Lees volledig artikel
Bindwijze: Hardcover
15, 95
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Avond- en zondagbezorging
  • Van ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis of bij
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
Andere verkopers (7)
Tweedehands
vanaf € 10,95
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.