Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*
  • Engelstalig
  • 288 pagina's
  • 2nd edition
  • 9781450400244
  • oktober 2011
Alle productspecificaties

Samenvatting

This is the ultimate reference for yoga practitioners, instructors and enthusiasts alike! The best-selling anatomy guide for yoga is now updated, expanded and better than ever! With more asanas, vinyasas, full-colour anatomical illustrations and in-depth information, the second edition of Yoga Anatomy provides you with a deeper understanding of the structures and principles underlying each movement and of yoga itself. From breathing to inversions to standing poses, see how specific muscles respond to the movements of the joints; how alterations of a pose can enhance or reduce effectiveness and how the spine, breathing and body position are all fundamentally linked. With Yoga Anatomy , authors Leslie Kaminoff and Amy Matthews both internationally recognised experts and teachers in anatomy, breathing and bodywork, have created the ultimate reference for yoga practitioners, instructors and enthusiasts alike.

Onderstaande tekst is vertaald.
Dit is de ultieme referentie voor yoga beoefenaars, instructeurs en liefhebbers! De best verkochte anatomie gids voor yoga is nu bijgewerkt, uitgebreid en beter dan ooit! Met meer asana's, Vinyasas, full-color anatomische illustraties en diepgaande informatie, de tweede editie van Yoga Anatomie biedt u een dieper inzicht in de structuren en de uitgangspunten van elke beweging en yoga zelf. Van ademhaling inversies te staande houdingen, zie hoe specifieke spieren reageren op de bewegingen van de gewrichten; hoe veranderingen van een pose kan verbeteren of effectiviteit en hoe de ruggengraat, ademhaling en lichaamshouding zijn allemaal fundamenteel gekoppeld verminderen. Met Yoga Anatomie, auteurs Leslie Kaminoff en Amy Matthews zowel internationaal erkende deskundigen en docenten in de anatomie, de ademhaling en de carrosserie, de ultieme referentie voor yoga beoefenaars, instructeurs en liefhebbers hebben gecreëerd.

Reviews Yoga Anatomy-2nd Edition

  • Compleet (2)
  • Praktisch (2)
  • Verrassend
  • Toegankelijk
  • naslagwerk
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Helder, informatief en heel erg duidelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Het boek geeft helder weer hoe je de verschillende yoga-posities moet uitvoeren.
    Goed om als trainer de juiste instructies te kunnen geven en zelf verder te leren.
    Een must voor elke trainer.
    Voor elke yoga-beoefenaar een grote schat aan informatie en kennis om je oefeningen zo veilig en goed mogelijk uit te voeren.
    Het boek beschrijft uitsluitend de technische kant van yoga.
    Dat is geen minpunt, maar voor de koper van het boek mogelijk relevant.

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?
  • Geweldig referentie materiaal
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch
    • naslagwerk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek is erg handig als je echt meer in de anatomie van yoga wilt duiken. Amy Matthews (mede auteur van dit boek) is opgeleid bij de Mind Body Center en dat merk je; een hele andere kijk op anatomie dan je in veel andere theorie vindt. De eerste drie hoofdstukken gaan over de spieren, het skelet, en ademen. De informatie daarin is erg interessant, en zeer goed toepasbaar in yoga.
    Na deze hoofdstukken volgen individuele asana met geweldige illustraties die duidelijk laten zien welke spieren gebruikt worden.
    Een goed boek om meer te leren over yoga-gerelateerde anatomie (en dan met name de eerste hoofdstukken). Of als je een naslagwerk wilt voor yoga poses. Het is wel een erg theoretisch boek (hoewel zeker praktisch toepasbaar); je moet van anatomie en yoga houden om er gemakkelijk door heen te vliegen, anders is het mogelijk enigzins droog.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Prachtig boek!
    • Compleet
    • Praktisch
    • Verrassend

    Een boek vol handig opzoekmateriaal en vooral: prachtige, duidelijke illustraties!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Leslie Kaminoff Amy Matthews
Co-auteur
Amy Matthews
Illustrator
Sharon Ellis
Taal
Engels
Afmetingen
24x254x177 mm
Gewicht
700,00 gram
Verschijningsdatum
oktober 2011
Druk
1
ISBN10
1450400248
ISBN13
9781450400244

Je vindt dit boek in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Onderwerp
Oosterse oefeningen
Verschijningsvorm
Paperback
Aanraders
Bestbeoordeeld
15, 99
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Avond- en zondagbezorging
  • Van ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis of bij
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (2)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.