Yoga doen, chakra's ervaren
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789045311647
  • Druk: 1
  • april 2011
  • 175 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Yoga doen, chakra’s ervaren legt uit hoe je met behulp van yoga de energie in de chakra’s beter kunt laten stromen om je lichamelijk en geestelijk goed te voelen. Dit boek maakt het mogelijk om vanuit de chakrayoga grip te krijgen op de krachten en zwakheden in je doen en laten. Elke yogaoefening heeft effect op een of meerdere chakra’s en elk chakra beïnvloedt bepaalde delen van je lichaam, belevingen van emoties en de doorstroming van energie.

Oefeningen voor het eerste chakra geven stabiliteit en vertrouwen in je lichaam;
in het tweede chakra ontstaat er flexibiliteit en levenslust;
in het derde persoonlijke kracht;
in het vierde chakra creëer je ademruimte en een warm hart;
in het vijfde chakra ruimte in nek en keel voor goede communicatie;
in het zesde chakra werk je aan aandacht en helder inzicht;
in het zevende chakra kan dit alles leiden tot het ervaren van intense tevredenheid.

Yoga doen, chakra’s ervaren is gebaseerd op de oorspronkelijke kennis van yoga en de chakra’s uit de oude Indiase filosofie, maar nu toegepast op de westerse levenswijze en inzichten. De oefeningen zijn toegankelijk en goed uitvoerbaar. Behalve lichaamsoefeningen staan er in dit boek meditaties, adem- en ontspanningsoefeningen. De vele inzichten helpen je om gezond en energiek door het leven te gaan.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
april 2011
Afmetingen
21 x 13,3 x 1,7 cm
Aantal pagina's
175 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Mieke de Bock Miriam Wapenaar
Co-auteur
Miriam Wapenaar
Uitgever
BBNC Uitgevers

EAN

EAN
9789045311647

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
241 g
Verpakking breedte
133 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
210 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
4.0
van de 5
Aantal reviews: 1
0
0
0
1
0
  • goed en praktisch boek
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar

    Het is een duidelijk en praktisch boek. Voor de degenen die nog weinig kennis heeft over chakra's en de combinatie voor yoga is het een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
Bindwijze: Paperback
Niet leverbaar

Email mij eenmalig zodra dit artikel leverbaar is.

Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.