Dean Pohlman is the founder and CEO of Man Flow YogaTM, an online platform dedicated to bringing the functional fitness benefits of yoga to men. Since founding his company in 2013, he has been teaching at gyms, parks, workshops, international retreats, and online to bring the physical benefits of yoga to as many men as possible. He is a certified 200 HR Registered Yoga Teacher (RYT) through Yoga Alliance. He is also the author of
Yoga Basics for Men, a #1 bestselling eBook in four categories on Amazon, and the creator of the Yoga Boost DVD. Dean is based in Austin, Texas.
Maximise athletic performance and increase strength and endurance through the power of yoga. Incorporating yoga into your fitness regime can help you perform better on the sports field and in the gym! Learn how yoga works and integrate key yoga poses and routines to improve flexibility, core strength, and prevent injuries. For centuries yoga has been used to improve overall health and strengthen the mind and body. This yoga guide focuses on helping men perform at their highest fitness levels. Inside the pages of this yoga book you'll find: - More ?than ?50 ?postures ?with ?full-colour ?photos ?and ?step-by-step ?instructions - Over ?20 ?workout ?routines ?tailored ?to ?specific ?performance ?goals, ?such ?as ?endurance ?and ?power, ?or ?improving ?your running ?or ?weightlifting ?performance - Focuses ?on ?the ?functional ?aspects ?of ?yoga, ?including ?sports ?performance ?and ?injury ?prevention - Information ?on ?how ?yoga ?can ?specifically ?benefit ?men - Easy-to-follow steps to execute yoga postures Yoga is known to have plenty of benefits, but did you know that it also has benefits specifically for men and athletes? At the core, this ancient practice is based on stretching different muscle groups for greater flexibility, ease of movement, and greater power. And these benefits translate to sports performance, gym gains, and overall health - allowing your body to move as it should. No chanting required to master these yoga postures and workouts! Written by Dean Pohlman, sports coach and author, this yoga book for men is focused on yoga's functional fitness benefits and less on the spiritual or emotional aspects. A wonderful gift and fitness resource, Yoga For Men: Build Strength and Improve Performance will help men meet their performance goals, play harder and feel better.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Helder boek
MulderV
40-49 jaar
Den Bosch
31 augustus 2018
Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
Toegankelijk
Praktisch toepasbaar
Heldere boodschap
Een fijn boek om te beginnen met yoga. Goede duidelijke foto's. Het gaat vooral over het fysieke aspect van yoga. Geen geestelijke verruiming, geen gedoe met kaarsjes etc. Gewoon oefeningen om te doen. Verder zitten er een groot aantal praktische trainingen bij zodat je als beginner direct aan de slag kan in plaats van zelf te moeten zoeken naar geschikte oefeningen. Er staan ook tips in om het wat eenvoudiger te makken wanneer je een oefening nog niet helemaal beheerst.
Vond je dit een nuttige review?
2
0
Bron van waardevolle info
James010
30-39 jaar
Rotterdam
28 april 2022
Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
Toegankelijk
Praktisch toepasbaar
Heldere boodschap
Negatieve punten
Formatting
In het boek wordt de materie helder uitgelegd, zeker voor diegenen die beginnen met yoga. Het enige punt van kritiek dat ik kan leveren is de formatting. Het had qua refereren naar oefeningen handiger gekund. Je bent eigenlijk constant aan het bladeren tussen pagina's. In de routines wordt namelijk per oefening verwezen naar voorgaande pagina's.
De voornaamste reden dat ik het boek heb gekocht is omdat de digitale versie onhandig is en het een stuk langer duurt om naar de juiste pagina's te navigeren.
Tip: print de routine die je nodig hebt uit en hang het aan de muur o.i.d., zodat je je yoga voortgang makkelijker kunt meten.
De prijs van dit product is 12 euro en 99 cent.12
99
Uiterlijk 26 april in huis
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
{"pdpAnalyticsObj":{"pageInfo":{"pageType":"PDP","country":"NL","shoppingChannelContextTypeAndDeviceType":"www.bol.com,SEO_AGENT","canonicalUrl":"https://www.bol.com/nl/nl/f/yoga-for-men/9200000084858406/","shortURL":"/p/yoga-for-men/9200000084858407/","countryLanguage":"nl-nl","external":true,"subscriptionInfo":{"selectMembership":false},"shouldSendUserProps":false,"renderedInApp":false},"product":{"productId":"9200000084858407","title":"Yoga For Men","category":"Boeken/Gezondheid \u0026 Lichaam","brand":"","brick":"10000926","seller":"0_","price":12.99,"discount":0.0,"categoryNumbersFlattened":["8299","1969"],"categories":["Boeken","Gezondheid \u0026 Lichaam","Gezondheid van mannen"],"orderable":"available","quantity":1}}}
