Yoga thuis 57 asana's voor tussendoor

Uitgever: Balans
  • Nederlands
  • Druk: 1
  • 9789463820585
  • oktober 2019
  • Hardcover
  • 176 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Op de sociale media ziet alles er perfect uit: uiterlijk, styling, huizen, kinderen, ja, zelfs yogahoudingen. Jammer genoeg is dat in het echte leven bijna nooit zo. Iedereen heeft weleens te maken met een vuile keuken, een kapotte wc-deur, een druk kind of een partner die je weer eens niet begrijpt. Om nog maar te zwijgen van de woelige wereld in jezelf.
Om de geest te kalmeren doe je aan yoga – en meditatie, als je dat kunt opbrengen. En gelukkig hoeft yoga niet perfect, als het maar geïnspireerd is en liefdevol. Juist als je hoofd ontploft, is het belangrijk om even niet te denken en je lichaam met aandacht te voelen.
Je hoeft er ook helemaal niet voor naar een yogaklas. Dit inspirerende boek bevat 57 gemakkelijke en minder gemakkelijke houdingen, die je op alle momenten van de dag kunt uitvoeren, gewoon in je eigen huis, een halfuurtje om de dag mee te beginnen of tussen de bedrijven door. Alle asana's zijn voorzien van een duidelijke uitleg.
Want huisvriend Yogacat, die als geen ander weet hoe je je thuis kunt voelen en rust kunt vinden in je lijf, gidst je langs alle oefeningen. Het resultaat is een boek met houdingen én een poezenlichtvoetige levensfilosofie
Marciel Witteman is schrijver, journalist en hoofdredacteur van Yoga International. Ze geeft al jaren yoga- en meditatielessen. Eerder publiceerde zij In yogaland.
Irene Ypenburg reist als fotograaf, muzikant, auteur en tekenaar de wereld rond.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
oktober 2019
Aantal pagina's
176 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Marciel Witteman
Illustrator
Irene Ypenburg
Co-illustrator
Irene Ypenburg
Uitgever
Balans

EAN

EAN
9789463820585

Overige kenmerken

Subtitel
57 asana's voor tussendoor

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Aanraders
Te reserveren
Verschijningsvorm
Hardcover
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nog geen reviews
Bindwijze: Hardcover
19 99
Nog niet verschenen - reserveer een exemplaar Tooltip
Beschikbaar op 31-10-2019
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice

Vragen en antwoorden (0)