YOGA Basis yogahoudingen, ademoefeningen en meditaties

Auteur: Maja Miklic
Taal: Nederlands

Uitgever: Brave New Books

Auteur: Maja Miklic
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789402183283
  • Druk: 1
  • november 2018
  • 200 pagina's
Alle productspecificaties

Maja Miklic

Maja is yogadocente en auteur. Zij schrijft in het Nederlands, Sloveens en Engels. Maja is al vanaf haar jeugd geïnteresseerd geweest in spiritualiteit. Haar eerste yogales was ‘liefde op het eerste gezicht’. Sinds die tijd is zij bezig met het beoefenen van hatha en jnana yoga. Drie jaar later ontstond de wens om haar yogakennis te delen. Sinds 2000 volgt zij diverse yogacursussen en meditatietrainingen in binnen- en buitenland. Maja is een gecertificeerde Sri sri yogadocente en ook geschoold door de Saswitha, een 3-jarige erkende basisopleiding voor yoga en wijsbegeerte. Zij heeft inmiddels jarenlange ervaring met yoga en het lesgeven. Jaarlijks organiseert zij yogavakanties in haar geboorteland Slovenië. Slovenië staat bekend als het land van bergen, meren, rivieren en watervallen.

Samenvatting

Dit yogaboek gaat over de basis yogische kennis, yogahoudingen, ademoefeningen en meditaties. Met yoga ontdekken we het wonder van het menselijk lichaam, versterken we het immuunsysteem, houden we het lichaam gezond en de geest ontspannen. Yoga is een transformatieproces van binnenuit. De belangrijkste weg in het leven is die van het hoofd naar het hart. Naast het fysieke hart bestaat er ook een spiritueel hart. De weg van yoga is de weg van het spirituele hart.
INHOUD VAN HET BOEK:
1. Yogische kennis
2. Yogahoudingen
YOGA VOOR LICHAMELIJKE KLACHTEN
Rugklachten
Gewrichtsklachten
Hartklachten
Darmklachten
YOGA VOOR ENERGIE EN BALANS
Chakra yoga
Ayurveda en triguna
Yoga en de kosmos
Balansoefeningen
YOGA VOOR ONTSPANNING
Onrust en slapeloosheid
Stress en hoofdpijn
Vermoeidheid en burn-out
3. Ademoefeningen
4. Meditaties
Nog geen reviews

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
november 2018
Afmetingen
26 x 19,3 x 1,9 cm
Aantal pagina's
200 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Maja Miklic
Uitgever
Brave New Books

EAN

EAN
9789402183283

Overige kenmerken

NUR code
892
Subtitel
Basis yogahoudingen, ademoefeningen en meditaties

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Bindwijze: Paperback
24 17
Uiterlijk 27 mei in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Meer weten over?