Duits Yokebe Strawberry Maaltijdshake Maaltijdvervanger - Helpt bij afvallen - 480 gram - 10 porties

Geef niet op door hongergevoel, val verantwoord af met Yokebe!

Yokebe Active food is een maaltijdshake met natuurlijke ingrediënten en tot 2x meer proteïnen t.o.v. de meeste maaltijdshakes*. De natuurlijke honing geeft een heerlijke smaak. Het Yokebe dieetplan is zo ontwikkeld, dat je minder hongergevoel ervaart. Je voelt je op je best terwijl je op een makkelijke manier afvalt.

Om af te vallen moet je meer calorieën verbranden dan dat je binnen krijgt. Yokebe maaltijdshakes helpen je hierbij. Omdat de calorieën van een Yokebe maaltijdshake (<300 calorieën) lager zijn dan een maaltijd ontstaat een gewenste negatieve energiebalans. Drink de shakes en beweeg voldoende om gezond af te vallen.

Yokebe helpt je op 3 manieren

• Caloriebeperkend effect. Met minder calorieën dan een normale maaltijd is Yokebe de perfecte maaltijdvervanger.
• Energieniveau ondersteunend effect. De extra toegevoegde vitamines B5, B6 en B12 zorgen ervoor dat je je fit en energiek voelt.
• Spiermassa ondersteunend effect. Hoogwaardige proteïnen helpen om je spiermassa te behouden.

Wat zit er in je Yokebe Shake?

Yokebe gebruikt alleen hoogwaardige ingrediënten:
• Soja- en wei proteïnen: ondersteunen je spiermassa.
• Vitamine B5 en vitamine B12: ondersteunen de energiestofwisseling.
• Vitamine B6: draagt bij aan een normale proteïne- en glycogeen stofwisseling.


De shakes bevatten geen kunstmatige kleurstoffen, conserveermiddelen en gluten.

Voedingswaarden

Per portie (50 gram) in 200 ml magere melk (1,5% vet) en 1,5 gram zonnebloemolie.
• Energie: 273 kcal
• Eiwitten: 32,1 gram
• Vitamine B5: 2,7 mg
• Vitamine B6: 1,4 mg


How to make your shake
Bereid je Yokebe-shake in enkele seconden en geniet!

Stap 1: Giet 200 ml melk in de shaker.
Stap 2: Voeg 5 volle maatschepjes Yokebe aan de melk toe en roer goed door.
Stap 3: Roer 1/2 theelepel (1,5 g) plantaardige olie door je shake.
Stap 4: Shake it! Schud de beker 10 seconden stevig heen en weer en klaar is je shake!

Waarom voeg ik olie toe aan mijn Yokebe Shake?

Ons lichaam heeft, naast koolhydraten en eiwitten, vetten nodig om gezond te blijven. Voeg plantaardige olie toe aan je shake om deze voedingsstoffen binnen te krijgen. We raden aan om plantaardige olie te gebruiken met een hoog gehalte onverzadigde vetzuren, zoals zonnebloem of lijnzaadolie.

Varieer met smaak!

Met Yokebe maaltijdshakes kun je eindeloos variëren. Ga op ontdekkingsreis en combineer Yokebe met jouw lievelings ingrediënten. Probeer bijvoorbeeld eens een IJskoffie shake te maken met deze ingrediënten:
• 100 ml melk (1,5% vet)
• 50 ml espresso of heel sterke koffie
• 50 g gemalen ijs
• 1 el honing
• 5 maatschepjes Yokebe
• ½ tl hoogwaardige plantaardige olie

Make your shake:

Stap 1. Doe 5 maatschepjes Yokebe in de shaker.
Stap 2. Voeg daarna de overige ingrediënten toe en schud stevig door elkaar.
Stap 3. Giet de verkwikkende ijskoffie shake in een hoog glas. Enjoy!

Voedingswaarden per ijskoffie shake:
• Energie: 296 kcal
• Eiwitten: 30 g
• Vetten: 3 g
• Koolhydraten: 32 g

Probeer ook eens Yokebe Honing

Naast deze maaltijdvervanger in aardbeiensmaak heeft Yokebe ook een shake smaak met klassieke honing. Heerlijk voor de afwisseling van jouw maaltijdvervangers!

Heb je nog geen shaker in huis?

Is Yokebe nieuw voor jou of heb je geen shakebeker meer? Bestel dan het Yokebe startpakket en ontvang een bijpassende shake beker zodat je direct kunt beginnen.