Your 12 Week Guide to Swimming From Your Armchair to a 400 Meter Swim in 12 Weeks
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Auteur:
Paul Cowcher
Daniel Ford
Co-auteur:
Paul Cowcher
- Engels
- Paperback
- 9781780092355
- 05 maart 2013
- 144 pagina's
Samenvatting
12-week guide: Swimming offers an achievable step-by-step guide to help get an unfit person to a definable goal - a 400 metre swim in 12 weeks. The book outlines how to get started, what's needed and how to make that first step. Then using the week-by-week guide the reader works towards the target goal in very gradual steps with a weekly programme plus basic tips on nutrition, motivation, stretching and so on. The emphasis is on a very gradual approach towards achieving the goal so that the reader feels comfortable and there is constant reaffirmation of achievements as he/she works through the programme. There will also be sections for the reader's own notes, which are important for that all-important feeling of success as he/she works towards the ultimate goal of looking better and feeling fitter.
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 05 maart 2013
- Aantal pagina's
- 144
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Paul Cowcher
- Tweede Auteur
- Daniel Ford
- Co Auteur
- Paul Cowcher
- Hoofduitgeverij
- Imm Lifestyle Books
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 0 mm
- Verpakking hoogte
- 0 mm
- Verpakking lengte
- 0 mm
- Verpakkingsgewicht
- 0 g
EAN
- EAN
- 9781780092355
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze
: Paperback
Prijsinformatie en bestellen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.