Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Your healthy fix

powerfood Bowls, smoothies en nog meer inspiratie voor een stralend leven

  • Nederlandstalig
  • Hardcover
  • 9789089318213
  • maart 2018
  • 183 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Klinken de termen açai bowls, superfood smoothies en vegan treats je compleet vreemd in de oren? Tijd om je bij te scholen dan, want het zijn dè nieuwe foodtrends van 2018. Esther Andries was de eerste om die via haar healthy foodbar in Antwerpen-Zuid te introduceren bij het Belgische publiek. Haar credo? Schoonheid start vanbinnen en om dag in dag uit te stralen, kan je maar best je lichaam voeden met de juiste voedingsmiddelen. Zelf zocht ze jarenlang naar een manier om de strijd te winnen tegen haar gezondheidsproblemen. Ze vond het eetpatroon dat haar nieuwe energie gaf en staat klaar om dit te delen met de rest van de wereld! Voor elk moment van de dag kent zij een 'fi x': of je nu een boost nodig hebt om de dag goed te starten, een ideale mix van ingrediënten om je spieren te herstellen na een stevige training of een rustgevend moment voor je je bed inkruipt. Met haar heerlijke recepten heb je in no-time de nodige vitaminen binnen om er weer tegenaan te gaan. En zeg nu zelf: er zijn ergere dingen dan te detoxen met een apple pie smoothie bowl, chocolate chip nice cream of een peanut butter banana toast, toch?

Recensie(s)

Volgens vele 'foodies' zijn zogenoemde superfoods onontbeerlijk bij een gezonde levensstijl. In dit kleurrijk uitgevoerde boek zijn recepten te vinden die bij deze levenswijze passen. Ze zijn allemaal vegan, er komen dus geen dierlijke ingrediënten aan te pas, er wordt veel gebruikgemaakt van amandelmelk en kokosmelk. Een groot deel van de recepten is voor smoothies en dranken, maar er zijn ook recepten voor (ontbijt)bowls, ijs, soep en snacks opgenomen. In de tekst tussen de recepten vertelt de auteur over haar eigen ervaringen en geeft ze tips over de (niet altijd even wetenschappelijk gefundeerde) invloed van superfoods op de gezondheid. De recepten zijn meestal voor één of twee personen en eenvoudig te maken. Alle zijn voorzien van een kleurenfoto van het zorgvuldig gepresenteerde eindproduct. Het taalgebruik verraadt zo nu en dan de Vlaamse afkomst van de auteur, de vele Amerikaanse kreten zijn waarschijnlijk een gevolg van haar verblijf in dat land. Een boek vol kleurrijke en gemakkelijk te maken recepten voor aanhangers van deze voedingstrend.

Ing. A. de Vries-Boekestein

Reviews Your healthy fix

  • Goede kwaliteit (2)
  • duurzaam (2)
  • Goede recepten (1)
  • Mooie foto's / uitvoering (1)
  • Inspirerend (1)
  • Voordelige koop (1)
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Super boek
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Het zijn super leuke en makkelijke recepten. Makkelijk om s'morgens mee te beginnen. En super healthy

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gezond alternatief
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Vlot boek met nuttige tips

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Prachtig boek - aanrader!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Een prachtig inspirerend boek met heerlijke recepten en mooie beelden. Een echte aanrader, zowel als eyecatcher in de keuken als voor creatieve recepten ter ondersteuning van een gezond en evenwichtig eetpatroon.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlandstalig
Bindwijze
Hardcover
Verschijningsdatum
maart 2018
Druk
1
Afmetingen
25,2 x 19,7 x 2,3 cm
Aantal pagina's
183 pagina's
Illustraties
Nee
ISBN13
9789089318213
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Esther Andries
Uitgever
Borgerhoff & Lamberigts

EAN

EAN
9789089318213

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Aanraders
Bestbeoordeeld
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Verschijningsvorm
Hardcover

Uit ons lees Magazine

Top 3 favoriete kookboeken Estée Strooker

Kookboekenexpert Laura vroeg Estée Strooker naar haar favoriete kookboeken.

Lees volledig artikel
Bindwijze: Hardcover
24, 99
Op voorraad

Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Van ma t/m vrij voor 14:00 uur besteld, dezelfde dag in huis
  • Avond- en zondagbezorging
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (3)
Tweedehands
vanaf € 17,95
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.