Zeg me dat ik oké ben

over perfectionisme en bevestigingsdrang

Uitgever: Manteau

  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789022333068
  • november 2016
  • Paperback
  • 196 pagina's
Alle productspecificaties

Marcel Hendrickx

Marcel Hendrickx is internationaal gecertificeerd NLP-trainer en heeft aan den lijve ervaren hoe perfectionisme een negatieve invloed kan hebben op alles wat je doet. Op zijn 46ste kreeg hij een hartinfarct. Het is voor hem duidelijk dat dit een rechtstreeks gevolg was van zijn perfectionisme. Ondertussen leidde hij zo’n 50 coaches op in een methodiek die je perfectionisme leert te sturen.

Samenvatting

Kleuters met faalangst. Leerlingen die volledig blokkeren tijdens de examens. Studenten die hun leerstof niet verwerkt krijgen omdat ze geen samenvattingen kunnen maken. Bekwame, waardevolle medewerkers die een burn-out krijgen. Allemaal dingen die nauw in verband staan met perfectionisme of bevestigingsdrang.

Als je kinderen hebt met faalangst of mensen kent die last hebben van pleasen - bevestigingsdrang of perfectionisme - dan is dit boek een must. Het maakt je bewust van wat perfectionisme doet met mensen. Hoe het ervoor zorgt dat ze het zichzelf moeilijk maken, vaak tot ze er ziek van worden. Perfectionisme is niet alleen een persoonlijk belemmerend patroon, het is een rechtstreeks gevolg van de zieke maatschappij waar wij allemaal deel van uitmaken. De druk wordt almaar groter, op het ongezonde af, en het is nooit goed genoeg. Alles moet steeds meer en beter. Onze maatschappij vormt op die manier een vruchtbare voedingsbodem voor dit patroon.

Recensie(s)

Streven naar een onbereikbaar ideaal – stop daarmee! Een ideaal lichaam, baan of relatie bestaat niet. Verschillende schadelijke maatschappelijke trends komen aan bod, maar beloven niet veel goeds. Overdreven perfectionisme kan desastreus zijn. Het kan een compensatie zijn voor aandacht en goedkeuring. De basis van deze behoefte ligt in de eigen levensloop. Een 'coping'strategie voor aandacht die je niet kreeg. Een zoektocht naar aanvaarding en bevestiging. Perfectionistische mensen lopen gevaar door depressies, eetstoornissen, faalangst en burn-out en staan onvoldoende in contact met hun gevoel. Zie wat kinderen op school moeten presteren! De maatschappelijke druk is erg groot. Het boek is een ontdekkingstocht en gewetensonderzoek en is gebaseerd op NLP, neurolinguïstisch programmeren. Veel ervaringen staan beschreven. Geen literatuurlijst; wel reclame voor websites van de schrijver. Een boek voor hulpverleners en mensen die last hebben van de gevolgen van perfect te willen zijn.

Frans Peterse

Lees de eerste pagina's

4.8
van de 5
13 reviews
0
0
0
3
10
33
  • Heldere boodschap
    8
  • Praktisch toepasbaar
    7
  • Overzichtelijk
    7
  • Toegankelijk
    4
  • Inspirerend
    4
  • Praktisch
    3
0
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • 'perfect' hulpmiddel ;-)
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Aanrader. Zeer goed boek, geeft inzicht en bevrijding.
    Heb zelf cursus jaren geleden gevolgd en dit boek helpt om ook na lange tijd op de goed weg te blijven.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Opluchtend !
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Dit boek heeft mij vele inzichten gebracht in hoe ik vast bleef lopen in patronen die mij niet vooruit hielpen.
    Duidelijk omschreven en interessante casussen waar ik mezelf volledig in kon terugvinden.
    Ik had niet verwacht dat perfectionisme iets was dat op vele vlakken terug te vinden is. Dit draait niet enkel over uw huis dat er piekfijn moet uitzien.. want ik kan wel eens rommel maken en even laten liggen. Nee het gaat verder dan dit, vergeten uzelf zijn zodat je door anderen aanvaard wordt.. overal ja op zeggen.. uzelf wegcijferen.. ik heb mij volledig in dit boek gevonden alsook de therapie gevolgd. De béste therapie vorm die ik tot nu toe heb gevolgd waardoor ik het gevoel heb dat ik effectief ben veranderd van ingesteldheid. Aanrader om te lezen als je met jezelf in de knoop ligt. Lezen helpt om je weg te zoeken waarin je u verloren voelt.. blijven lezen tot je op een boek botst die je kan helpen. Dit had ik met dit boek. :)

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • eyeopener
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Een helder, voor iedereen toegankelijk boek. De vele praktische voorbeelden geven goed inzicht in de kenmerken/uitingen van perfectionisme en leiden tijdens het lezen tot een waardevol bewustwordingsproces. Boeiend is het ónbewuste veranderingsproces dat door de methodiek in gang wordt gezet.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed!
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Ik ben zeer tevreden over dit boek. Wat ik vooral goed vind: Overzichtelijk, Praktisch toepasbaar, Heldere boodschap

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geweldig!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Gemakkelijk te lezen. Iedereen is er iets mee, zéker een aanrader.
    Heel herkenbaar, interessant,... Zeker de moeite en een hulpmiddel.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Herkenbaar! Vlot geschreven
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Herkenbare concrete verhalen. Helder en vlot geschreven. Absoluut een aanrader voor mensen met een sterke nood aan bevestiging of strebers.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Eye opener

    Dit boek deed mijn ogen opengaan en stelt gerust. Topper!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • heel veel voorebeelden
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel interessant en leest best vlot!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Herkenbaar
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Herkenbare, praktische voorbeelden, die je tot nadenken aanzetten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Herkenbaar
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap

    Zeer herkenbaar!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Duidelijk en overzichtelijk

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Vrienden worden met je innerlijke saboteurs.
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Inspirerend boek! Duidelijke info voor zowel leken als professionelen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
  • verhelderend
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Vlot leesbaar met bruikbare tips.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 2 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
november 2016
Druk
1e druk
Afmetingen
21,6 x 14,1 x 1,8 cm
Aantal pagina's
196 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Marcel Hendrickx
Uitgever
Manteau

EAN

EAN
9789022333068

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
5 h
Subtitel
over perfectionisme en bevestigingsdrang

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Verschijningsvorm
Paperback
Gemiddelde leestijd
5 tot 10 uur
Op voorraad

Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Ontdek het nu voor 9,99 p.j.
Altijd gratis verzending

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (2)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)