ZORG met ZIN Handboek voor de vitale & bevlogen zorgprofessional

Eindelijk ... een boek met praktische en makkelijke tips om bij jezelf na te gaan wat je nodig hebt om je mentaal en fysiek vitaler te voelen en meer in balans te komen. De interviews en de quotes van andere zorgprofessionals zijn inspirerend en motiverend. Dit praktische boek bevat geen droge stof of ellenlange theorie, maar waardevolle tips en oefeningen waarmee je direct aan de slag kunt

Dit boek is speciaal geschreven voor professionals in de zorg, maar de VITAAL methode is te gebruiken door professionals in allerlei beroepsgroepen. In zeer heldere bewoording geeft Suzanne Aslander handvatten hoe je je leven in doseerbare stappen kunt veranderen. Ook de handige tips en de oefeningen maken dat je heel bewust gaat nadenken over je huidige levensstijl. Let er wel op dat dit ook gaat over het veranderen van gedrag, dat is niet makkelijk omdat de meeste mensen zijn vastgeroest in bepaalde patronen. Neem hier de tijd voor en verwacht niet dat het allemaal in één keer lukt. Dit betekent niet dat je hebt gefaald, maar dat je op de goede weg bent. Soms is het drie stappen vooruit en één stap terug, heb je tenslotte toch de winst van die twee stappen. Denk vooral aan jezelf en in mogelijkheden en oplossingen, dat is voor mij de essentie van dit boek.

Dit boek biedt een super frisse blik op vitaliteit en zorgt dat je meteen in de actiestand komt! Het motiveert, inspireert en legt met hapklare informatie heel helder uit hoe je gerichte stappen zet om optimaal vitaal te genieten van werk en privé. De praktische oefeningen van Suzanne zijn voor iedereen een aanrader, ze zorgen ervoor dat je deze keer écht de knop om zet. Helemaal top, en nu gas erop!

Ik had heel graag dit boek gelezen toen ik zelf nog als verpleegkundige in de zorg werkte. Helder, praktisch te gebruiken en de vitaal methode klopt gewoon! Het is werken aan jezelf, bewustwording op in beweging komen om zo het beste uit jezelf te halen. Dit geweldige handboek helpt je in alle stappen en leest heel fijn weg om vervolgens met alle acties aan de slag te gaan. Een aanrader voor alle zorgprofessionals die met inspiratie en inzichten zichzelf weer willen vinden. Of om cadeau te doen aan mensen die werken in de zorg!

Werken in de zorg met daarbij alle verplichtingen van het dagelijks leven kan leiden tot een stressvol bestaan. In haar makkelijk leesbare en overzichtelijke boek laat Suzanne Aslander aan de hand van allerlei zinvolle tips zien, hoe je stress kunt voorkomen en hoe belangrijk “me-time” daarbij is. Breng haar tips in praktijk en blijf daardoor fit en vitaal, zodat je ten volle van je werk en leven kunt genieten.

Als zorg pro een must have, geeft een inkijk in meerdere zorgdiciplines.
Down to earth benadering en interviewstijl geeft een breed en praktische beeld van het huidige zorglandschap.
De gegeven tips zijn niet nieuw, maar een heldere reminder om je wel leuk te houden, en zo je werkzame leven los te koppelen van je privé bestaan.

Op 12 mei, de dag van de verpleging, lanceerde Suzanne Aslander het boek ‘Zorg met Zin’.
Ik heb het boek met veel plezier gelezen. Suzanne geeft uitgebreide info over vitaliteit en omgaan met stress. Daarnaast laat ze zorgprofessionals aan het woord met hun blik op vitaliteit. Dat maakt het boek nog beter leesbaar en zorgt ervoor dat alle aspecten van vitaliteit in de zorg worden belicht.
De oefeningen die Suzanne uitgebreid aan bod laat komen, maken dat je tijd maakt voor bezinning en daarna weer met frisse energie aan de slag kunt.