Zorgen voor jezelf - Ligt het aan mij? je gevoelsleven in eigen hand

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789461052353
  • 01 april 2011
  • 111 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Ligt het aan mij? Je gevoelsleven in eigen hand Henk Hermans Veel mensen zoeken de oorzaak van hun gevoelens buiten zichzelf. Ze kunnen bijvoorbeeld situaties of andere mensen de schuld geven als ze zich rot voelen. Terwijl onze gevoelens niet worden veroorzaakt door deze externe factoren; ze komen van binnenuit. Als je weet dat je gevoelens voortkomen uit je gedachten, dan ligt daar dus ook de sleutel voor een gezond gevoelsleven. De eerste stap daarbij is dat je verantwoordelijkheid neemt voor jouw gevoelsleven. Je gevoelsleven maak je namelijk zelf met behulp van je gedachten. Door dit zelfhulpboek zul je je daar steeds sneller van bewust worden. Dit boek verschijnt in de serie Zorgen voor jezelf. Over de auteur(s): Henk Hermans is werkzaam als psycholoog in de ambulante geestelijke gezondheidszorg en heeft een eigen psychotherapiepraktijk. Hij heeft zeer ruime ervaring in de toepassing van Rationeel-emotieve therapie bij uiteenlopende problemen. Hij schreef eveneens de Zorgen voor jezelf-titels Je piekert je suf (2000) en Ik ben zo moe(2001).

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
01 april 2011
Aantal pagina's
111
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Henk Hermans
Hoofduitgeverij
Boom

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
125 mm
Product hoogte
11 mm
Product lengte
200 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
125 mm
Verpakking hoogte
11 mm
Verpakking lengte
200 mm
Verpakkingsgewicht
140 g

EAN

EAN
9789461052353

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Studieboeken
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews
2
0
0
1
0
  • Het antwoord is gelukkig JA

    Positieve punten

    • Compleet
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • het beste op dit gebied
    • een eye opener
    • het beste op dit gebied
    • een eye opener
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Omdat het aan mij ligt (dat wil zeggen aan mijn manier van denken) kan ik er gelukkig ook zelf iets aan doen.
    Dat is de kern van de cognitieve (gedrags-) therapie. Henk Hermans legt in 46 bladzijden de theorie en achtergrond begrijpelijk uit, waarna de lezer vervolgens alleen nog de stukjes hoeft te lezen die over zijn of haar eigen problemen gaan. Het is het beste boekje over rationeel emotieve therapie en cognitieve therapie dat ik ken. Uitstellers en piekeraars kunnen eventueel ook nog zijn "Je piekert je suf" lezen, en overspannen mensen "Mij krijgen ze niet gek" over stress.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Nuttig!

    Positieve punten

    • beknopt met enkel de nodige informatie.

    Voor iedereen nuttig om te lezen: of je nu klachten hebt of niet.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Teleurstellend

    Positieve punten

    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Negatieve punten

    • Matige kwaliteit

    Erg saai geschreven met veel algemeen oneliners

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 27 euro en 25 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Over de serie Zorgen voor jezelf

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen