Zuurstofwinst

over Oxegen Advantage: de simpele, wetenschappelijk bewezen methode voor sporters om nog gezonder, fitter en sneller te worden

  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789491729676
  • oktober 2016
  • 207 pagina's
Alle productspecificaties

Patrick McKeown

Alexander Bowman (c. March 1854 – 3 November 1924) was an Irish politician and trade unionist.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)

Samenvatting

Bij ademen is het principe 'minder is meer' van toepassing. Door minder lucht op te nemen wordt zuurstof beter afgeleverd aan de spieren, de organen en de weefsels. Zuurstofwinst geeft je de kennis en de vaardigheden om de zuurstofvoorziening van je lichaam te optimaliseren, met als gevolg een betere gezondheid in het algemeen en grotere sportprestaties in het bijzonder.
VIER BEWEZEN VOORDELEN VAN OXYGEN ADVANTAGE
* Haal meer uit je trainingen door minder zwaar te ademen
* Ervaar de effecten van hoogtetraining, gratis en gewoon hier in Nederland
* Verbeter je energie, je concentratie en je mentale focus
* Word gezonder, fitter en presteer beter
Met een voorwoord van Bram Bakker.
www.oxygenadvantage.nl
www.uitgeverijlucht.nl
Over Oxygen Advantage: de simpele, wetenschappelijk bewezen methode voor sporters om nog gezonder, fitter en sneller te worden
Patrick McKeown is opgeleid tot ademhalingsdeskundige door Dr. Konstantin Buteyko. Hij heeft verschillende boeken geschreven over de Buteyko-methode en heeft wereldwijd met duizenden cliënten gewerkt. Het Oxygen Advantageprogramma heeft hij speciaal ontwikkeld om sporters te helpen hun prestaties te verbeteren.
Marion Meesters is gecertificeerd als Oxygen Advantage-instructeur. Daarnaast is zij ChiRunning/ChiWalking-instructeur en Energy Control-coach. Zij vertaalde diverse boeken op het gebied van ChiRunning en ChiWalking en schreef het boek De Kracht van ChiRunning. Samen met Ninke van der Kooy en Ans Oudejans runt zij Oxygen Advantage Nederland.

Lees de eerste pagina's

4.6
van de 5
17 reviews
0
0
0
7
10
33
  • Goede kwaliteit
    12
  • Voordelige koop
    8
  • duurzaam
    8
  • Toegankelijk
    2
  • Praktisch
    2
  • de informatie in dit boek is beter dan een pil
    1
2
  • prijzig
    1
  • Ingewikkeld
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • adem je gezond
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • de informatie in dit boek is beter dan een pil
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    de Buteyko methode kan je leven redden.
    in het boek wordt dit duidelijk uitgelegd.
    Het is een mooie eenvoudige manier om je gezondheid te bevorderen

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Kopen dit boek!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Gemakkelijk leesbaar boek. Oefeningen zijn eenvoudig en praktisch omschreven. Voor iedere sporter ( en niet sporter) een echte aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    De neusademhaling zou op scholen gedoceerd moeten worden

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Moeite van het lezen waard!
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Interessante kijk op ademhaling en sport

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Daar kom je van op adem!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Een toegankelijk boek met een heldere uitleg over hoe je je ademhaling kunt optimaliseren in het dagelijks leven en tijdens het sporten. Duidelijke uitleg van de oefeningen maken het tot een praktische handleiding. Ik heb het in één adem uitgelezen ;-)

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Thuis trainen in plaats van 'op hoogte trainen'
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • je merkt dat het is geschreven door een belgische
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is een uitstekend boek voor mensen die snel buiten adem zijn en beoefenaren van professionele atletiek voor het maken van trainingsschemas die hoogtetraining benaderen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Sportprestaties verbeteren? Buteyko trainen!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Lees het boek en ga de training toepassen voor betere resultaten in je sportieve leven en daarbuiten.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Goed leesbaar en toepasbaar.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Het boek is gemakkelijk te lezen en de oefeningen zijn goed te volgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Nuttig boekje
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geschreven bij Zuurstofwinst

    Interessant boekje over ademhaling met bruikbare praktijkoefeningen

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Goed boek! Aanrader
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • prijzig

    Interessant. Helder geschreven

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Best ingewikkeld
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • wetenschappelijk onderbouwd
    • Ingewikkeld

    Om dit boek te lezen moet je wel bovenmatig geinteresseerd zijn in de fysiologie van stress en ademhaling. Het is ook voor een leek goed te volgen, maar toch vind ik de oefeningen nog ingewikkeld en vraag ik me af of ik het wel goed doe, ook al heb ik het boek nu al 2 keer gelezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed ademen is belangrijk
    • Goede kwaliteit
    • goed leesbaar

    Duidelijk geschreven boek over de meerwaarde van ademen, en hoe belangrijk zuurstof, maar ook kooldioxide voor je lichaam is. Bevat een aantal goede, eenvoudige oefeningen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • adem
    • Voordelige koop

    Geschreven bij Zuurstofwinst

    je kijk op ademhalen veranderd en merk binnen 1 week verschil

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Duidelijk overzichtelijk boek .goede uitleg.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit

    Als pluspunt zou ik zeggen: goede kwaliteit.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
  • Goed
    • duurzaam

    Geschreven bij Zuurstofwinst

    In één woord: Duurzaam

    Vond je dit een nuttige review?
    1 2 Ongepaste review?
  • Absoluut must try
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Verrassend

    Boek wat goed weg leest en je altijd wat van zou leren

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Verschijningsdatum
oktober 2016
Druk
1e druk
Afmetingen
21,1 x 13,5 x 2 cm
Aantal pagina's
207 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Patrick McKeown
Uitgever
Uitgeverij Lucht Bv

Vertaling

Vertaald door
Marion Meesters

EAN

EAN
9789491729676

Overige kenmerken

Bindwijze
Paperback
Extra groot lettertype
Nee
Subtitel
over Oxegen Advantage: de simpele, wetenschappelijk bewezen methode voor sporters om nog gezonder, fitter en sneller te worden

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Verschijningsvorm
Paperback
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
20, -
Op voorraad
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Ontdek het nu voor 9,99 p.j.
Altijd gratis verzending

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (1)

Gratis Boekenweekgeschenk

Jas van Belofte\

Bij besteding van ten minste €12,50 aan Nederlandstalige boeken tijdens de Boekenweek (23 t/m 31 maart) ontvang je gratis het Boekenweekgeschenk van Jan Siebelink. Bij fysieke boeken sturen we je automatisch het papieren geschenk mee, ook al zie je dat niet terug in je winkelmandje. Op=op! Bij ebooks kun je het digitale geschenk binnen 24 uur synchroniseren.

Deze actie geldt niet voor te reserveren boeken, studieboeken en boeken van externe verkopers.

Met gratis geschenk

Bij besteding vanaf 12,50 aan Nederlandstalige boeken tijdens de Boekenweek (23 t/m 31 maart).

Alles over de Boekenweek

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)