Terug Terug

Gezond & blij zonder diëten

Name: Gezond & blij zonder diëten
Rating: 5.0 (3 reviews)
Author: Ay Lin Kho

Auteur: Ay Lin Kho

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (3 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Ay Lin Kho

Nederlands
Paperback
9789082168013
21 april 2014
363 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Gezond & Blij zonder diëten is meer dan een voedingsboek. Het boek gebruikt de psychologie om permanente veranderingen in je gewicht en leefstijl te bewerkstelligen. Het gaat over je lijf, voeding, eten, smaak, onbewust eetgedrag, geschiedenis en gebruik van wondervoedsel en je leefstijl. Het is een makkelijk te lezen boek met leuke feiten en weetjes over voeding en gezondheid vanuit verschillende hoeken belicht.

Gezond en Bij zonder diëten gaat over zo veel meer dan alleen voeding en gezondheid. Het bevat informatie over psychologie - onbewust eetgedrag, gebruik van wondervoedsel, je lijf en leefstijl. Bomvol tips en ervaringen uit het leven gegrepen word je al bewust in je eetkeuzes of je nu wilt of niet. Met een westerse wetenschapsachtergrond en een Aziatische gezondheidsblik verkregen in China heeft Ay Lin verrassende en bruikbare tips, voor ieder wat wils. Met verschillende visies van experts en de juiste feiten kun je je eigen mening vormen over voeding en gezondheid. Met dit boek bereik je permanente gewichtsverandering niet door diëten maar door simpele psychologische feiten over je eetgedrag te gebruiken in je dagelijkse leefstijl.

Een no-nonsense, duidelijk en realistisch boek met verrassende feiten over je lijf, eten, voeding en gezondheid.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 21 april 2014
Aantal pagina's: 363
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Ay Lin Kho
Hoofdredacteur: Jelka van Eijk
Hoofduitgeverij: Abc Uitgeverij

Vertaling

Eerste Vertaler: Natascha Gerrits

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 142 mm
Product hoogte: 21 mm
Product lengte: 219 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 142 mm
Verpakking hoogte: 21 mm
Verpakking lengte: 219 mm
Verpakkingsgewicht: 599 g

EAN

EAN: 9789082168013

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Vrije tijd & Hobby

Humor

Verzamelingen & Bundels

Boeken
Taal: Nederlands
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar
Boek, ebook of luisterboek?: Boek

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Erg leerzaam, bevat nuttige tips en leuke weetjes.
- passion4food
- 12 augustus 2014
Gezond en Blij is een zeer leerzaam boek. De eerste paar hoofdstukken geven je op een begrijpelijke manier inzicht in wat voedingstoffen zijn en hoe deze worden verwerkt in je lichaam. De andere hoofdstukken zitten boordevol interessante informatie over hoe de psychologie van invloed is op je eetpatroon. Zo blijkt niet alleen de grootte maar ook de kleur van het bord van invloed te zijn op hoeveel je eet. Ay Lin geeft vele praktische tips die je kunt gebruiken om gezond en evenwichtig te eten. Zoals zij zelf al aangeeft: diëten zijn niet gezond maar een gedegen kennis over voeding zal je zeker helpen je gewicht op peil te krijgen en houden. Mede dankzij de tips van Ay Lin is het me, zonder diëten, gelukt om af te vallen.

Vond je dit een nuttige review?

10

0
zeer goed boek
- Brigitta48
- 60-69 jaar
- Breda
- 13 september 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
- Inspirerend
- Verrassend
Een boek waarin niet alleen de voeding en voedingswaarden uitgebreid worden beschreven maar waarin je ook kennis maakt met je onbewust eetgedrag. Je krijgt hierbij niet alleen veel tips hoe je je zo min mogelijk door je hersens om te tuin kunt laten laten leiden maar ook tips om je eetgedrag aan te passen. Erg goed leesbaar en zeer interessant. Een echte aanrader. Het is geen receptenboek.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Toppertje in zijn soort
- Arianne5
- 50-59 jaar
- De Bilt
- 31 maart 2019
Positieve punten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Verrassend
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Goed, leuk geschreven boek. Vol met goed onderbouwde weetjes over voeding. Leest erg prettig. Nog nooit zo’n leuk boek over voeding gelezen

Vond je dit een nuttige review?

0

0