This ground-breaking new book combines the best of Compassion-Focused Therapy with the most effective mindfulness techniques. The result is an extremely effective approach to overcoming everyday emotional and psychological problems and improving one's sense of wellbeing.
'A book full of wisdom that will be a wonderful resource for a whole generation.' Mark Williams, author of Mindfulness This important book explores how the way our minds evolved can cause us to have difficult emotions and explains how to respond wisely and compassionately to them and to the stresses of our everyday lives. Research shows that the ability to develop mindful compassion towards oneself and others has a profound impact on our minds, health and happiness, and on those around us. Paul Gilbert OBE is a clinical psychologist, the author of the internationally bestselling books The Compassionate Mind and Overcoming Depression, and a pioneer in the field of Compassion Focused Therapy. Choden is a former Buddhist monk and now teaches mindfulness and compassion programmes internationally.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
De prijs van dit product is 11 euro en 79 cent.11
79
Uiterlijk 26 april in huis
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
