Terug Terug

Innerlijke kritiek bij eetproblemen Op weg naar zelfacceptatie

Name: Innerlijke kritiek bij eetproblemen
Rating: 4.3 (6 reviews)
Author: Greta Noordenbos

Auteur: Greta Noordenbos

Taal: Nederlands

4,3 5

4,3/5 (6 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Boom

Auteur: Greta Noordenbos Marieke Ten Napel

Nederlands
Paperback
9789024404896
06 juni 2017
144 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

'Sla het ontbijt maar over, want als jij eenmaal gaat eten kun je je toch niet meer beheersen.' 'Je ziet er niet uit met die dikke reet.' 'Je bent echt een waardeloos, stom, vet varken!' 'Wat je ook doet, het lukt je toch niet, je bent nu eenmaal een zwakkeling.' Stel je voor dat iemand dit tegen je zou zeggen ... En stel je nu eens voor dat je dit dagelijks tegen jezelf zegt ... Als jij problemen hebt met eten of je gewicht, of als je een eetstoornis hebt, dan is de kans groot dat je last hebt van kritische gedachten over jezelf, over je lichaam en je eetgedrag. Die kritische gedachten of stemmen kunnen heel heftig zijn en worden alleen maar sterker naarmate je strenger wordt voor jezelf en nog meer gaat lijnen. Uiteindelijk kunnen ze je hele denken en doen beïnvloeden. In dit boek leer je hoe deze kritische gedachten over jezelf, je lichaam en je eetgedrag ontstaan, maar vooral hoe je er weerbaarder tegen kunt worden. Door allerlei oefeningen leer je om die kritische gedachten te herkennen, ter discussie te stellen en er meer afstand van te nemen. Uiteindelijk leer je positiever over jezelf en je lichaam denken.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 06 juni 2017
Aantal pagina's: 144
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Greta Noordenbos
Tweede Auteur: Marieke Ten Napel
Hoofduitgeverij: Boom

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 160 mm
Product hoogte: 9 mm
Product lengte: 210 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 160 mm
Verpakking hoogte: 9 mm
Verpakking lengte: 210 mm
Verpakkingsgewicht: 230 g

EAN

EAN: 9789024404896

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Geneeskunde & Verpleging

Psychologie

Specialistische geneeskunde

Populaire psychologie

Psychiatrie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 6 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Zelfhulpboek als bijdrage in herstel van o.a. eetstoornis
- OpaDickAmstelveen
- 60-69 jaar
- Amstelveen
- 3 april 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Prima zelfhulpboek voor mensen die afkeurend streng zijn voor zichzelf (en voor anderen). Vervangt niet een face-to-face psychotherapie, maar verduidelijkt wel wat de gedachte achter de cognitieve therapie is.

Vond je dit een nuttige review?

4

0
Jong publiek
- Josephine1828373
- 20-29 jaar
- 30 maart 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
Negatieve punten
- Oppervlakkig
Dit boek lijkt me beter voor wat jongere mensen die problemen hebben met eten (tot +/- 20 jaar). Voor volwassenen is het iets te simpel geschreven en de opdrachten zijn me te doorzichtig en herhalend. Desalniettemin wel wat uit opgepikt.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Goed
- Mamamaria1975
- 40-49 jaar
- Arnhem
- 5 februari 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Pluspunt van dit artikel: goede kwaliteit

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Praktisch helder werkboek
- Chrjel
- 24 september 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Fijn boek, praktisch

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Zeer goed!
- oir22
- 5 augustus 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Goede kwaliteit, Voordelige koop, Duurzaam

Vond je dit een nuttige review?

0

3
Toegankelijk.
- Sniepsnade
- 50-59 jaar
- Drachten
- 10 februari 2019
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Negatieve punten
- Achterhaald
Ik vind de cover van het boek wat achterhaald, maar verder is het een goed boek met veel informatie over eetstoornissen. Het is toegankelijk geschreven en niet te ingewikkeld, en in duidelijke taal van wat het precies omvat. De innerlijke criticus die dat tegen je zegt van dat je er zo uitziet moet men zien los te laten. Niemand kan die ander zijn en de een kan de ander niet zijn. De maatschappij schrijft het je zo voor en van voetbal en meisjes en uitgaan bier kledingmerken en de populaire bink uithangen versieren opscheppen make up kapsel en lol maken en excessief decadent en mateloos genieten. Kortom hol en leeg als arrogante een windbull die illusies moet verkopen. Roestige doppen verkopen alsof het goud is en zich ook nog goed vinden. Niet fair en billijk en zet je maar eens neer bij deze overheersende types die telkens in de belangstelling willen staan. Heel macho en patserig met een agressief voorkomen en je moet je maar afschermen van die negatieve sferen invloeden die op je inwerken. Leven als doorsnee persoon en als een dertien in een dozijn daar ben ik in gefaald maar zou ik er minder om zijn.

Vond je dit een nuttige review?

0

6