Hardlopen in de winter

Laatst gewijzigd: 09 december 2015

Dat bewegen goed voor je lichaam en geest is weten we allemaal, maar het is niet altijd makkelijk om van de bank te komen. Naar de sportschool gaan kost te veel tijd en een teamsport brengt verplichtingen. Maar hardlopen, dat kun je altijd en overal doen! Zorg dat je je 's winters goed aankleed, ook al heb je het niet koud, al zwetend koel je sneller af dan je denkt. 's winters is het ook nog eens sneller donker, dus zorg dat je goed zichtbaar be ... Lees meer

Door: Marjolein
Sportief als het uitkomt

Bekijk meer selecties

van onze experts