Terug Terug

Bodybuilding for Beginners: A 12-Week Program to Build Muscle and Burn Fat A 12-Week Program to Build Muscle and Burn Fat

Name: Bodybuilding for Beginners: A 12-Week Program to Build Muscle and Burn Fat
Author: Kyle Hunt

Auteur: Kyle Hunt

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Kyle Hunt

Engels
Paperback
9781641523615
13 augustus 2019
212 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

New to bodybuilding? This book helps with the heavy lifting.

It doesnt matter if youve never set foot in a gym beforethis book will have you bulking up in no time. Bodybuilding for Beginners is the ultimate guide for new bodybuilders. Learn how to build muscle and burn fat with detailed walkthroughs of 55 exercises thatll work your legs, chest, arms, and everything in between. Looking for a quick start without the guesswork? 84 straight days of bodybuilding routines will increase both your strength and your confidence.

Exercises you need to know?Lift, squat, and stretch with illustrated, step-by-step guides that cover 45 high-impact exercises, as well as 10 warm-ups and cool-downs.
12-Week training program?Getting started is simple with a complete plan designed to take you from rookie to experienced bodybuilder.
Core nutrition principles
?Ensure your diet supports your gains with macronutrient guidelines, simple meal ideas, and food prepping tips.

Develop your body through the right training and nutrition with this guide to bodybuilding for beginners.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 13 augustus 2019
Aantal pagina's: 212
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Kyle Hunt
Hoofduitgeverij: Rockridge Press

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 188 mm
Product hoogte: 23 mm
Product lengte: 231 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 188 mm
Verpakking hoogte: 23 mm
Verpakking lengte: 231 mm
Verpakkingsgewicht: 499 g

EAN

EAN: 9781641523615

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Bodybuilding

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.